CariDotMy

 Forgot password?
 Register


ADVERTISEMENT

CariDotMy Portal Portal Utama Gaya Hidup Lihat artikel

Nak Sihat, Nak Cantik? Wanita Wajib Makan 5 Makanan Ini Setiap Hari

13-6-2017 05:25 PM| Diterbitkan: CARI-MRO| Dilihat: 7257| Komen: 21|Original author: OIeh: Myra Rozi

Wanita adalah golongan yang sangat istimewa dan memang tidak dapat dinafikan punya banyak kelebihan berbanding kaum lelaki.

Namun sebenarnya golongan ini terdedah kepada lebih banyak masalah kesihatan samada dari segi fizikal dan mental.


Menggalas tanggungjawab yang besar seperti menjadi seorang isteri dan ibu memerlukan seseorang wanita itu untuk sentiasa sihat dan bertenaga.

Dipetik dari Boldsky.com, nak tahu makanan apa yang wajib diambil wanita setiap hari untuk mengekalkan kesihatan luaran dan dalaman? Jom tengok dan jadikannya sebagai amalan.

Kayu Manis
Foto: Vemale.com
Kalau ada antara ahli keluarga yang menghidap Alzheimer, cepat-cepat jadikan kayu manis sebagai bahan wajib dalam makanan anda. Kandungan Proanthocyanidin di dalamnya daapat mencegah pembentukan protein penyebab penyakit tersebut. 


Tomato
Foto: nydailynews.com
Tomato kaya dengan Lycopene dan zat ini dapat melindungi DNA dari kerosakan yang boleh menyebabkan kanser payudara, paru-paru dan perut.

Daun Pudina
Foto: erinnudi.com
Ia mengandungi vitamin K, zat besi serta folate. Nutrisi ini sangat berguna untuk menhindari tubuh dari anemia dan insomnia.

Paprika
Foto: seriousseats.com
Paprika sangat kaya dengan Vitamin C yang bermanfaat untuk mencantikkan  kulit dan meningkatkan sistem imunisasi badan. Amalkan ini dan anda tidak akan mudah dijangkiti selsema.

Salmon
Foto: Chefsteps.com
Ikan ini mengandungi Omega 3 yang akan menutunkan risiko penyakit jantung sehingga 33&

Makanan yang disenaraikan di atas bukanlah bermaksud untuk mengambilnya secara mentah tetapi boleh dicampurkan ke dalam masakan setiap hari. -CARI
24

Bagus
30

Marah
30

Terkejut
32

Sedih
23

Lawak
14

Bosan

Friends Rank (153 people)

