|
|
Kepada para isteri, sejauh mana kepentingan anda menjaga badan?
[Copy link]
|
|
|
i like 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
badan si lelaki perlu jugak jaga. ni setaun kawen perut dah maju kedepan |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
interesting observation...tetapi adakah para isteri kisah kalau perut suami maju kedepan a.k.a. boroi?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mokcikKSKB replied at 25-1-2017 03:13 PM
I take care my body for my own satisfaction. Buka melawa utk laki tp melawa utk diri sendiri..kalau ...
Ai is setuju part satisfaction tuh yunk tp kesihatan pun penting juga |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mabuk tabata skrg. tp best. mula2 sengal segala otot sendi.
tapi puassss
makin cergas dan hubungan makin erat.ouch!! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
awanbiru0101 replied at 28-1-2017 11:34 AM
mabuk tabata skrg. tp best. mula2 sengal segala otot sendi.
tapi puassss
makin cergas dan hubungan ...
Best ke u? Nnti boleh try ni..u buat sendiri ke ada trainer? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Cakap memang senang.
jaga makan itu ini.
Kena hormon buat gila baru korang tahu betapa susahnya nak turunkan berat badan.
Orang lain senang2 je turun
Sy ni nak turun punya susah nak naik sekejap je..
Salah makan je mahu naik 7 ke 8 kg seminggu..
Pcos owh pcos |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
i ada join class. twice a week. then sambunglah sendiri kat rumah. u try yang beginner dulu.
kadang2 i buat senamrobik, zumba, poco-poco.
i buat for fun. takdelah struggle sgt nak kurus bagai.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
penmarker replied at 30-1-2017 02:53 AM
Cakap memang senang.
jaga makan itu ini.
Kena hormon buat gila baru korang tahu betapa susahnya na ...
Ikut genetik dan fizikal juga. Jika rangka badan kamu besar mmg susah nak kurus. Yg penting kamu sihat x kira badan mcm mana. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hi sis minum kinohimitsu yg mana satu?
thanks ye. very good info.. nak age beautifully gitu hehehehe
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
awanbiru0101 replied at 30-1-2017 11:20 AM
i ada join class. twice a week. then sambunglah sendiri kat rumah. u try yang beginner dulu.
kada ...
Me setakat ni workout kat rumah je..
Ada ikut video dari utube..habis 1 lagu tu mmg berpeluh xigt..
Me kena kuat exercise juga sbb me kuat makan..hahaha...
Nanti nak try gak la..tq u
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mommymonster82 replied at 28-1-2017 02:38 PM
Best ke u? Nnti boleh try ni..u buat sendiri ke ada trainer?
Salam mommy..
Tabata exercise merupakan senaman ringan invented by japanese couple and was successful prektised worldwide dlm konsep senaman ringan yg efektif..hehe gaya xble blah
Module senaman tabata 4 min perday
1 set (4 min) consists of 8 round:
20 seconds squat or push up etc rest 10 seconds
Continue until complete 8 round of 20 second into 1 set each day.
Senaman ni mcm senang..tp first 2 round je lepas tu akan rasa tekanan dan semakin menyiksakan. Ulang tiap hri bila2 masa ikut suka. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mystica replied at 30-1-2017 12:06 PM
hi sis minum kinohimitsu yg mana satu?
thanks ye. very good info.. nak age beautifully gitu heh ...
Hello sis..try kino prowhite jenis dlm sachet.
Sy tidakla amik serius sgt, tp perlu jugak tambah skit2 bru nmpk..perasan tk kulit nmpk kusam pucat..tp amik kino nmpkla keceriaan dia selain pemakanan dan rehat yg ckup.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
penmarker replied at 30-1-2017 02:53 AM
Cakap memang senang.
jaga makan itu ini.
Kena hormon buat gila baru korang tahu betapa susahnya na ...
Pcos ni mcm mne..mmb i pn ade mcm ni.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
rospinki replied at 30-1-2017 12:38 PM
Salam mommy..
Tabata exercise merupakan senaman ringan invented by japanese couple and was succ ...
Tq u..nanti me nak try buat.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sebu replied at 30-1-2017 11:49 AM
Ikut genetik dan fizikal juga. Jika rangka badan kamu besar mmg susah nak kurus. Yg penting kamu s ...
