CariDotMy

 Forgot password?
 Register


ADVERTISEMENT

CariDotMy Portal Portal Utama Gaya Hidup Lihat artikel

4 Sayuran Ini Mengandungi Gas, Patutlah Asyik Nak Terkentut Saja

18-1-2017 05:23 PM| Diterbitkan: CARI-MAL| Dilihat: 7675| Komen: 23|Original author: Maly Rosli

Kentut, sendawa atau kembung perut merupakan petanda bahawa terdapat gas di dalam tubuh. Malah, ia adalah perkara yang tidak normal bagi tubuh anda. Menurut National Digestive Diseases Information Clearinghouse, gas terjadi apabila anda menelan udara menerusi makanan atau proses mencerna makanan yang kemudiannya menghasilkan gas. 


Dan ternyata terdapat beberapa jenis makanan yang boleh menghasilkan gas berlebihan sehingga membuat anda sering kentut.

Menurut livestrong.com, empat jenis sayuran ini akan buat anda kerap berasa mahu kentut jika dimakan berlebihan.


1. Kacang Buncis

Foto: DokterKamu.Com

Serat larut di dalam kacan buncis dan kacang hijau akan menjadi lembut seperti gel semasa dicerna di dalam usus yang akhirnya akan menghasilkan gas berlebihan, seterusnya menyebabkan anda ingin kentut.


2. Jagung

Foto: http://www.motherearthnews.com
Perut manusia sebenarnya sukar mencerna sayuran berkanji seperti kentang dan jagung terutama yang disediakan dalam bentuk bergoreng.

Usus besar kekurangan bakteria untuk mencernanya yang kemudian akan membuat perut menghasilkan gas karbon dioksida atau hidrogen dan membuatkan anda mahu kentut.


3. Bawang

Foto: GFN
Makanan yang mengandungi fruktosa seperti bawang boleh menyebabkan penghasilan gas berlebihan.


4. Kubis

Foto: Nutritious Food
Kubis juga termasuk dalam jenis sayuran yang boleh membuat anda berasa ingin kentut kerana semasa dicerna, ia menghasilkan gas dalam jumlah yang besar di dalam perut.

Selain empat jenis sayuran itu, buah-buahan seperti epal, lai dan plum juga mengandungi banyak gas. Pengambilan buah-buahan ini dalam jumlah yang banyak boleh menyebabkan cirit-birit.


Sekarang anda sudah tahu, bukan? Tak kiralah sebaik mana pun sesuatu makanan atau minuman itu, kebanyakan daripadanya jika diambil secara berlebihan pasti akan memudaratkan. - CARI
6

Bagus
8

Marah
14

Terkejut
17

Sedih
8

Lawak
10

Bosan

Friends Rank (63 people)

  • Lawak

    Anonymity

  • Terkejut

    Anonymity

  • Bosan

    Anonymity

  • Lawak

    Anonymity

  • Sedih

    Anonymity

  • Bosan

    Anonymity

  • Sedih

    Anonymity

  • Bagus

    Anonymity

  • Sedih

    Anonymity

  • Lawak

    Anonymity

  • Marah

    Anonymity

  • Bosan

    Anonymity

  • Sedih

    Anonymity

  • Terkejut

    Anonymity

  • Marah

    Anonymity

  • Bagus

    Anonymity

  • Bosan

    Anonymity

  • Terkejut

    Anonymity

  • Bosan

    Anonymity

  • Terkejut

    Anonymity

  • Sedih

    Anonymity

  • Sedih

    Anonymity

  • Sedih

    Anonymity

  • Sedih

    Anonymity


ADVERTISEMENT


Anda Mungkin Meminati

Komen di sini | Komen di Forum

Komen Terbaru

Quote otomatic_prince 18-1-2017 05:55 PM
peria ok tak sis....
Quote WhiskeyScotch 18-1-2017 06:12 PM
Thanks for the info. Really informative bagi I yang sememangnya peminat sayer-sayuran.
Quote siskepoh 18-1-2017 06:23 PM
ya ampun sedap sgt kubis dan buncis. peberetttttt
Quote prettyuglybabe 18-1-2017 09:10 PM
baru rebus jagung tadi..
malam ni tak boleh tidur berselimut la
Quote penmarker 19-1-2017 01:50 AM
Kubis juga boleh menyebabkan keputihan
Quote apalancut 19-1-2017 02:18 AM
kentang pon kentut gak
Quote apalancut 19-1-2017 02:18 AM
kentang pon kentut gak
Quote indenial 19-1-2017 07:36 AM
Jagungg fav i
Quote merrissa 19-1-2017 07:39 AM
makan apa pon kentot jahhh.....T_T
Quote chinta89 19-1-2017 08:24 AM
apa2 mknan  pun, mkn bersederhana saje.
Quote ngee 19-1-2017 09:23 AM
baru tahu, thanks atas maklumat
Quote mrsafif 19-1-2017 09:54 AM
petai pun bnyk gas....asyik nk terkentut jer..

btw semua kt atas tu mknn feberet aku...
Quote ReginaGeorge 28-1-2017 05:50 PM
Semua fave i.
Quote Keledek.kepam 28-1-2017 11:23 PM
Jagung and kobis sedap rangup.
Quote samasam90 30-1-2017 11:50 PM
merrissa replied at 19-1-2017 07:39 AM
makan apa pon kentot jahhh.....T_T

yesss nasib baik tak bau.
share tips please nak hentikan gejala kentut ne.. ada tak?
Quote nononcrux 31-1-2017 04:27 PM
sedap kacang buncing tumis tiram. nyum
Quote nononcrux 31-1-2017 04:28 PM
*****buncis
Quote sebu 31-1-2017 06:38 PM
WhiskeyScotch replied at 18-1-2017 06:12 PM
Thanks for the info. Really informative bagi I yang sememangnya peminat sayer-sayuran.

Sayur memang membuka selera
Quote ctsueraya 31-1-2017 07:03 PM
Semua kat atas tu iols boleh makan but tak berapa suka, tapi kalau green leaves vege, edamame, brocolli, carrot and tomatoes(nak2 tomato cherry) mmg favourite!

Lihat semua komen(23)


ADVERTISEMENT



ADVERTISEMENT


 


 


ADVERTISEMENT



ADVERTISEMENT


Mobile|Archiver|Mobile*default|About Us|CariDotMy

5-12-2024 04:05 PM GMT+8 , Processed in 0.060280 second(s), 33 queries , Gzip On, Redis On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

To Top