|
|
Almy Nadia Nak Cuba Kuruskan Badan Lepas Habis Susukan Anak
[Copy link]
|
|
|
|
Almy kena hati2... Pizz prus ni pon bukan boleh caye... Kan Ada bad rekod pasal kes tunang tu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
cm_vungtau: Siapa la yang mulut jahat sang ...
Finally… i like this comment |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tau mcm mana penatnya ank berderet rapat²...tp akk 5 lelaki,xsmpt nk gemuk sebab terkejar²..skrng ank seme dh besar pnjg,bdn naik bagai dipam².. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ko jangan sokong kat mulut je tok..bagi bini tu me time 2-3 jam sehari..masa tu datok jaga anak, biar almy keluar gi gym ke, spa ke, jogging ke..ikut dia la... mak2 ni kalau anak asik berkerumun keliling dia pun payah nak buat benda lain..bila letih layan anak jadi lapar..bila lapar tu yang nak makan je tu..so, kepada datok, bagi bini masa rehat dia..kesian bini wehhhh |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Bila Almy dh kurus nanti pun masih ada lg akan mengutuk. Percaya la. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
starcity replied at 10-2-2023 02:44 AM
Jalan mudah nak kurus kalau malas execise just puasa je. Tak pun buat Intermittent Fasting. Tp kalau ...
Very true. I sblum mngndung berat 45kg, mase ngndung naik smpai 75kg. Lepas bersalin tu ke 62kg, xbyk. Sbbkn mse ngndung last year I xpuasa, skrng gnti balik. Now dh gnti 25days(berterusan except if period), now dh turun 57. Awal tu mcm tepu sikit nk turun, tp once dh turun, berat tu keep on turun je. Provided mse berbuke tu jgnla melantak utk 2 hari punye mkn. Kurus utk diri sndri, utk sihat. Bukan utk suami kite atau sesapa. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
boleh je nk kurus usaha tak usaha je |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Edited by anilanil at 10-2-2023 08:53 AM
Almy maybe fikir byk kali hal nak kuruskan badan. Baby tgh menyusu, dia pon buat side income dgn food reviews. Camni la almy, guna tiktok platform utk your weight mgmt progress. Buat content. Menu sihat, simple exercise utk busy mom, review sport attire utk muslimah. Its a win2 situation. I am sure ada tokey produk kurus akan bagi job review, kalo kurus btol2 bole jadi duta. Dah kurus btol2 nanti, make over balik rupa model yg dulu. Amik duit laki hang utk invest produk oem pulak jadi founder. Itu la cara buat duit. Hang ingat la hang ada title yg legit, yg berguna utk marketing. Datin Almy Nadia. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
go almy go!! tak kurus pun takpe.. as long as sihat. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Good luck Almy. Tunjukkan pada acik2 mulut jahat yang selalu bodyshame uols k! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
betul acik..nak-nak kalau dah nak masuk 4 series..kadar metabolisme makin rendah..
kalau duit ada jalan pintas sekarang orang injek saje...
kemudian kena work out untuk dapatkan body tone...
almy ni maybe faktor makan ubat perancang tu berat naik mendadak..
based on my observation macam tu lah..kadang pengambilan certain ubat
lain pun boleh buat badan membesar..
All the best Almy!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
cm_vungtau replied at 10-2-2023 12:02 AM
Betul la. Semua orang ada struggle masing2. Ada orang anak ramai badan masih macam papan. Ada oran ...
Bagi kt laki die pulaklah review makan2 tu. Mmgla nk cari duit tpi kalau nk betul2 kurus kena elakkan la amik review makanan tu semua. Boleh jer tu. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
I second you !!!kadang memang ada pempuan badan cepat naik selepas bersalin..
Dan memang ada pun pempuan jenis badan maintain..
anak 6 pun badan halus macam tu jah...bila pregnant perut pun tak besoo..
jenis badan gitu mmg tak naik even anak berderet..
So kita tak boleh nak buat comparison...depends on genetic juga..
cuma badan yg cepat naik dan susah nak turun ni memang kena extra effort untuk turunkan berat..
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Almy boleh je kalau nak kuruskan badan.
Mula2 kenala cut segala makanan minuman manis..jajan semua tu..
Pastu baru slow2 start dengan workout.
Tabata tu sesuai untuk beginner.
Target 3 x seminggu ka.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Silap2 lepas abis susukan anak mengandung lagi
Jenuh smpai sudah tak kurus2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Almy ni umur berapa? Biasanya pempuan by 40 dah stop untuk pregnant lagi..
jadi bolehlah fokus untuk turunkan berat..
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ex ladies bos aku ada buat bariatrik, memang jenis mengembang mcm almy ni. tapi tu lah kulit2 yg mula mengecut tu mengelebih je. lagi2 tang perut bawah lengan. almy ni cantik so boleh je dia kurus.. mesti lagi hot.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
moonela replied at 10-2-2023 01:04 AM
Almy ni umur berapa? Biasanya pempuan by 40 dah stop untuk pregnant lagi..
jadi bolehlah fokus unt ...
Ku google tadi kata nya lahir tahun 1986
kira nak masuk 37 tahun la
Pizzperos kan nak anak lelaki, jadi ku rasa mesti Almy ni akan mengandung lagi.
Pokok pangkl nya amalan permakanan n senaman.
Tenguk Sariyati tu, anak dah 5..badan masih solid molid
Sari tu pun ada je review produk makanan, tpi tidok le melantak sungguh2 mcm Almy ni. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Edited by adelea at 12-2-2023 09:23 PM
miss_strangers replied at 10-2-2023 07:44 AM
Almy kena hati2... Pizz prus ni pon bukan boleh caye... Kan Ada bad rekod pasal kes tunang tu
Buat rilek sudah .. kdg2 bila kita mengawal semuanya … kita lupa laaa kita pon dia kawal by Allah the almighty …
Ada perkara yg mmg luar jangkaan kita
Sbb tu laa kita disuruh berdoa
Pikir yg baik baik
Doa yg baik baik |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 10-2-2023 07:44 AM
