70 peratus pesakit buah pinggang ambil supplemen

cucuq

kitmal replied at 18-5-2022 09:20 PM
Jangan lupa..makjun, jamu dan sebagainya juga supplement...termasuk pamoga

makjun nenda rtu elok tak..dh lah iols consume dh lama dlm 2 tahun mcm tu..sedap n period teratur je..risau plak.dia kata guna bahan original

mbhcsf

Gomea replied at 19-5-2022 09:49 AM
Risau pulak. Aku makan vitamin c, vitamin d, kalsium, magnesium, zat besi, fish oil, glutathione

vitamin D tu , well lepas subuh sebelum pukul 8 ke atau lebih sikit ( SEBELUM 8.45 am )  ke atau sebelum sinaran matahari jadi  terik, may be saudari boleh jemur bhgn tangan dan muka pun dah cukup lama sikit mentari , i mean sinaran mentari. vit D metabolisme boleh sintesis dah bila kulit terdedah kat matahri  tapi bukan matarhri yg terik , just before 8 .30 am.

chrome-extension://dagcmkpagjlhakfdhnbomgmjdpkdklff/enhanced-reader.html?openApp&pdf=https%3A%2F%2Fwww.tandfonline.com%2Fdoi%2Fpdf%2F10.4161%2Fderm.24054%3FneedAccess%3Dtrue

mbhcsf

cm_vungtau replied at 23-5-2022 11:45 PM
Kalau makan spirulina ok ke? Selalu busy kerja tak sempat makan sayur and buah buahan

try weekend juice? smoothie ke? grab an apple? potong dadu sebelum pi keje? try la . la ni musim melonnnn.... melon juice  is cooling.

Meiizu

Majoriti org consume vitamin kann..sudahnya kita yg tak consume jadi rare

Jitu

aku kurang betul dpt vitamin D sbb kurang kena matahari
jd aku minum susu je sbg sumber utama vitamin D
yg redoxon tu aku ada beli tp tak ambik pun sbb aku malas nak minum air byk

bintangct

Trumpettt replied at 24-5-2022 07:10 AM
Cane leh tau buah pinggang problem..ada tanda apa2..

iols pon xtahu mcm mana.. iols g buat medical check up haritu

Jitu

belacan_gurl replied at 24-5-2022 10:57 PM
Ehh kawan aku minum protein yg selalu org nak naikkan otot badan tu sampai buah pinggang rosak tau.. ...

ni mesti ambik protein powder byk sangat dia ada limit dlm sehari berapa scoop blh ambik
lg satu ada 2 jenis mass gain dgn whey protein
mass gain guna masa nak bulky
whey protein guna masa cutting nak dpt lean muscle

kawan sis ni main ikut2 agaknya tak tanya dulu org yg tahu
terus bantai ambik protein smpi 200 g sehari agaknya

bintangct

bottombikini replied at 24-5-2022 10:57 AM
blackmore gaknye tak ingat dah
dah selamat dihumban

eh iols baru 1st time beli blackmore ni Aiyoo masa jupe doc utk medical checkup tu mcm baru smgu la consume   Kencing jd kunin mkn benda ni Adakah sb supplement nj?

jas7512

bintangct replied at 24-5-2022 11:44 PM
eh iols baru 1st time beli blackmore ni Aiyoo masa jupe doc utk medical checkup tu mcm baru smgu l ...

Klu kencing kuning ni terlebih vit b..klu nak ambil multivitamin..ambillah 3x seminggu..hari2 lain just pastikan mkn seimbang dan ada movement..and klu mkn ubat hospital..krg2 tunggu 1 jam utk mkn ubat tradional...posa pun ok semiggu 2x..klu buat solat..buat sunat rawatib sekali..membantu utk kurus sekali..haha

bintangct

jas7512 replied at 25-5-2022 12:33 AM
Klu kencing kuning ni terlebih vit b..klu nak ambil multivitamin..ambillah 3x seminggu..hari2 lain ...