  • Sedih

    Anonymity

  • Marah

    Anonymity

  • Bagus

    Anonymity

  • Terkejut

    Anonymity

  • Terkejut

    Anonymity

  • Sedih

    Anonymity

  • Bosan

    Anonymity

  • Marah

    Anonymity

  • Terkejut

    Anonymity

  • Sedih

    Anonymity

  • Sedih

    Anonymity

  • Bosan

    Anonymity

  • Bosan

    Anonymity

  • Terkejut

    Anonymity

  • Terkejut

    Anonymity

  • Bagus

    Anonymity

  • Lawak

    Anonymity

  • Sedih

    Anonymity

  • Bosan

    Anonymity

  • Bosan

    Anonymity

  • Marah

    Anonymity

  • Bagus

    Anonymity

  • Terkejut

    Anonymity

  • Terkejut

    Anonymity


ADVERTISEMENT


Anda Mungkin Meminati

Komen di sini | Komen di Forum

Komen Terbaru

Quote Allthatnana 13-6-2017 05:41 PM
Salmon mahal uollss..tapi nak cantik punya psl kan..
Quote aku.semut.merah 13-6-2017 06:23 PM
Ambik supplement la. Grape Seed Oil.
Quote swayne 13-6-2017 07:17 PM
Makan tomato je setiap hari
Quote Zasss777 13-6-2017 07:18 PM
Semua iols ok kecuali salmon.
Quote Missfadh 13-6-2017 08:45 PM
Paprika tu pedas ke? Iols tak minat pedas2 ni. Salmon pun kurg gemar. Yg lain okay je.
Quote Levespa 13-6-2017 08:59 PM
salmon sedap tapi semua yg bela.. tak elok utk kesihatan.. yg wild susah nak dapat
Quote Minami2013 13-6-2017 09:07 PM
I nk tambah.... olive oil... antioksida & baik utk kesihatan...
Quote Artemesiaa 14-6-2017 01:10 PM
Cherry tomato sedap dijadikan snack ganti jajan yang tak berkhasiat tu.  Paprika tak pedas mana pun kalau dibandingkan dengan cili lain di Malaysia ni.
Quote cik-jaja 16-6-2017 11:55 AM
x kayo nk beli salmon selalu...hehe
Quote nisako 16-6-2017 03:31 PM
tomato.................
Quote Aiira 16-6-2017 03:41 PM
Missfadh replied at 13-6-2017 08:45 PM
Paprika tu pedas ke? Iols tak minat pedas2 ni. Salmon pun kurg gemar. Yg lain okay je.

Paprika ada yang pedas ada yang manis.
Dkt bekas dia ada tulis flavor.
Quote Aiira 16-6-2017 03:43 PM
Edited by Aiira at 16-6-2017 03:44 PM

Makan salmon hari hari rabak beg duit

Lainlah tinggal dkt sungai tempat salmon membiak / mengawan tapi kena bersaing dengan pokcik beruang pulak
Quote zatin0004 16-6-2017 05:34 PM
!!!Betul Betul Senang Nak Menang!!!
=========================================

Duduk Rumah Saja. Ada Handphone Boleh Dah.
=========================================
wukong,tembak ikan ,slot game
semua brada di sini
=========================================

Whatsapp 016-704 7797/016-705 7797
https://www.facebook.com/luckystar118/

=========================================

Online Transfer
Maen ape dpt ape,senang cash in cash out
service 24jam
=========================================
WELCOME BONUS ,DAILY BONUS, TOPUP BONUS
BAGI SEMUA MEMBER
Quote Missfadh 16-6-2017 07:51 PM
Aiira replied at 16-6-2017 03:41 PM
Paprika ada yang pedas ada yang manis.
Dkt bekas dia ada tulis flavor.

Oh I see. Hihihi.
Quote zawara 17-6-2017 12:22 AM
ai penggemar kayu manis dgn tomato...  tomato mkn mentah tokak gitu je mcm mkn apple.. nyummms.. kayu manis tu suka bau dia,  sdp sgt
Quote Chesire_Epilog 17-6-2017 11:18 AM
Apple cider
Olive Oil
Grape Seed
Quote qing12 30-6-2017 11:51 PM
!!!Betul Betul Senang Nak Menang!!!
=========================================

Duduk Rumah Saja. Ada Handphone Boleh Dah.
=========================================
wukong,tembak ikan ,slot game
semua brada di sini
=========================================

Whatsapp 016-704 7797/016-705 7797
https://www.facebook.com/luckystar118/

=========================================

Online Transfer
Maen ape dpt ape,senang cash in cash out
service 24jam
=========================================
WELCOME BONUS ,DAILY BONUS, TOPUP BONUS
BAGI SEMUA MEMBER
Quote Ooosehun 4-7-2017 11:09 AM
salmon tu mahal oiii..slalu tgk keknis masak salmon msa mengandung yusuf dlu..patut comel yusuf
Quote Ciksayang 5-7-2017 12:00 AM
Almond is good for health too..

Lihat semua komen(21)


ADVERTISEMENT



ADVERTISEMENT


 


 


ADVERTISEMENT



ADVERTISEMENT


Mobile|Archiver|Mobile*default|About Us|CariDotMy

10-10-2024 07:38 PM GMT+8 , Processed in 0.058346 second(s), 33 queries , Gzip On, Redis On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

To Top