|
|
cod liver oil tu actually pon sgt elok
tapi yg utama is: stop smoking pd sesiapa yg merokok, regular light exrcise dan jgn overuse joints kita
|
Rate
-
1
View Rating Log
-
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Betul. Kadang sakit lutut secara tiba2 ni disebabkan terseliuh ketika tidur. Benda tu boleh dipulih dengan rawatan musculoskeletal atau orthoorthopaedic physiotherapy dengan pergerakkan atau senaman lutut.
|
Rate
-
1
View Rating Log
-
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Pegi mengurut je xleh ke? Atau chiro ke? Cam leceh je nk cari physio bagai.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Pergi mengurut ni.. aku risau sikit... walaupun aku pon kadang2 pergi berurut tapi tu otot biasa2 je... Kalau sakit lutut baik pergi yang lebih tahu bab ni
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Edited by dreamzberry at 16-4-2019 08:51 PM
Adik aku tahun lepas masa nak balik sekolah dia naik basikal. Macam mana tah kena langgar kereta. Sudahnya patah tulang betis... sampai sekarang sakit lutut, sakit kaki. Kami pon tgh cari physio yg flexible sebab tahun ni dia spm... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Bkn ke kebiasaannya tmpt urut pon ada urut lutut? Aku pon jrg pegi mengurut ni.. Tapi aku rasa lg sng la dari nk cari physiotherapist.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Sekarang byk je tempat untuk physio.... Boleh pilih nak yang macam mana... Ada kat hospital, kat pusat physio tak pon... ada orang datang rumah..
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kalau yang ni aku tahu jugak.. Sebab jiran aku amik servis ni untuk jaga bapa dia... Tgk yg fisio tu pon semua berpengalaman jugak...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hmm service nye aku malas nak amik tahu sgt laaa... the point yang aku nak tahu sgt is the price laaaa... is it affordable or not? sebab biasanya priceyyy hm...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ye btl.. tapi kan... last time aku pergi megurut kt mana tah, aku da lupa.... aku rasa mcm xda privacy sikit untuk aku laa kt situ.. sebab ramai kan mengurut kt situ.. soo that was last time aku g mengurut kt kedai.. aku nak cari yg bleh dtg umah je lgi senang... rumh sendiri kan.. suka hti aku la aku nak menjerit2 kt dlm tu. hahah.. + haritu kawan aku ada bgtau pasal caregiver ni, samalah mcm org atas2 ni bgitau.. nanti i will try!
|
Rate
-
1
View Rating Log
-
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kesiannyaa kt adik you.. kang tak pasal2 kene jawab exam kt hosp.. soo now dpt dah cri physio untk adik you tu?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
oh yeke. aku pon dpt tau website caregiverasia ni dr kawan2.. x pnh try pon.
tp mmg ramai member ckp convenient gila la nk hire dr situ.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Bagi aku not bad la harga dia.. Ikut therapist itu.. ada yang charge by jam dan ada yang ikut hari.. Kalau nak yg 2-3 jam je ada RM50/jam. Dan ada yang lagi murah... Harga ikut pengalaman
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ohh yeke.. menarik bunyinya... soo depends on the person in charge laa kan.. aku sanggup yg ikut hari la.. dapat 3 hari urut.. perhhh layan. hehe
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tu ah tu... bagus gila biasanya tukang urut yg lain2 mesti kejap je urut then mahal gila... dtg tak on time .. haihh yg kita ni diam jela. bersabar jela. haha aku cakap sebab kakak aku prnh kne.... kakak aku dpat info pasal info si perngurut tu pun kt iklan2 je. kalau caregiver lain sikit platform ni... more convenient la. dia dah inform sejam berape harga then .. experience diorg dlm bidang tu.. soo mmg okay la.. hehe
|
Rate
-
1
View Rating Log
-
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
betul and it happens to my boss.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
saya pun ada osteoarthitis...
dah 2 x inject lutut...
last injection 2016..stem cell
of late bwh pelipat lutut kanan sakit..
kalau bangun tdo susah nak angkat kaki...
x boleh rush..sakit ya ampun...
kat opis pun sama...
bila dah duduk lama tu..ya ampunn..susahnye nak bangun...
so kena longgar2 kan dulu ..baru boleh berdiri...
jln xde hal...
aritu g reflexology urut..
dia kata lutut bengkak termasuk yg kat pelipat...
3 jam urut..baru lega sikit...
then g clinic juga doc bagi ubat bengkak untk makan n ada gel utk sapu..
adalah kurang juga...
tapi masih sakit sikit2 till now...
stress..
sakitnya x tau the exact point...
sbb kadang2 whole lutut ke bawah sakit...
aku takut DVT je ...serammm
Dr Ipes...tolonggggggg
|
Rate
-
1
View Rating Log
-
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
btw ada kena mengena ke sakit tu dgn varicose vein..
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
OA kat lutut tu common jugak mon
sy rasa sy ada bukak thread pasal OA ni
urut tak berkesan utk OA
tetapi gentle exrecise memang one of the treatment
muda2 lagi dah kena OA lutu ni, apahal mon?
awak active bersukan ya masa skolah2 dulu
ouh stem cell injection: power nye
wat kat mana?
no DVT is different mon
|
Rate
-
1
View Rating Log
-
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 11-4-2019 08:49 PM
Post time 15-4-2019 04:10 PM
