Weight Loss Challenge versi 4; Sesi September dah bermula!! Daftar sblm 5 Sep!

birdflu_007

Reply  birdflu_007


wow berjln sakan..ni under travel or company??mana tak turun weight??jeles2 ...
aik.ah Post at 10-4-2012 18:06

    Gi jenjalan ngan kawan2.. gegirl outing.. hehehe
Gi amik agen kat sana.. ok la...
Bali lum pernah pergi.. Kata org makan susah kat sana..
Saya kalu bercuti mmg tak de control makan..
belasah jer apa yg dihidang sebab dah masuk sekali dlm pakej.. hehehe

birdflu_007

tak turun byk awak kata.. dari 71 ke 58 tu byk cabaran dah tempuhi tu..

kalau pakai baju yg s ...
din_hbl Post at 10-4-2012 18:11

Mmg banyak cabaran.. terutamanya 2bln ni.. sebab berat tak turun macam nak give up jer..
Nasib ada kawan2 kat sini...
Che din, saya baru beli selai jer baju baru sebab berangan leh turunkan lagik.. Nanti cam membazir lak .. hehehe

birdflu_007

tu le... kena la pakai baju yg padan gan body.. baru nmpak mengecik.. tp jgn le pakai yg ketat2. ...
cmf_death Post at 10-4-2012 18:19

    Baikla Det.. Saya akan ingat tu.. Jgn pakai baju ketat... hehehe

birdflu_007

baru sampai ke penang..

bermula semula diet ku ini....

nanti syik akan buat blog sendiri..

...
Syik_Gojet Post at 10-4-2012 18:21

    Hi Syik... Lama tak nampak..
Pergi mana??
nanti dah buat blog jgn lupa share yer...

cmf_death

Baikla Det.. Saya akan ingat tu.. Jgn pakai baju ketat... hehehe
birdflu_007 Post at 10-4-2012 20:31

bagus2

rose_liz

baru sampai ke penang..

bermula semula diet ku ini....

nanti syik akan buat blog sendiri..

...
Syik_Gojet Post at 10-4-2012 18:21

hi syik!


lama tak sembang...


syik nak buat blog sendiri????


bagus2!! nanti boleh la gi usha2 workout & progress syik.


post2 syik dulu yg entah ke mana tu semua info2 bagus...kalo leh tempek la semua tu ek?

din_hbl

Update!
Terkini 63.7kg
midori_katana Post at 10-4-2012 20:02

tahniah mid.. sudah hampir target 63kg gitu, next week pecah wall 63 tu ye.. go go go!

midori_katana

Reply 848# din_hbl


    Tq din... Mmg rasa teruja nak Pecah angka 63 tu... Rasa macam hari 2 nak exercise... Hihihi

din_hbl

Che din, saya baru beli selai jer baju baru sebab berangan leh turunkan lagik.. Nanti cam membazir lak .. hehehe
birdflu_007 Post at 10-4-2012 20:31

takde lah.. tu tak membazir.. tu patut jadi semangat utk turunkan lagi berat..

midori888

pagi nie timbang 50.5kg....cam biasa jer lah..beratku camtu jerlah....ntah bila nak nampak angka 4 kat depan....

end of the month nie nak gi Seoul......looking forward for the fooddddddd......hehe....

midori888

Reply 797# birdflu_007


    wow bird...byknyer turun.....tahniah.....nampak beza betul dari dulu.....tahniah again...

midori888

Reply 833# Syik_Gojet


    good idea tu syik....nanti kasi link erk.....

midori888

Reply 837# din_hbl


    din....kenapa lepas exercise sy slalu takde selera makan?

linamys

update! harini bz.. jd, lina update skg...

57.7kg .

sudah pecah tembok 58.. yeahhhh!!   next week usaha pecah tembok 57 lak... end of may mesti dpt 55kg.... kalau kurang lg tu, bonus!!

midori888

Reply 855# linamys


    wow! tahniah lina.....makin slim gitu....hehe

baby_pingu

wahahaha...berat aku naik balik..cess.. 51.2kg

maybe sbb makan tak ingat time holiday..mummy masak sedap ooo..
padan muka sendiri

cmf_death

update! harini bz.. jd, lina update skg...

57.7kg .

sudah pecah tembok 58.. yeahhhh!!   nex ...
linamys Post at 11-4-2012 10:20

    tahniah lina.. Wewitt

chenta_dewi

Update..


rini 55.7kg...

semalam gigih xnk bg berat sbb xde perubahan haha

chenta_dewi

Tipsku kurangkan nasik je...sebelum ni cpt naik pon sbb nasik...

babasai

update : 59.7..
kenaikan berat yg merunsingkan..