{5} Ramai tak sedar bahana pil kurus!

Infini

pernah try ada satu brand tu...pening kepala, terus stop makan.

~anya~

tongkatwaran75 posted on 30-10-2012 04:54 PM
Emmm... ingat tanya-tanya tadi, nak introduce someone ker?

tidak kenal lah orang yang ada kriteria itu...  kenal kucing saje.... tapi kucing itu suda pon masuk kategori kucing obese..

~anya~

noor2 posted on 30-10-2012 08:44 PM
negara kita kaya dgn makanan..dulu masyarakat kita tak de la gemuk2..tp sekarang ramai sangat yang ...

betul kan noor...memang jenis mentekedarah....itulah sebab,  anak dara (kengkohnon) lagi peha dah macam peha gajah.... sah sah menipu bila sebut2 dok jogging bagai... orang yang biasa bersenam tidak tidak berpeha gajah.... peha mereka cantik dan shapely....

~anya~

kambeng_masam posted on 30-10-2012 09:53 PM
tu yang senang kena tipu...tau semua mende nak senang je. nak kurus tapi malas bersenam....nak kay ...

kita suka percaya pada yang indah2 saje, nak buat macam mana beng.... sebab itu boleh menipu kengkonon hot bagai via internet, sebab semua orang percaya kan....the same goes with pil2 kurus yang indah khabar dari rupa ini...

p/s.....but then, anya pernah jumpa beng... honestly speaking... dalam ramai2 forumer lelaki yang anya pernah jumpa... beng paling hensem.... maintain lah ye...

kambeng_masam

nidzhar posted on 30-10-2012 05:57 PM
sebab ramai yg cari jalan senang nak kurus, malas nak buat research side effect pada tubuh badan
...

bagi yang nak slim...dengan cara yg sihat tapi bergaya macam anak dara...anak teruna...bley try program nih.

Hasilnya? Beng dari 100kg then turun berat badan jadi 82kg dalam masa 5 bulan (tu pun malas2 working out)...tapi semua org kata kurus sangat tak padan dgn tinggi...then naikkan balik ke 85kg...menten. Pemakanan macam biasa je cuma banyakkan sayur n buah...elakkan makanan bergoreng n berlemak. supplements: protein shake nak kasi menten muscle...multivitamin. dan tidur yg cukup.

http://fitnessblackbook.com/


p/s: cuma satu je....jangan MALAS!

kambeng_masam

fire_place posted on 30-10-2012 01:19 PM
bg aku kunci utama nak kurus..'senam' tu je.dulu pernah keje klinik,ada sorg akak ni amik ubat kurus ...

try kenen kat hubby tu...cakap fire suka kalau body dia ala2 christian bale ke....then bagi dia semangat dan kata2 perangsang.
Beng dulu mmg badan dah macam bapak orang...but now kalau jalan sensorang org ingat single lagi....padahal anak dah tiga...I just wanna be a model spender beckham for my wife...and superhero-bodylike to my kids

kambeng_masam

truly posted on 30-10-2012 03:48 PM
Tengok banyak betul orang gemuk sekarang. budak budak pun ada, kesian dari kecik mak ayah tak ajar ...

sebenarnya truly, beng agak doubt sket pendapat mengatakan faktor genetik menyebabkan obesiti.
sebab...beng berfikir gini tau....faktor utama obesiti mmg asalnya dari rumah...tp dari mana? Haaaa.. dari masakan si ibu yg mmg suka masak makanan berlemak bagai. Sebab tu senang je kita cakap...padan la anak gemuk...mak pak pun sama gemuk. padahal faktor pemakanan seharian seisi rumah tulah yang menyumbang. Bayangkan kalau pemakanan yg tak sihat sebegitu di suap ke mulut anak2 sedari kecik lagi dan mulut suami sejak menikah?

So being parents jugak kena perati bab2 healthy foods nih. Elakkan bagi anak2 makan processed foods macam sosej...minced meat...nugget ayam/daging...semua tu diproses dengan lemak dan kulit2 sekali! Antara makanan yg paling jahat ialah potato fries!

kambeng_masam

~anya~ posted on 31-10-2012 06:37 AM
kita suka percaya pada yang indah2 saje, nak buat macam mana beng.... sebab itu boleh menipu kengk ...

ahh....tak bergerak kejap jantung beng baca anya punya komen beng mekap tebal2 je masa tuh...

p/s: anya...selalu senamrobik ke?

SpiderWeb

Try la makan beras perang , satu pinggan pun dah kenyang , kandungan gula pun kurang. Malam after 7PM jangan makan berat lagi. Minum air kosong sahaja. No condensed milk (teh tarik , etc). Amalkan exercise 3 kali seminggu.. there will be an improvement.. tak payah la ubat2 diet ni..

edoraixora

alpha lipid SD II tu plak ape citer??? skang ni, produk tu tgh bkembang pesat....

