CariDotMy

 Forgot password?
 Register


ADVERTISEMENT

CariDotMy Portal Portal Utama Gaya Hidup Lihat artikel

Sedap Tapi ' Menyakitkan'? 4 Tip Ini Pastikan Makanan Bergoreng Rendah Kolestrol

16-1-2017 03:57 PM| Diterbitkan: CARI-MAL| Dilihat: 7049| Komen: 26|Original author: Oleh: Maly Rosli

Sedap, tapi menggemukkan! Bukan itu sahaja, makanan bergoreng 'menternak' lemak dan KOLESTROL. Nak makan makanan bergoreng tapi rendah kandungan kolestrol? Ini caranya:



1. Minyak Panas

Sumber foto: FOOD 52
Adakah anda tahu minyak akan kurang diserap makanan yang digoreng dengan minyak panas? Pastikan minyak sudah betul-betul panas sebelum menggoreng makanan.


2. Minyak Bersih

Sumber foto: http://reneereardin.com


Ini adalah perkara paling asas! Minyak yang digunakan haruslah baru dan bersih, bukannya yang keruh dan sudah berwarna gelap. Lagi kerap minyak diguna, lebih banyak kolestrol terkandung di dalamnya.


3. Minyak Zaitun

Sumber foto: Carian Internet

Sebagai alternatif kepada minyak masak biasa, gantikan dengan minyak zaitun atau kelapa yang lebih sihat dan rendah kolestrol. Tak mengapalah harganya sedikit mahal daripada minyak masak biasa, yang penting kesihatan anda sekeluarga terjaga.


4. Buang Lebihan Minyak

Sumber foto: id.aliexpress.com

Keringkan minyak lebihan pada makanan menggunakan kertas minyak atau tisu.


Demikianlah sedikit sebanyak tip yang boleh anda amalkan bagi mengurangkan kadar kolestrol dalam makanan bergoreng kegemaran anda. Semoga bermanfaat. - CARI
16

Bagus
13

Marah
4

Terkejut
27

Sedih
20

Lawak
18

Bosan

Friends Rank (98 people)

  • Bagus

    Anonymity

  • Marah

    Anonymity

  • Bosan

    Anonymity

  • Bagus

    Anonymity

  • Sedih

    Anonymity

  • Lawak

    Anonymity

  • Bosan

    Anonymity

  • Bosan

    Anonymity

  • Sedih

    Anonymity

  • Lawak

    Anonymity

  • Sedih

    Anonymity

  • Sedih

    Anonymity

  • Sedih

    Anonymity

  • Sedih

    Anonymity

  • Bosan

    Anonymity

  • Bosan

    Anonymity

  • Sedih

    Anonymity

  • Marah

    Anonymity

  • Sedih

    Anonymity

  • Bosan

    Anonymity

  • Bosan

    Anonymity

  • Terkejut

    Anonymity

  • Sedih

    Anonymity

  • Bosan

    Anonymity


ADVERTISEMENT


Anda Mungkin Meminati

Komen di sini | Komen di Forum

Komen Terbaru

Quote makneng 16-1-2017 04:27 PM
Sedap pulak ayam goreng tu
Quote jiwarasa 16-1-2017 05:09 PM
nak lagi rendah kolestrol. bakar atau rebus je makanan ittueww
Quote siskepoh 16-1-2017 05:26 PM
makin berminyak makin sodapp. hihi
Quote WhiskeyScotch 16-1-2017 09:14 PM
Rangupnyaaaa ayammm tu. Terus rasa lapar!!!
Quote tayam 17-1-2017 02:51 PM
minyak zaiton xblh buat deep fry
Quote tayam 17-1-2017 02:51 PM
makneng replied at 16-1-2017 04:27 PM
Sedap pulak ayam goreng tu

buatkan perut berkeroncong
Quote makneng 17-1-2017 04:49 PM
tayam replied at 17-1-2017 02:51 PM
buatkan perut berkeroncong

Aikkk uolss x lunch kaaa.. Dak pun balik sat gi,  uolls singgah kepci
Quote Grengo 17-1-2017 09:16 PM
makneng replied at 17-1-2017 04:49 PM
Aikkk uolss x lunch kaaa.. Dak pun balik sat gi,  uolls singgah kepci

ingat kepci ingat gegarvaganza.. tiap2 minggu wajib makan kepci  
Quote makneng 18-1-2017 07:19 AM
Grengo replied at 17-1-2017 09:16 PM
ingat kepci ingat gegarvaganza.. tiap2 minggu wajib makan kepci

Siyes uolls tiap2 minggu mkn kepci dek kerana ailio menitis tgk kepci bucket display sblh tok ram n tok kat?  Mujurlah gegauveganza x ada setahun 2 kali ye.   
Quote tayam 18-1-2017 08:56 AM
makneng replied at 17-1-2017 04:49 PM
Aikkk uolss x lunch kaaa.. Dak pun balik sat gi,  uolls singgah kepci

lunch dah..tp perut besar..
Quote Ladybosss 18-1-2017 02:57 PM
Tiba-tiba tgk ayam tu .. rasa lapar..
Quote missue 18-1-2017 03:56 PM
Bagus info ni...boleh try.
Quote abuadam 19-1-2017 09:49 PM
Minyak Zaitun juga banyak membantu utk proses menurunkan kadar kolesterol. Cuba amalkan minum/makan minyak zaitun 2 sudu sehari (pagi dan mlm)
Quote bubblegummy 3-2-2017 04:35 AM
Minyak zaitun bagus, tapi bau x thn kalu nk menumis
Quote pyaarAmor 3-2-2017 09:08 AM
Btol..myk zaitun virgin mmg bagus utk turunkan koleatrol
Quote nimiz 3-2-2017 11:03 AM
thanks for sharing
Quote nimiz 3-2-2017 11:03 AM
thanks for sharing
Quote nimiz 3-2-2017 11:03 AM
thanks for sharing
Quote nimiz 3-2-2017 11:03 AM
thanks for sharing

Lihat semua komen(26)


ADVERTISEMENT



ADVERTISEMENT


 


 


ADVERTISEMENT



ADVERTISEMENT


Mobile|Archiver|Mobile*default|About Us|CariDotMy

8-12-2024 08:51 PM GMT+8 , Processed in 0.054926 second(s), 34 queries , Gzip On, Redis On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

To Top