Post time 4-11-2019 04:51 PMFrom the mobile phone|Show all posts
noor2 replied at 4-11-2019 04:14 PM
En.suami X komplenkan....jadi tiada masalah sebab suami kak leen pun mesti kus semangat badannya. ...
Suami akak memang x compalint tapi kita sendiri was2.. Dah la penat bila saling mengerjakan time tu. And yes, husband akak kasut je size 11. Tinggi 5’10 @ 5’11” gitu. Keluarga dia memang tinggi2. Akak je sepelaung.. Anak2 akak pun tinggi2 ikut abahnya. Yg 5’4” tu yg paling rendah. Tapi akak masih dok pesan jaga kesiahatan. Make sure badan tu x buat kita mengah dan peha berlaga.
As for tt, akak harap tt teruskan usaha sampai capai target. Stay healthy. Stay fit sebab akak pun agak tt ni muda belia lagi.. Kalau encik suami complaint juga, elok berbincang openly apa sebenarnya yg encik suami nak dalam diri seorang isteri. Kalau jenis yg bermasalah, tt dah kurus pun, dia akan tetap bagi alasan lain utk menafikan hak tt.
Dasar sangat tau bila jadikan isu berat badan sebagai isu utama dlm rumahtangga ni!
Post time 4-11-2019 05:06 PMFrom the mobile phone|Show all posts
tagas replied at 4-11-2019 03:53 PM
betul ke pompuan gemok ni kepam busuk
tak sedap main
Betul.Sbb tu kne kurus. Nti tek dh sampai perut xsdp plk.Laki pun sama. Klo dh gemok nk main lagu mana bebet pon terkerlup kedalam. Kne belek2 babat perut n peha baru jumpa.
Post time 4-11-2019 05:09 PMFrom the mobile phone|Show all posts
Kak-Leen replied at 4-11-2019 04:35 PM
Slow and consistent.. In syaa Allah ada hasilnya. Akak ni tgh pacing up balik rentak sebelum ni.. ...
Sume org boleh kak leen. Cuma rajin ngn malas je. Nk kurus ni bkn smata sbb nk cantik tp sbb sihat. Kang da gemok byk je pnyakit dtg. Sakit kaki nk jln kn kate org sihir pdhl kau sakit diebetes n gout
Post time 4-11-2019 05:14 PMFrom the mobile phone|Show all posts
Kak-Leen replied at 4-11-2019 04:20 PM
Betul sangat Beau.. Nak maintain tu punya la kena kental.. Lebih kental dari nak kurus. Tu pada ak ...
Iye kak leen. Nk maintain tu ssh tp bila kita dh tau rentak bdn kita sndri apa yg boleh apa yg xboleh insyallah sume tu xmustahil pn. Mksdnya, kita kne tahu bdn kita mampu ke tak utk exrsce itu ini atau cpt pnt sgala jd jgn pksa bdn melebih. Kita buat stakat yg mmpu. Dlm ms sama jg mkn kurangkn portion setiap kali mkn and eat clean. Nk kurus ni xsusah mn klo kita ada kesedaran n disiplin lg2 bab mkn. Bkn ikut selera melantak segala. Pastu mgeluh npe xkurus2 tp kita punye eating patterns kita xnk ubah pd yg lebih healthy.
Post time 4-11-2019 05:20 PMFrom the mobile phone|Show all posts
Beautifulliar. replied at 4-11-2019 05:09 PM
Sume org boleh kak leen. Cuma rajin ngn malas je. Nk kurus ni bkn smata sbb nk cantik tp sbb sihat ...
Kalau sakit kaki, cari la running shoe yg ada extra shock absorbent tu. Akak ada diabetic so memang lebur lebih sikit utk running shoe ni.. Zaman la ni, yg penting ada kemahuan, disitu pasti ada jalannya.. Kalau x sempat nak pi jogging, bila pi shopping mall tu park kereta jauh dari entrance dia. Lepas tu fast walk, tummy tucked and buttock pushed forward. Time driving tu breathe in and out along with the tummy in and out.. Bila beratur kat counter nak membayar tu, heels up and heels down and tummy tucked in nicely with normal breathing.
So, conclusion dia, tt kena semangat kental! Anggap je mcm the only way out is being nicely slim and fit. Biar ketaq2 lutut encik suami tengok tt nanti. Mula2 dia ketaq tu, flip hair je dulu.. Dah lima enam kejadian mengflip hair, baru kasi. Kalau betul xde nafsu kat tt sebab gemuk, lepas tu mesti dah elok balik hubungan u both.. Kalau tak, something is vey wrong with him..
Post time 4-11-2019 05:28 PMFrom the mobile phone|Show all posts
Beautifulliar. replied at 4-11-2019 05:14 PM
Iye kak leen. Nk maintain tu ssh tp bila kita dh tau rentak bdn kita sndri apa yg boleh apa yg xbo ...
