|
|
kopi ni kalau terlalu banyak minum mmg la memudaratkan, tapi kalo kurang daripada 3 cawan sehari, masih kira ok lagi...sekadar berkongsi fakta..
Ahli sains ade buat kajian dan ternyata kopi mengandungi kandungan anti oksida (tetapi lebih kurang berbanding teh, teh mmg terkenal dgn kadar bahan antioksida yang tinggi..). selain tu, kalo minum kopi sebelum bersukan mampu meningkatkan prestasi kecergasan ahli sukan. kopi gak merupakan bahan yang mengaruh metabolisma badan...metabolisma badan akan meningkat bile minum kopi (sbb tu kurang ngantuk..). bahan kaffein di dalam kopi berperanan untuk mencerahkan mata yang ngantuk selain ia juga dikatakan bersikap afrodasiak (pembangkit syawat) sekiranya diminum dicampurkan sedikit madu...
Tapi ada gak kekurangannya...disebabkan rasanya yang pahit, orang cenderung untuk mengurangkan rasa pahit dengan menambah lebih banyak gula (berbanding minuman lain, cthnya teh ke..)ini menyebabkan peratusan mendapat diabetes tinggi..selain tu, terlebih kaffein (minum lebih dari 3 cawan kopi sehari) menjadikan orang tu ssh nk tdo (insomnia), rasa terlalu aktif dan sebagainya...disebabkan kopi mengandungi kaffein (yang mempunyai sifat2 seperti dadah tapi sifat2 dadah tu sgt light..maknanya kalo minum kopi xla jadi khayal mcm isap dadah..tapi mampu bagi effect ketagihan pada otak..) iadi kalau asyik minum kopi, nanti ketagih..bila x dapat kopi sehari akan rasa kepala berdenyut-denyut @ pening....dan konsentrasi pon terganggu...(tapi xde la sampai menggeletar mcm drug addict tu..so, jgn risau..mkn panadol dh ok...)selain itu, sape2 yg migrain...kurangkan kopi sbb ia mampu meningkatkan lagi level migrain korang..
Ape2pon sila hadkan pengambilan kopi setakat 3 cawan ke bawah ok lagi..kalo terlebih, mudarat nanti..
Itula sahaja daripada saya untuk segmen kebaikan dan keburukan kopi minggu ini...jumpa lagi..!! |
|
Post time 14-6-2008 01:14 PM
