Sedap Tapi ' Menyakitkan'? 4 Tip Ini Pastikan Makanan Bergoreng Rendah Kolestrol

CARI-MAL · Post time 16-1-2017 03:57 PM

Sedap, tapi menggemukkan! Bukan itu sahaja, makanan bergoreng 'menternak' lemak dan KOLESTROL. Nak makan makanan bergoreng tapi rendah kandungan kolestrol? Ini caranya:

1. Minyak Panas

Sumber foto: FOOD 52

Adakah anda tahu minyak akan kurang diserap makanan yang digoreng dengan minyak panas? Pastikan minyak sudah betul-betul panas sebelum menggoreng makanan.

2. Minyak Bersih

Sumber foto: http://reneereardin.com

Ini adalah perkara paling asas! Minyak yang digunakan haruslah baru dan bersih, bukannya yang keruh dan sudah berwarna gelap. Lagi kerap minyak diguna, lebih banyak kolestrol terkandung di dalamnya.

3. Minyak Zaitun

Sumber foto: Carian Internet

Sebagai alternatif kepada minyak masak biasa, gantikan dengan minyak zaitun atau kelapa yang lebih sihat dan rendah kolestrol. Tak mengapalah harganya sedikit mahal daripada minyak masak biasa, yang penting kesihatan anda sekeluarga terjaga.

4. Buang Lebihan Minyak

Sumber foto: id.aliexpress.com

Keringkan minyak lebihan pada makanan menggunakan kertas minyak atau tisu.

Demikianlah sedikit sebanyak tip yang boleh anda amalkan bagi mengurangkan kadar kolestrol dalam makanan bergoreng kegemaran anda. Semoga bermanfaat. - CARI

makneng · Post time 16-1-2017 04:27 PM

Sedap pulak ayam goreng tu

jiwarasa · Post time 16-1-2017 05:09 PM

nak lagi rendah kolestrol. bakar atau rebus je makanan ittueww

siskepoh · Post time 16-1-2017 05:26 PM

makin berminyak makin sodapp. hihi

WhiskeyScotch · Post time 16-1-2017 09:14 PM

Rangupnyaaaa ayammm tu. Terus rasa lapar!!!

tayam · Post time 17-1-2017 02:51 PM

minyak zaiton xblh buat deep fry

tayam · Post time 17-1-2017 02:51 PM

makneng replied at 16-1-2017 04:27 PM
Sedap pulak ayam goreng tu

buatkan perut berkeroncong

makneng · Post time 17-1-2017 04:49 PM

tayam replied at 17-1-2017 02:51 PM
buatkan perut berkeroncong

Aikkk uolss x lunch kaaa.. Dak pun balik sat gi, uolls singgah kepci

Grengo · Post time 17-1-2017 09:16 PM

makneng replied at 17-1-2017 04:49 PM
Aikkk uolss x lunch kaaa.. Dak pun balik sat gi, uolls singgah kepci

ingat kepci ingat gegarvaganza.. tiap2 minggu wajib makan kepci

makneng · Post time 18-1-2017 07:19 AM

Grengo replied at 17-1-2017 09:16 PM
ingat kepci ingat gegarvaganza.. tiap2 minggu wajib makan kepci

Siyes uolls tiap2 minggu mkn kepci dek kerana ailio menitis tgk kepci bucket display sblh tok ram n tok kat? Mujurlah gegauveganza x ada setahun 2 kali ye.