|
|
[Negeri Sembilan]
RUMAH BORAK SELATAN: COLORS OF HORIZON
[Copy link]
|
|
|
|
"Tidak peduli siapa kamu atau dari manamu berasal, setiap kerja keras untuk mencapai puncaknya akan dihargai." |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Namun diri tak seringnya hadir
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Dunia hari ini, semua benda kita rasa nak tayang. Padahal, ada benda yang lebih indah bila disimpan rapi dalam album hati, bukan di dinding media sosial.
Ada 3 perkara yang kita kena mula sorok demi ketenangan jiwa:
1. Jangan Kongsi Kebahagiaan Melampau
Tak semua orang yang nampak kita bahagia akan tumpang gembira.
Ada hati yang sedang retak menanti keajaiban. Bila kita tayang sweet sangat, bimbang ada doa atau lintasan hati yang kurang enak terkena pada kita.
Bahagia itu untuk dirasa, bukan untuk buat orang lain rasa sunyi.
2. Jangan Tayang Harta Benda
Rumah baru, kereta baru, atau gajet mahal mungkin buat kita bangga. Tapi bagi yang melihat, ia boleh jadi punca rasa rendah diri atau benci.
Bila rasa benci muncul, doa yang keluar pun tak lagi baik. Harta yang terlalu terdedah selalunya lebih mudah hilang keberkatannya.
3. Jangan Dedah Hal Keluarga
Anak comel atau pasangan yang memahami adalah anugerah. Tapi mata manusia ni ada "bisanya" melalui penyakit ain.
Bukan semua orang melihat dengan niat memuji Tuhan. Ada yang melihat dengan penuh rasa cemburu tanpa sedar.
Simpanlah wajah orang tersayang daripada menjadi tatapan umum yang tak perlu.
Dulu, kita cuci gambar dan simpan dalam album untuk tatapan sendiri. Kita senyum sorang-sorang sebab memori tu milik kita.
Sekarang, kita tampal kat papan kenyataan dunia untuk semua orang tengok.
Privasi itu ketenangan. Biar hidup kita nampak biasa-biasa di mata orang, tapi luar biasa indahnya di depan Tuhan. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
"Jangan pernah meremehkan seseorang karena setiap orang pada tingkat tertentu merasa tidak dihargai." |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Di saat engkau diperlukan
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
"Bersyukurlah untuk orang yang menghargai kehadiranmu, karena ada beberapa yang mencemooh kesuksesanmu." |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
"Kehormatan dan curahan penghargaan tidak menimbang kegembiraan karena dihargai atas usahamu." |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
"Cara terbaik untuk mengakui penghargaan adalah dengan hidup tanpanya untuk sementara waktu." |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
pg 97
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Anda rasa geli, tak selesa bila tengok lubang-lubang kecil. Sebenarnya ni berkait dengan
sistem amaran biologi anda
Trypophobia ni contoh paling jelas macam mana otak manusia boleh rasa tergugat, walaupun benda tu hanya gambar.
Maksudnya hanya dari apa yang anda lihat dah boleh hijack emosi anda.
Sebab otak kita ada sistem pemprosesan ancaman. Bila nampak corak tertentu (lubang banyak, cluster), otak terus anggap itu macam tanda bahaya macam penyakit kulit, parasit, atau jangkitan.
Saya ni kulit sensitif, dulu kecik pernah kena gatal gatal bintik bintik. Dalam bulan lepas pun ada kena. Jadi seriau kalau tengok benda macam ni.
Terus keluar rasa geli, meremang, loya, tak sedap hati.
Kalau anda nak tahu benda ni sama macam tindak balas depression, anxiety dan trauma yang automatik.
Anda tak nak tapi badan anda tetap rasa lain.
Kadang anda tahu hidup anda okay tapi badan anda tetap rasa resah.
Fikir la positif macam mana pun, jantung tetap laju. Fikiran tak tenang. Rasa tak okay
Sebab tu nak jaga kesihatan mental anda kena buat menyeluruh.
Bukan setakat kena jaga fikiran, ingat tuhan, psikologi tapi tubuh badan pun kena jaga.
Mental health bukan sekadar mindset.
Ia juga biologi yang melibatkan sistem stres (cortisol & adrenaline), neurotransmitter macam GABA dan serotonin, keseimbangan sistem saraf, serta inflammation dan microbiota usus. Semua ini menentukan sama ada anda boleh kekal tenang
atau emosi anda mudah terganggu tanpa sedar. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Yang terkusut jiwa merana
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
"Hidup ini terlalu singkat untuk berfokus pada individu yang terus-menerus merendahkan dan kurang menghargaimu." |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Jangan dengan separuh hati
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
"Semua orang, tanpa memandang jenis kelamin, budaya, kebangsaan, merasakan dorongan untuk mendengar beberapa kata penghargaan dan terima kasih." |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
"Efisiensi bukanlah hasil dari kerja keras saja, melainkan perpaduan antara dukungan, tantangan, dan penghargaan." |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Negeri & Negara
|