|
|
congratz BabeYSHa...trn berat badan jugak..
awak consume yg mne?
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mcm berminat nak minum aloe... ok tak aloe
Aisyazurina Post at 8-5-2012 11:16 
aloe akan repair perut kita & improve penyerapan nutrisi, sama ada dari shake atau dari makanan lain.. bila dpt lebih byk nutrisi, badan lebih dpt byk khasiat & result akan lebih cepat.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sharing utk motivasi!
Dah turun 5 pound (2.3kg)? Nak tau 2.3kg lemak besar mana? Besar macam baby tau! Bayangkan lemak sebanyak itu dah hilang dari tubuh anda. Well done!
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sharing cara pinggan sihat mickey mouse 
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Nak share...saya start amek herbalife since november 2011..Cousin yg perkenalkan..Start ambil berat 64 kg...Now berat 57kg...Target saya berat dlm 55 kg sbb tinggi saya 162 cm..
Yang paling best lepas amek herbalife is period saya normal balik...coz sebelum ni saya mmg ada period prob...hormone low..every month (12 thn depend on ubat) saya kena amek ubat (duphaston n premarin for 3 days a month) untuk period dtg...
n for the past 2 months period saya dtg sendiri... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aloe akan repair perut kita & improve penyerapan nutrisi, sama ada dari shake atau dari makanan ...
din_hbl Post at 9-5-2012 07:44 AM
okla mcm tu... nak try order la... thanks en din gitau info nih |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ucu kalo bukak thread herbalife ni teringat hargagiler.. ntah mana lah dia dah pegi ye.  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 1056# bearkecil
terbaik la. 8 hari turun 2.3 kg tu. banyak... bagi jadual pemakanan. hehehe.. kita consume HB 2 minggu baru turun 1.6 kg. Now tgh berusaha lagi. hari2 pegi gym. bakar 200+ kalori. hopefully bole turun lagi banyak kali ni. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
bear amik mcm coach ajar..pagi 2F1+2F3+250 ml susu dutch lady low fat..tgh hri mkn nasi, sayur,ikan..mlm amik mcm yg breakfast..bear x buat workout..tpi bear student..so dri rumah dkt tngkt 4 g kelas dlm 10 minit..sehari turun naik tangga yg tinggi tu je dh 4-5 kali..penat..hehehe..kena trn lgi 15 kg..nak dpt berat ideal..55kg.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 1072# bearkecil
best nye dapat turun banyak. congrats bear. kita nak amik semangat kawan2 HB kt sini. hehehe. go go go...  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
apa jadi bila kita turun berat badan ke berat sihat?
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kalau lunch makan lauk2 saje boleh tak ? muak hari2 makan nasi. ahh gitu. hihi .. now kalau amik nasi suku pon rasa full perut. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
cik din nak tanya..
kalau kita consume hbl ada pape side effect x?
sbb ada sis ni cakap ngan bear yg kawan dia 2 org consume hbl n then buah pinggang rosak..coz of hbl..
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 1077# bearkecil
buah pinggang rosak sebab ambik herbalife 1-2 bulan ke atau sebab makan tinggi gula, tinggi minyak, tinggi garam berpuluh2 tahun?
statement tu bukan hearsay ye, kena kaji betul2..
even kalau kita eksiden langgar kete, kena buat report polis, kena repot insurance, kena ada saksi.. baru tau sapa yg melanggar, sapa yg kena langgar, sapa yg cuai, sapa yg tak bersalah.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
saya amalkan herbalife..
minum shake (formula 1+ 3) pagi,
minum yogurt drink bliss pagi, tengahari saya munch roti atau biskut dan a must makan buah-buahan (saya tak ambil watermelon sebab tidak bagus sebab too much sugar).
tea saya minum 2 kali campur air mineral (but sometimes saya letak dalam juice)..
malam saya minum shake lagi (formula 1+3)
tapi saya berpendapat, walaupun berperisa apa pun...tetap tak sedap kalau minum cam tu saja..
so, i mixed it with hl chocolate milk..(which is low in fat) atau low fat milk..
kalau terdesak letak susu soya..(kalau tak sus2 tersebut)...
bagi saya, i was introduced to hl by my personal trainer..she's a nutritionist tapi pernah..mula2 dia sceptic about hl, tapi after 2 month of consuming it, she admit la..hlworks..dengan syarat...dedication.....
so, bila dah amik hl ni..
kita kena gak banyak gerak..sibuk kan diri dengan aktiviti2 like..swimming, masuk marathon yg berlambak2 tuh (well leh masuk standard chartered punya fun run for free tuh...)
and make sure..walk..walk..walk..
tak guna minum benda2 tuh tapi tiada usaha.....
so testimony saya...hl works.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sis tu ckp kawan dia pergi check dekat doc n doc ckp sbb herbalife..then trus kwn sis sy tu x amik hbl lgi.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Wanita & Lelaki
|
Post time 8-5-2012 02:10 PM
baru hamek HL lam 5 hari... mmm.. turun lam 1.5 kg jah... hukhuk... 
target nk turunkan 10kg sebulan... mmm.... couch haku ckap... pompuan mmg lmbat sket turun beratnyer ek.... 
