|
|
aku pagi2 minum secawan MonaVie Juice..
alhamdullillah a lot of thing I feel the different since I amalkannya |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
pagi2 aku minum susu. tak kira la susu tepung ke susu segar, asal kan susu..sbb kalu aku terlepas or terlewat utk bfast, perut tak masuk angin.
Jgn sekali2 biarkan badan masuk angin, nnti mcm2 penyakit & bad effect yg menyusul. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
High Level of Antioxidants
Antioxidants help your body repair damage to cells caused by free radicals
Number 13
Keep You Awake and Alert
Coffee can boost concentration and therefore makes you more alert and awake
MonaVie Acai berry juice contain more antioksida too..also keep your body active and energetic.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
teh halia.......tapi kurang manis dan rasa halia lebih sket |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
..lepas bangun tdo..minum segelas air kosong (sebelum gosok gigi)..then lepas mandi ...go for healthy breakfast...which is sarapan yang lengkap dan berkhasiat..kenapa? sebab sepanjang malam badan kita dah berpuasa dan bekerja..so be fair to ur body..sarapn yang berkhasiat akan menentukan tenaga anda sepanjang hari ....soooooo go for Herbalife... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
semenjak jadi ejen rxlite and ccpp ni...me amik either ccpp atau rxlite sebagai ganti kepada lain2 hot beverages tu..............
kalau dulu...amik teh tarik kurang manis panas tak nak buih........!! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
me amik KOPI O hanya masa pantang (cicah dengan biskut LUTUT) and masa demam ketar2......tak tau naper...naper ye?
actually..kopi O..especially kopi yang di grind sendiri sangat sedap...wangi jer............gud 4 u lah... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
air masak all the way, bgn je tido teguk air then wat stretching skit |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
pg2 minum air milo panas or susu segar je or jus buah.
tp aku takleh minum nescafe nt susah nak tido n bau nafas masam, teh pulak buat aku sembelit gile2 n kopi pun buat aku tak leh tido mlm kang..
so aku jd budak kecik la..minum milo,susu je |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kalau ikut email yang mak i bagi
bangun pagi 2 gelas air masak
before mandi segelas air masak
30minit before makan segelas
sebelum tidur segelas
i ikut yang ni je la. so, pagi2 memang minum air masak.
sepatutnya lapan kan? tak tahu mana hilang lagi 3. mungkin makan 4 kali sehari kot... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
..lepas bangun tdo..minum segelas air kosong (sebelum gosok gigi)..then lepas mandi ...go for healthy breakfast...which is sarapan yang lengkap dan berkhasiat..kenapa? sebab sepanjang malam badan kita ...
mamamiow Post at 22-2-2010 17:35 
kite pun bgn pagi mesti minum air masak..( sblum gosok gigi.)..
bagus untuk pencernaan.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aku pulak suka nescafe..........brkfast......lunch.....mesti nescafe..............kdg2 malam pun.risau jugak dengan asik nescafe jer |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
minum drinking water dalam botol, tak kisah brand apa untuk hydrate badan.. pepagi bangun mmg rasa haus giler |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
air masak jer.. kalo member ajak bfast kat cafe, baru mintak air limau suam.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
bangun tido minum air suam dulu, b/fast teh tarik(wajib), pastu juice utk pelawas. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nescafe setiap pagi....wajib
air kosong....sepanjang masa |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|