Kalau hormone tak balance tu kira tak sihat jugak..
Kesannya berat badan naik..naik dan terus naik.
Tapi orang yang tak faham akan cakap orang gemuk sebab kuat makan dan tak exercise.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
pichee replied at 30-1-2017 01:56 PM
Pcos ni mcm mne..mmb i pn ade mcm ni..
Nasib tak baik akan jadi serius jugak...dan boleh sebabkan masalh kesihatan yg lain.. ada orang nasib baik skit ok jer.. tak de ganggu sgt..ada orang kena serius jugak. tapi kesan paling utama yg nampak dulu adalah lebihan berat badan.. atau pon ada bulu yang lebih dari biasa... mood swing..depression..high blodd pressure dan lain2 lagi... ada thread pasal pcos ni kat board kesihatan.. saya pon boleh jumpa forum ni sebab googel pasal pcos... dan orang tak faham dia ingat sebab gemuk orang dapat pcos..padahal pcos ni yang sebabkan penghidapnya gemuk..... doktor pon tak tahu punca dari mana..
SUBSCRIBE
SEARCH
Women's Health
Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) - Topic Overview
What is polycystic ovary syndrome (PCOS)?
Polycystic ovary syndrome (say "pah-lee-SIS-tik OH-vuh-ree SIN-drohm") is a problem in which a woman's hormones are out of balance. It can cause problems with your periods and make it difficult to get pregnant. PCOS also may cause unwanted changes in the way you look. If it isn't treated, over time it can lead to serious health problems, such as diabetes and heart disease.
Most women with PCOS grow many small cysts on their ovaries. That is why it is called polycystic ovary syndrome. The cysts are not harmful but lead to hormone imbalances.
Early diagnosis and treatment can help control the symptoms and prevent long-term problems. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
penmarker replied at 30-1-2017 10:08 PM
Nasib tak baik akan jadi serius jugak...dan boleh sebabkan masalh kesihatan yg lain.. ada orang ...
Owh....tq for your info..
Exactly same as my friend said...tp doctor jz ckp suspect die ade pcos...sbb berat badan berlebihan..quit hairy..mcm ade misai...pastu period x regular..pastu doc ckp sbb die blm kawin so xyah buat ape2 lg..lps kawin bru tau . |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Jajabeans replied at 27-1-2017 12:51 PM
badan si lelaki perlu jugak jaga. ni setaun kawen perut dah maju kedepan
Bukankah laki "mengandung" ni seksi di mata gadis Malaya?
Kata mereka, ada sifat penyayang.  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Edited by penmarker at 30-1-2017 11:51 PM
pichee replied at 30-1-2017 10:55 PM
Owh....tq for your info..
Exactly same as my friend said...tp doctor jz ckp suspect die ade pco ...
Tu antara simptom2 tu.irregular period..bulu2..Pcos ni antara punca perempuan susah nak hamil..ada yang berjaya hamil tapi ramai yang tak dapat hamil jugak..mcm kes sy sebabb bila hormon xstabil perios xtetap so sukar nk detect bila saya subur...
Sy pon tahu lepas dah kahwin dan bertahun menunggu xde anak..akhirnya dapt tahu sy ada pcos...
Selain sukar nak hamil..penghidap pcos ni juga berisiko tinggi utk dapat sakit2 kronik yang lain... hurm redha jerla..maybe ujian saya ginila.. sukar hamil..bukan tak boleh..sy pernah hamil tapi mcm tak berapa menjadi gitu... dan chance untuk saya hamil sangat2 rendah.sebab dah buat ujian ..so boleh tahu..
Sy redha je..ini ujian saya.. tapi sy just nak orang tahu..terutama bakal2 suami..memang ada orang perempua yg tak bernasib baik..mcm sy ni... bukan saja2 malas dan nak gemuk tapi ada masalah kesihatan....bukan tak kawal mkn..bukan tak exercise..cuma strugglenya Allah je yg tahu..lagi susah dari org biasa |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 27-1-2017 12:09 PM
Author
![[tvN/Netflix 2024] QUEEN OF TEARS - Kim Soo Hyun, Kim Ji Won, Park Sung Hoon](https://uf.cari.com.my/forumx/mforum/block/f6/f613b76788751ed27a22bff90355c844.jpg)