iols mmg kurus je hehe Amik multivitamin & fish oil tu utk jaga kesihatan je Bulan puasa smpi skg stop skejap sb kurang minum air

naina

DragonSari replied at 19-5-2022 11:39 AM
Byknya. Org kata elok mkn makanan ori. Cth vit c dr buah.zat besi dr sayur..protein dr ikan

Memang elok yang ori. Tapi badan kita kadang tak cukup nutrien dari makanan sebenar. Kena topup vitamin. Iols pun pemakan buah dan sayur. Tapi kadang xcukup bajet nak maintain buah hari2. Mahal maa. So makan jela vitamin c 1000mg sehari.
Ada orang tak makan sayur dan buah..so makanlah vitamin

naina

mbhcsf replied at 24-5-2022 11:18 PM
try weekend juice? smoothie ke? grab an apple? potong dadu sebelum pi keje? try la . la ni musim m ...

Xmusim dah sekarang. Raya2 ni melon naik mendadak. Sekilo kalau tepi jalan paling murah rm3.50. kalau pasaraya Econsave/Lotus rm5.99. Sebiji timbang je dah 10 kilo lebih. Darabla berapa harga sebiji tu. Iols haritu beli 2 biji rm18++ dengan RM16++. 2 biji je dekat rm40. So logikal makan vitamin je bagi cukup.
Sekian dari iols pembeli buah tegar.

naina

akusukaq replied at 23-5-2022 11:58 PM
Mak aku dah puluhan tahun ambik multivitamin sehat  je sampai  umur 75 tahun lg.Siap boleh joging  ...

Makan vitamin elok je. Tapi bukan yang timbang kilo la. Ada doktor yang sangkal kenyataan doktor Rafidah tu. Dia memang tuju produk timbang kilo.

Kitty_catz

ponder2 hasil kelas jijan temberang


harap2 dizaman gawat barang mahal ni hapussss smua anak didik heols.. puiiiii!

syamzana

iols mmg malas amik pil2 bagai ni sbb selalu je tak ingat.
tapi iols suke makan buah+sayur+freshmilk. anak2 pun sama maybe sbb kami bertiga ada mslh penghadaman so tanpa buah+sayur payah nak memerut. kalau anak2 tu i bagi probiotic la.
kurangkan karbo ambil sekali sehari je. dinner makan roti wholemeal. alhamdulillah dah 4series ni sihat tanpa sbrg sakit2 hrp2 smpai ke tua la.

umbut

Aku hari2 telan habatus sauda ngan vit c..harap xda apa2

bottombikini

bintangct replied at 24-5-2022 11:44 PM
eh iols baru 1st time beli blackmore ni Aiyoo masa jupe doc utk medical checkup tu mcm baru smgu l ...

ye kencin jadi kunin kalo makan multivitamin
jenuh minum ayo kome

iols nak hidup secara alami ke skrg

Gomea

plywood replied at 24-5-2022 08:09 AM
Adakah pil kalsium untuk kesihatan tulang menyebabkan kerosakan besar pada jantung berjuta-juta ra ...

Alaaa.... Aku baru beli kalsium 3 botol

tukul

Risau tgk erica madammu tu duk bagi anak tirinya telan so called vitamin putih dia tu...kesian budak tu...qally ke apa nama..jgn la nanti belum 30 dan sakit buah pinggang akibat kebodohan mak tiri founder dan bapaknya...

MinahKarat

Sis dalam 2 bulan lepas buat routine checkup.. tengok result checkup doktor kata sis dah kekurangan calcium.. Pastu dok fikir, patutla lately masa tu selalu sakit pinggang, sakit lutut segala.. Doktor suruh minum susu or ambik supplement calcium.. Tak lama lepas sis makan pil calcium, hilang terus sakit2 pinggang and lutut.. Sis kureng sikit bab2 minum susu, sbb tu opt for pil... Tapi sbb risau juak effect buah pinggang, so sis just ambik half dose.. kat botol suruh makan 2biji 2 kali sehari.. tapi sis just ambik 2biji sekali sehari.. itupun dah boleh menghilangkan sakit pinggang sis..