|
|
"Genetik Saya Badan Besar-Besar,"-Fasha Sandha Bangga Berat Badan Turun, 2 Minggu Tak Makan Nasi
[Copy link]
|
|
|
acane nak diet tak makan nasi ni. nasi is lifeeeeeee.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
suka2 replied at 14-10-2022 11:23 AM
Kalau penjual herbalife salunya akan kata turun berat perlu ada ilmu. Perlu ada coach. Join kami. ...
Free package cyst sekali
Hahah naya pak karim
Soy based is bad untuk kita
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Acikgomen replied at 14-10-2022 12:51 PM
Beli dah aihhhh berkurun lamanye
Siap dah sedekah kat org sbb rasa semak rumah
Pasah tu mmg ...
Haha.. Umah pun ada treadmills dulu.. mula2 semangat hujung2 jadi tukun... Selamat dijual buat semak umah je.. Skrg hujung minggu mesti jogging nak fit cam mama salamiah |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
suka2 replied at 14-10-2022 02:20 PM
Mmg pun. Xda herbalife takleh kurus. Sebabnya dorg mmg tak diajar utk independent dan must fully b ...
Sedara mara ngan kekawan yg agent makan herbalife ni aku tgk x kurus2 pun dah masuk 10 tahun cekik |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
umbut replied at 14-10-2022 03:37 PM
Haha.. Umah pun ada treadmills dulu.. mula2 semangat hujung2 jadi tukun... Selamat dijual buat sem ...
Khennnnz acik pun sama
Weekend ni berangan nak pi jogging kat eco world punya park
Adik acik ckp eco grandeur punya park cantik, gigih yach acik nak pi jogging situ padahal rumah acik kat kota kemuning
Doakan acik plis |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
I rasa kebanyakkan org belah utara penang,kedah,perlis ada genetik badan besar.
Tak ckp kt org lain ioll pun cmtu. Cepat naik dkt punggung and peha klau tak jaga mkn.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Acikgomen replied at 14-10-2022 03:45 PM
Khennnnz acik pun sama
Weekend ni berangan nak pi jogging kat eco world punya park
Adik acik ckp e ...
Lepas jogging gi ler hiking pulak acik
Gi beli kasut hiking.. Yg penting sihat fit slim melim |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tapi kan iolss mmg tak sangkalah si zulin tu..
beria ia kata exercise dan diet time pkp
tup tup kluar timbang kati .. aiyooo
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
umbut replied at 14-10-2022 04:00 PM
Lepas jogging gi ler hiking pulak acik
Gi beli kasut hiking.. Yg penting sihat fit slim melim
Hahhahahah last acik naik bkt broga buat program begegaq lutut cek oiiiii
Buat malu je dulu zaman muda kemahen jadi urusetia team Everest |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Mmg hakikat nya tak yah diet nasi utk kurus
Yg penting calorie deficit
Cuma masalahnya nasi sedap sangat bila regu dgn lauk pauk melayu. Menyebabkan selera makan , tambah berpinggan2.
Ada org tpaksa cut terus nasi supaya selera makan off sikit.
Huuu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Fasya ni antara artis yang aku rasa x annoy lansung.... Suka tengok dia.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Aku kalau tengok dia masak je dan2 lapar
Padahal menu kampung menu simple even ikan goreng dgn sambal belacan
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
suka2 replied at 14-10-2022 11:23 AM
Kalau penjual herbalife salunya akan kata turun berat perlu ada ilmu. Perlu ada coach. Join kami. ...
Kan..cilake. habis 300 beli shake dia mmg la 3mggu turun 2kg, dah makan bercatu, lepas tu acah2 bg support, mana tak support, kau nak kaut duit aku beli produk kau lagi.. cilake punya herbalife |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Lampuled replied at 14-10-2022 03:49 PM
I rasa kebanyakkan org belah utara penang,kedah,perlis ada genetik badan besar.
Tak ckp kt org lain ...
Ye do.. aku pun perasan member aku org kedah, beso nau montotnye, pehanye. Payah nak turun tu. Apa tips kot2 korg boleh share? Kesian dia susah nak cri seluar.
Beli seluar semua kena cutting lelaki sbb besar. Cutting wanita m'sia ni halus2 mcm patung je.. dah ngam panjang, peha & montot kecik. Dah ngam peha & montot, singkat lak. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Acikgomen replied at 14-10-2022 12:51 PM
Beli dah aihhhh berkurun lamanye
Siap dah sedekah kat org sbb rasa semak rumah
Pasah tu mmg ...
Ohh dah beli. Nape nya tak gunakan.
Kuatkan iltizam untuk body fit.
Mula mula ambil speed 4 je cukup buat selama 15 or 20 or 30 minits setiap hari. Sure boleh punya. If tak senam nanti dh rasa tak best lak. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Bagussss usaha gigih utk capai body goal. Bukan dengan potong usus bagai. Mesti nanti badan dia letops kalau konsisten dan muka nampak lebih muda |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Mcmana tu tk mkn Nasi.Nasi is my life.hehe
Meols biasa bila body dh terasa naik selalu meols akan bpuasa mcm tu ja |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Utk dna sheol & czer 3 kali, bdn yg ada skrg pon dah kira 1 pencapaian. Masa filem Anak Halal tu lawa betul dia ni. Body masa ank dara mmg tiptop. Retis bbnu skrg xboleh celen kecantikan retis dlu2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 14-10-2022 02:59 PM
tp ilmu ni mmg dorg takkan bagitau lah 
