!!!HINA SGT KE PREMPUAN GEMUK D MATA LELAKI???

nu_rul

ZAZA BUNY.........


sye pun gemok gak....sye fham perasan awakkk....huhuhuhu
sgat sedih...neh...sye da lme nak tye soklan cam nie kat sni....
tp tkottt.....huhuhu...sedih sgattt.......

cik_kiah

Reply 181# nu_rul


sedeh jugok ..
jom la join kelab kitorg yg sedang berdiet ni

nu_rul

reply cik kiah.......
huhuhuhu.......

sedih kan.....nak gak ade bf....huhu...
diet kee...??

cik_kiah

Reply 183# nu_rul


    ..x pon..sedang melantap pizza bersama kengkawan

nu_rul

cik kiah.....

  x pe lahh....mkan segali bole...nnti da tua2 x lalu nak mkan daa...

cik_kiah

Reply 185# nu_rul

makan sampai ..
cik nurul sdg berdiet eh?

nu_rul

cik kiah.....

x lahh...biase2 jee....wlaupun gemok....
sye mkan x byak....huhu.....

anur

yup tgh diet   ai pn xley xmkn nasik la, dh cuba tp xberjaya   skrg ni hari isnin smp jum ...
shahreen Post at 4-6-2010 10:26

shahreen,u diet ada buat wotkout tak???

wani_ta

wah, dah start perbincangn diet nih...

shahreen

shahreen,u diet ada buat wotkout tak???
anur Post at 4-6-2010 02:33 PM

xworkout sbb weekdays ai puasa, kalo weekend xpuasa n kalau xbz ai g jalan2 kt tmn je, tp skrg weekend pn ada keje ai beli gym ball ltk kt umah, konon2 nk tone kan body especially pewot yg munceet ni tp seyes kalo ikot instruction dia insyaAllah ley tone up ur body

shahreen

wah, dah start perbincangn diet nih...
wani_ta Post at 4-6-2010 02:48 PM

sapa tetamu utk perbincangan kita neh?

anur

wah, dah start perbincangn diet nih...
wani_ta Post at 4-6-2010 14:48

apa salah nya wani..perbincangan yg sihat...dari merapu tak tentu hala...i sendiri berdiet tapi tetap mkn nasi perday cuma control portion..workout tiap hari laupun 10 min.....hal ni i ada join club sebelah berkaitan hal yg sama..ia byk menbantu...

anur

sapa tetamu utk perbincangan kita neh?
shahreen Post at 4-6-2010 14:49

perlu perkenal diri ke...

bdkminangn9

pempuan gemok tak suka shopping,sbb cpt penat

nu_rul

bdkminangan9....

spe ckap....sye jlan kaki dri time ke pavilion
pastu jlan kaki plak ke KLCC ok....
bole jeee....sye suke shoppingg.....

bdkminangn9

bdkminangan9....

spe ckap....sye jlan kaki dri time ke pavilion
pastu jlan kaki plak ke KLCC ok. ...
nu_rul Post at 4-6-2010 15:39

kalo bab shopping bole je jalan jauh2 ek
aku gurau je bab tak suka shopping tuh,tp aku nak hightlight,org gemok ni cpt letih/berpeluh sbb bdan berat[size=13.8889px]

nu_rul

kalo bab shopping bole je jalan jauh2 ek
aku gurau je bab tak suka shopping tuh,tp a ...
bdkminangn9 Post at 4-6-2010 16:03

    hurmmm.....ye lahh....

bdkminangn9

Reply 197# nu_rul


   jgn la marah yer,just pendapat aku jer

anur

xworkout sbb weekdays ai puasa, kalo weekend xpuasa n kalau xbz ai g jalan2 kt tmn je, tp skrg w ...
shahreen Post at 4-6-2010 14:48

shahreen,laupun u posa tapi bergantung apa yg u mkn juga,permulaan ambil fiber,protein lastly baru carb..plain water kena cukup...utk perut yg muncit tu..u buat sit up...10x perday..ganda setiap hari ikut kemampuan,atas katil pun boleh buat....permulaan mesti u rasa pening kepala,mual & akn terfikir seksa nya nk kurus....& percaya laa hasil nya u kan dpt selepas sebulan....

cik_kiah

Reply 191# shahreen


  nak jd tetamu undangan