Betul sangat, Beau.
Lagi satu nak keep the motivation and spirit high, ubah perkataan diet tu kpd pemakanan sihat & seimbang. Bagi pemerhatian akak sendiri dari akak anak dara, perkataan diet tu kerap org salah gunakan dgn x makan 5@6 kali sehari dan hanya makan benda yg x seimbang. Akak nak shed off berpuluh kilo dulu, masih makan nasi cuma tukar beras & portion pun satu mangkuk sup cina yg kecil tu tanpa nasi ditekan.. Biar fluffy2 gitu so that x banyak sangat amaount yg sebenarnya.. Masih masak kari tapi stop santan semua. Akak guna yogurt aje. Minyak pun x banyak. Guna kuali non stick yg bagus. Garam tukar kpd garam himalayan. Gula langsung x pakai dalam semua hidangan. Gigih tanam stevia jika terasa nak minum teh o dgn rasa manis2 buah tu. And in between meals pun ada snack yg ringan sekadar utk alas perut. X pernah berlapar utk buang kilos. Tp only with strong determination you’ ll succeed.
Girl power! Gitu...
We adjust everything to our needs. Have to be bold aje..
Post time 4-11-2019 09:05 PMFrom the mobile phone|Show all posts
Aalia29 replied at 3-11-2019 09:14 PM
Saya rasa dah tak mampu nak teruskan lagi dah hubungan kami sebab bagi saya alasan saya gemuk tak ...
sbb tu me ckp dh kantoi bg la alasan gemuk sbb dgn bg alasan mcm tu nmpk yg salah nye tt sbb tt gemuk la dia perangai mcm tu...laki dh kantoi mmg cm tu la, putar2 smpi la nmpk yg salah nye pmpn...
lain org lain rupa dia.. kita kena bersyukur.. skrg pun mcm2 dah boleh guna untuk kuruskan badan.. pilih je nak tradisional ke moden.. teknologi maju dah skrg
Porn addict and lepas tu menghina wife sendiri sampai taknak berhubungan intim. Sedih ok. Sambil2 kuruskan badan, tt join dia tengok porn and emulate porn balik. hehehe jangan buat anal je lah. Tapi buat rule lah, seminggu sekali ke, or sebulan sekali ke buat cmtu. Sebaiknya g kaunseling. Jahatnya sendiri ada addiction tak elok, salahkan bini pulak.
Setuju. Ada kawan aku gigih siap hire trainer, makan jaga semua. Berat dia static je. Inch loss ada lah tapi tara mana la inch loss tu kalau nak kurus, selim melim.
sis mmg akan rasa down sbb yela suami kita kan, dulu muke saya jenis berparut banyak sbb pkai salah produk mmg truk sangat. suami diam tapi sekali die terlepas ckp knapa muke mcm chiken pox trus rasa down start tu trus rasa berkobar2 nk melaram saya pergi facial, beli produk yg mahal sikit, jaga cara permakanan mmg mkn masa tpi skrang dh okay die pulak dok puji2 je nmpak la romantik die tu lain mcm. Kadang2 mmg kna berkorban mcm2 demi kebhagiaan kta & 'ikat' suami kita. Good Luck sis
Gemuk x hina, saya dulu bukan tahap gemuk aje, tapi obese, lepas tuh pegi gym 3-4x seminggu 2 jam setiap kali, dalam 2 tahun jadi abang sado, memang ketul2 jugak lah, siap ada 4-pack lagi tuh.
Lepas kahwin, isteri x suka, nak yg berisi sikit...sampailah hari nih bukan setakat berisi, gelebeh banyak sana sini, tapi dia suka, best peluk katanya, x suka keras macam zaman berdating dulu.
Isteri dulu pon persis model (mmg model majalah pon) perut kempis ya amat, digila ramai lelaki, tapi lepas dah ada anak, memang x sama macam dulu lah, tapi saya tetap syg, sy tgk dia nafsu sentiasa naik, geram sangat dengan bontot gebu dan tetek mantop, hari2 saya akan terkam dia.
tapi nih semua sebab saya sayang dia, kalau x syg, seksi macam mana pon xde selera. Jadi TT, hubby u memang x syg kat u sebenarnye. Tapi kalau untuk kesihatan, sy cadangkan kuruskan lah badan tuh, 80kg @ 160cm tuh kategori obese teruk dah tuh, mintak lah izin suami untuk pegi gym, beli alat solek, etc.
Post time 5-11-2019 01:55 PMFrom the mobile phone|Show all posts
Pd i x hina tp lau husbnd x gmar..knapa dia kwin dgn u?bside ta salah juga u brusaha nk kurus..husbnd i suruh i gmuk..tp da branak ada la isi skit dr dlu..
Post time 4-11-2019 04:51 PM
