ALL ABOUT SHAKLEE

alexandria_iz

bbalik posted on 4-4-2014 09:46 AM
tq for info...
maknanya consume esp tak lebih 3 sudu besar sehari...
saya amik pagi2 sebelum bre ...

ESP biasanyer kita sarankan selepas breakfast (after meal).

Cuma sis tukar ke after meal plak.

ohsemmm

bbalik posted on 4-4-2014 09:46 AM
tq for info...
maknanya consume esp tak lebih 3 sudu besar sehari...
saya amik pagi2 sebelum bre ...

If nak slim, calorie intake kena jaga tau. Esp dalam proses ni sebenarnya cuma membantu proses slimming je bukan sebagai sebab utama slimming.

Kalau betul nak slim; mulakan dengan proses detox, pembakaran lemak & pembinaan otot. Ni supaya tak le jd yoyo.
Detox ada banyak cara, juicing, puasa adalah antara nya. Kenapa perlu detox? Supaya badan kita ready & fresh.

About esp, ramai kastemer me especially breastfeeding mother kate bila amik esp after meal berat akan naik; which me sendiri dah try...
So better amik sebelum meal so that waktu meal kita tak la terlebih makan (coz dah rasa kenyang). Also kalo boleh elakkan amik esp b4 tido unless uolls tak kisah/effect dengan pengembangan badan.

md_nana

Ada sape2 ambil chinch shake?
Bl waktu yg elok utk ambil ye?

alexandria_iz

md_nana posted on 6-4-2014 07:35 AM
Ada sape2 ambil chinch shake?
Bl waktu yg elok utk ambil ye?

cara makan supplement nie, selalunyer ikut pada kesesuaian badan jugak. tambah2 bila makan supplement utk kurus / gemuk. ada yg kena makan supplement sebelum makan untuk kurus, ada yg makan vitamin yg sama ~ tapi kena amek selepas makan pulak - baru bole kurus. so guidelines yg diberi adalah secara general. kita sendiri kena adjust sikit lebih kurang (ikut kesesuaian badan).  

sebagai general guidelines, mebbe u bole refer diagram2 nie.  






hope this helps.

dafina

dah start mkn...tp me tukar herblax tu amik tgh hari sebab nak kasi dia buang mlm kat opis...takut kalo pg2 dia nak membuang kat opis nie air kena catu...rasanya x de masalah kan...

alexandria_iz

dafina posted on 8-4-2014 02:27 PM
dah start mkn...tp me tukar herblax tu amik tgh hari sebab nak kasi dia buang mlm kat opis...takut k ...

bole je. guidelines tu secara general je. janji jangan melebihi dosage yg diterangkan.

lain plak jadinyer nnti.

dafina

tgh healing crisis nie...kul 8pm dah demam...duk selubung dlm selimut...seharian pening2, sakit pala, mlm2 demam lak...mintak2 cpt la hilang healing crisis nie...dah la opis x de air, nak kencing2 pun seksa...huwaaa

tina^^

uols yg terel,

nak tanyer antara vivix dgn collagen, mana lagik bagus utk kecantikan kulit and overall well being??

ohsemmm

dafina posted on 9-4-2014 11:25 AM
tgh healing crisis nie...kul 8pm dah demam...duk selubung dlm selimut...seharian pening2, sakit pala ...

bertabahlah laling...

ohsemmm

tina^^ posted on 9-4-2014 11:38 AM
uols yg terel,

nak tanyer antara vivix dgn collagen, mana lagik bagus utk kecantikan kulit and ov ...

untuk kecantikan dedua boleh, but + wellbeing boleh amik vivix cox ada antioksida element lebih dari collagen

ohsemmm

Bagi yang belum tau, ni promo untuk bulan April

tina^^

ohsemmm posted on 9-4-2014 01:46 PM
untuk kecantikan dedua boleh, but + wellbeing boleh amik vivix cox ada antioksida element lebih da ...

vivix nie ada pantang larang ke ?

cara makan dia macam mana?

dafina

ohsemmm posted on 9-4-2014 01:44 PM
bertabahlah laling...

tu la tgh kumpul ketabahan nie...moga dberi kekuatan...hehe...
nie tetiba peyed lak nie...baru kuar coklat2...
huhu

ohsemmm

tina^^ posted on 9-4-2014 02:29 PM
vivix nie ada pantang larang ke ?

cara makan dia macam mana?

satu sudu teh, lepas makan.
Boleh amik bila2 masa tapi paling senang amik b4 tido pastu boleh bum terus pejamkan mata

dafina

time period leh mkn ke ye?

ohsemmm

dafina posted on 9-4-2014 04:41 PM
time period leh mkn ke ye?

Herblax ke?
Kalau herblax boleh je, cumanya jangan amik tetiap harilah...kang mau bocor usus

dafina

ohsemmm posted on 10-4-2014 08:38 AM
Herblax ke?
Kalau herblax boleh je, cumanya jangan amik tetiap harilah...kang mau bocor usus :lol ...

setakat nie amik herblax 4 bijik dah 2 hari, tp x de lak pembuangan tuk byk sgt...sikit je...nak kasi bersih skit colon nie...dah lama sgt berkarat
kalau lecithin & alfafa pun x pe kan amik masa period nie kan...
nak tau pandangan dr otai2 lak mcm ne...

ohsemmm

dafina posted on 10-4-2014 08:57 AM
setakat nie amik herblax 4 bijik dah 2 hari, tp x de lak pembuangan tuk byk sgt...sikit je...nak k ...

boleh tak jadi masalah.

tapi incase rasa tak selesa ke apa...boleh je stop dulu.

ina_1195

Vitamin shaklee mana yg plg berkesan utk  memory, kecergasan diri, beri tenaga tak mudah penat dan tk mengantuk. skrg saya ambk herblax, lecithin dan b complex

ohsemmm

ina_1195 posted on 10-4-2014 09:17 AM
Vitamin shaklee mana yg plg berkesan utk  memory, kecergasan diri, beri tenaga tak mudah penat dan t ...

b comp tu bagus untuk tenaga
but if nak tambah boleh ambik coQhealth, ni ada antioksidan juga (greentea & vit e)
Nak tau pasal ni bacalah kat CoQHealth ni.