~anya~

kambeng_masam posted on 31-10-2012 12:05 PM
ahh....tak bergerak kejap jantung beng baca anya punya komen  beng mekap tebal2 je masa tu ...

betullah beng... sesapa tanya anya pon forumer mana yang anya rasa ensem... anya terus cakap kambeng masam.... the height, the built and the looks....with or without mekap2...

p/s... anya ajar students menari beng.... itu jelah nak harap untuk senaman pon.... kalau tarian asli itu kurang sket movements... tapi kalau kena modern dance atau even silat tari.... memang exercise sungguh....

truly

kambeng_masam posted on 31-10-2012 12:02 PM
sebenarnya truly, beng agak doubt sket pendapat mengatakan faktor genetik menyebabkan obesiti.
se ...

betul Beng, faktor genetik kalau ada pun very rare. Parents yang tentukan dari kecil macam mana dia nak raise anak dia and I percaya obesiti ni start dari usia muda. Bila dah dewasa, sukar sikit nak start.

kambeng_masam

SpiderWeb posted on 31-10-2012 07:15 AM
Try la makan beras perang , satu pinggan pun dah kenyang , kandungan gula pun kurang. Malam after 7P ...

satu lagi nak tambah....lepas asar jangan amik gula. Glukose gunanya untuk tenaga...ianya juga akan menyimpan lebihan tenaga sebagai lemak di bawah kulit. so kalau rasa kurang exercise...kurang2kan lah pengambilan gula tu.

kambeng_masam

~anya~ posted on 31-10-2012 07:43 AM
betullah beng... sesapa tanya anya pon forumer mana yang anya rasa ensem... anya terus cakap kambe ...

patutlah body anya menten...macam tak dijamah dek usia....
sekali tengok pun beng dah agak...anya maybe aktif aerobic bagai. So betullah telahan beng tu. Yeah..dancing pun satu cara exercise untuk menten body.

~anya~

kambeng_masam posted on 31-10-2012 12:58 PM
patutlah body anya menten...macam tak dijamah dek usia....
sekali tengok pun beng dah agak...an ...

betul.... dancing can really make you sweat....
kalau anya ada certain project that requires me to practise with the girls a lot... boleh nampak beza badan anya....

p/s.. boleh tanya macam mana beng maintain? beng dari rmc kan... anya tahu rmc punya physical training itu teruk juga.... memang maintain dari situ ye?

dahayu

pernah ambik ubat ni... memang tak lalu makan, tapi jadi mandom jer...

kambeng_masam

~anya~ posted on 2-11-2012 09:55 AM
betul.... dancing can really make you sweat....
kalau anya ada certain project that requires me t ...

ishh...rmc tu zaman sekolah...lama dah...takde kene mengena punnn...

ni antara yg salu amalkan kalau time malas nak main weight lifting. Selain tu makanan yg seimbang. Protein shake untuk mempercepatkan muscle recovery or maintain...multivatimins (maklumlah...malas makan buahan n sayur)....pastu fish oil (untuk elakkan joints pain disebabkan weight lifting training)

Suchi

kambeng_masam posted on 31-10-2012 12:02 PM
sebenarnya truly, beng agak doubt sket pendapat mengatakan faktor genetik menyebabkan obesiti.
se ...

incik beng..betul gak tu ekceli genetik pengaruhi kta 20% je selebihnya semuanya dtg dr sendiri..
mmg ada yg bersenam dan diet bagai tp xkurus2 gak so dia jumpa doktor barulah tahu ada masalah terlebih hormon apakejadah tah tp sebabkan masalah tu mmg dia jd susah nk kurus sama gak mcm masalah tiroid pun sama bersenamlah cemana pun xjd sbbnya metabolisme dah down dah xleh nak wat apa..so kalau nak jaga badan hanya berharap pd diet yg seimbanglahhh
sbb tu apapun jumpa doktor wat pemeriksaan kesihatan seluruh badan..

tgk apa masalah dgn tubuh kita supaya kita tahu apa senaman dan diet yg sesuai utk kita kurangkan berat bdn..maybe jenis darah kita ni xsesuai wat senaman gini..xsesuai makan ini nanti bertambah2 berat bukan turun n sbgnya..aku biasa merujuk pasal diet dan senaman ni pd pakar pemakanan,jurulatih kecergasan dan juga fisioterapi..so drpd penerangan depa serba sedikit kita tahu apa yang perlu buat apa yg xperlu.
bila wat membabi buta tu yg xberjaya..mudah putus asa dan lebih teruk apabila mendatangkan kecederaan pd diri.

kambeng_masam

Suchi posted on 3-11-2012 08:24 AM
incik beng..betul gak tu ekceli genetik pengaruhi kta 20% je selebihnya semuanya dtg dr sendiri..
...

betul!
bab diet ni...bukan main hentam je rasa nak berlapar sepanjang hari. Salah cara diet tu. Bagi beng..istilah yg betul ialah pemakanan seimbang/sihat. Dan exercise itu perlu untuk naikkan/mentenkan tahap metabolisme...so pembakaran lemak sentiasa berlaku walaupun tengah tidur. Beng ada explain pasal dieting ni kat bod tanya lelaki/penjagaan diri nun....nak cari balik malas la pulak. panjang lebar citer pasal healthy foods, supplements dan work out training.

chenta_dewi

Aku makan pil mustajab tu hari2 crit birit...last2 benti la...mane tahan hari2 cirit...haha