Makan Bawang Putih Sebelum Tidur Menyihatkan Tubuh, Betulkah?

CARI-MAL

Bawang putih tidak hanya digunakan sebagai bahan masakan sahaja. Anda juga boleh meningkatkan kesihatan tubuh jika mengambil bawang putih sebelum tidur secara rutin.

Foto: Thinking Humanity

Memetik portal boldsky.com, berikut adalah beberapa manfaatnya:



Mencegah pembekuan darah
Makan bawang putih membantu mencegah darah beku atau pembuluh darah tersumbat yang boleh mengganggu kelancaran aliran darah.


Merawat demam selesema

Foto: Paleo Lifestyle Doctor

Makanlah bawang putih sebelum tidur untuk meredakan hidung tersumbat, sekali gus menyembuhkan demam selesema.


Mengurangkan gas dalam perut

Foto: Medical Daily

Bawang putih merupakan penawar terbaik bagi membantu mengurangkan gas dalam perut. Tapi jaga-jaga! Pengambilan bawang putih berlebihan boleh bawa kesan buruk kepada perut anda.




Mencegah barah
Bawang putih mengandung agen antikanser. Mengamalkan mengambil bawang secara teratur sebelum tidur mampu mencegah kanser kolon (kanser usus).




Menghilangkan Ketuat

Foto: North Austin Foot & Ankle Institute

Bawang putih juga boleh merawat ketuat yang disebabkan virus Human Papilloma (HPV) dengan hanya mengosok bawang putih ke kawasan ditumbuhi ketuat.




Menurunkan kolesterol
Bawang putih adalah ubat atau penawar semula jadi  untuk mencegah pengumpulan plak dalam arteri, sekali gus bermanfaat menurunkan kadar kolesterol dalam darah.




Itulah antara manfaat yang boleh anda perolehi jika makan bawang putih sebelum tidur. Namun, pastikan anda menggosok gigi selepas memakan bawang putih untuk mencegah mulut berbau. - CARI

harrypoter

tak lalu la mkn

Super-M

setiap minggu rutin aku ngn hubby n kids mesti makan bawang putih bakar.cucuk garfu bakar dgn kulit2 tau,api slow, hingga lembut,lepastu makan. aku kalau selsema ni yg aku buat dulu. bg aku bila lembut aku suka rasa dia.. mcm kentang,bg aku lah.

kurga

dalam softgel pon ade gak... senang makan.. lepas makan nasik makan garlic... tp kalau sendawa.. mintak maaf... hehehe

prettyuglybabe

aku klu masak nasi, bila dah masak tu campak bawang putih seulas..
malam tak pernah try pulak..
nanti nak try la makan seulas sebelum tido..

aleesyasofia

kalau grg atau bakar sedap la.. kalau mkn mentah2 xlalu..

cik-jaja

bawang merah slalu la telan kecik2 dulu kalau batuk

emelia1509

Super-M replied at 3-4-2017 05:11 PM
setiap minggu rutin aku ngn hubby n kids mesti makan bawang putih bakar.cucuk garfu bakar dgn kulit2 ...

sama la selera..meols suka hangit sket, sedap..

bila goreng ikan kan slalu campak garlic sama, meols memang masuk banyak2..penambah selera..x rasa garlic pun..

Leo_Gurlz

Makan bawang putih mmg byk khasiat tpi aku tak boleh tahan dengan bau & rasa dia

mzzenma

Telan macam gitu je ke? Aisehhh macam mana rasa dia..kalau bakar tak hilang ke khasiat dia?

Sorry soalan noob

cheergirlz

lepas nie bole laa try...hihihi

cheergirlz

Super-M replied at 3-4-2017 05:11 PM
setiap minggu rutin aku ngn hubby n kids mesti makan bawang putih bakar.cucuk garfu bakar dgn kulit2 ...

sis, klu selesema mmg berkesan yer...bole cuba laa lps nie..

Sayaaa

tk mmpu err

Chesire_Epilog

Super-M replied at 3-4-2017 05:11 PM
setiap minggu rutin aku ngn hubby n kids mesti makan bawang putih bakar.cucuk garfu bakar dgn kulit2 ...

Pastu blh campur dlm butter sapu kat roti bakar. Jadi lah garlic bread

whatsup33

ye ke...........

Artemesiaa

Khasiatnya memang banyak tapi yang tak tahan mulut jadi berbau

Super-M

cheergirlz replied at 4-4-2017 10:15 AM
sis, klu selesema mmg berkesan yer...bole cuba laa lps nie..

boleh..cuba lah. aku biasa buat mcmni. anak aku sampai suka makan bawang putih bakar, tp api perlahan, bg lembut nanti.. kalau batuk2 makan, rasa dada tu hangat. masa world war 2..garlic ni terkenal dgn jolokkan russian penicillin.

ohnoLia

Ai kalau makan gitu2 je x.mampu. sbb after effect dia adoi. Akak x tahan.

Akak perbanyakkan je garlic masa masak sayur... tapi x tahulah khasiat allicinnya hilang atau tak..

Kadang2 rebus jua...

cheergirlz

Super-M replied at 5-4-2017 08:42 AM
boleh..cuba lah. aku biasa buat mcmni. anak aku sampai suka makan bawang putih bakar, tp api perla ...

ooh..baru tahu..hihihi..tq akak..bole laa wat lps nie..

evlinne

Letak bawah bantal pun katanya okay jugak