|
|
GERD - Gastroesophageal Reflux Disease. Siapa di sini menderitai GERD ?
[Copy link]
|
|
|
wahhh .. ramai rupanya ada GERD ..... semalam i search dlm Cari ... ada yg dah buka topic GERD .. tapi dahmacam rumah tinggal .. tapi nantii nak copy post post yg bagus letakkatsini .. sebab i nak menten this rumah ..
Ada satu forumre nama @ronin (tak tahu macam mana nak call) .. dia dah sembuh dari GERD katanya ... share lagi uols .. kak lid banyak erja hari ni sebab banyak kerja2 yg kak lid tinggalkan bila nak
menangani masalah GERD akakni .. lepas dah buat endo- dan kolo-skopi .. fikiran dah lapang .. baru boleh fokuskerja balik... so kerja bertimbun now ..
Please share lagi pengalaman .. cara uols mengatasi masalah .. diet .. supplement .. senaman dll yang berkaitan .... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ni pengalaman.. Tok sy jaga kena gerd.. Salah satu punca dia kena gerd adalah stress.. Dia masih x dpt terima dia dah tak boleh jalan sana sini.
Antara petua yg sy buat utk tok bila dia kena gerd.. Sy sapu vicks + minyak angin kat dada, perut, belakang badan dan tapak kaki.. Lepas tu boh air panas dalam botol air.. Dan letak tapak kaki.. Sebelum tu lapik botol dgn kain supaya tak melecur. Ketuk2 halia dan rendam dlm air panas.. Biar suam dan bagi tok.
Perut sy boh tungku eletrik.. Pun kena lapik dgn kain.. Bagi tok dlm keadaan 45°. Bagi ubat angin.. Yg serasi dgn tok adalah Gaviscon Advance.
Selain tu sy akan tambah probiotik dlm diet tok.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
adakah termasuk dlm gerd juga kalo ada simptom - kalau makan terlebih, duduk tenaang2 eg time drive atau tgk tv tiba2 rasa mcm nak muntak balik, lepas tu kalau makan benda yg pedas2 rasa pedas tu akan melekat kat anak tekak. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
YPM_Addora replied at 21-9-2020 01:22 PM
adakah termasuk dlm gerd juga kalo ada simptom - kalau makan terlebih, duduk tenaang2 eg time drive ...
Part of it. Pasal kalu muntah balik most probably due to refluks. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Sy menghidap gerd dan kronik gastrik.
Dah operet 2018 utk ketatkan LES. Now masih lg perlu rujukan berkala kat hukm.
Byk sgt mknan xblh mkn. Berempah, pedas,berminyak, acidic food dsbnya. Kena jaga masa makan. Xblh terlalu lapar atau terlalu kenyang. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2017 was a hell year for me tapi also a life changer because of this gerd. Banyak kali pi kt kecemasan pasal rasa nafas dh sipi2, jantung debar dgn lajunya, applied EL seminggu balik berubat kt kg, angin medu orang klate cakap. Why hell, pasal sakit gerd aku dgn skali dgn adpa (anxiety disorder panic attack). So boleh bayang hari2 rasa macam nak mati dah. Then aku pi scope, yes ada gerd dan hiatal hernia sikit.
Lepas 3 tahun, alhamdulillah. Improving much better dari 3 tahun lepas. Apa yg aku buat:
1) diet modification- awal2 tu makan yg bland ( cut sugar/ cut oil/cut pak aji/ cut salt). Bagi usus2 rehat dgn makanan merepek. No fastfood jugak. Yang best, bila berat badan kurang, symptom pun dah slowly hilang.
2) kurangkan stress - which is kurangkan baca/posting kt sosial media. Pegang fon bila perlu. Dan dulu aku nak semua benda strictly ikut aturan. In the end, rasa mcm terbeban. Tp slowly aku buat apa yg boleh. Anak sepah rmh pn boleh relaks2 lagi.
3) ni cliche tp sebetulnya wake up call. Dekatkan diri dgn Allah, hari2 boleh jadi hari mati kita.
So alhamdulillah, now improving. Cuma kadang kalu mai angin kus, rasa stuck taknak kluaq cepat2 sapu minyak angin/ minum air suam dan buat deep breathing. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kalau salah satu punca stress, it's justified enough lah.I ni rasanya dah dlm constant stress yang tak tahu bila nak surut. Dgn jadi obesenya, BMI tak normalnya, period tak teraturnya.Latest yg gerd ni lah kot. Sbb selama ni tak pernah gastrik pun, memang makan pedas.Risaunya
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sarah82 replied at 21-9-2020 01:04 PM
Ni pengalaman.. Tok sy jaga kena gerd.. Salah satu punca dia kena gerd adalah stress.. Dia masih x d ...
Kalu orang tua kena gerd, depa susah sikit nak terima. Atau kadang depa buat tak peduli pun. Yg rasa teruk pasal gerd ni bila angin stuck takmau keluaq. Mulalah rasa susah nak nafas.
Dulu saya pun kena ada stok gaviscon kaler pink. Bila rasa semacam telan satu sachet. Pastu sy stop psl taknak pikiaq gaviscon sbg jalan keluaq.
Probiotik bagus, smpai skrg sy amalkan makan probiotik 21st century dan fish oil. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sofyayra replied at 21-9-2020 02:10 PM
Kalu orang tua kena gerd, depa susah sikit nak terima. Atau kadang depa buat tak peduli pun. Yg ra ...
Bibir akan pucat.. Badan sejuk.. Mmg teruk.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
good sharing .. yes . .emmang banyakbaca .. GERD sangat berkait rapat dengan anxiety / panic attack .. man atakpanik kalau dah dada sakit mencucuk .. takboleh bernafas dll ....
saya pun berazam nak eat clean .. tapi hari ni dah bedal cokodok pisang pulak dahhhhh
tapi cover balik dnegan tak makanmalam ... ingat petang nikul 6 nak cicah biskut dengan air milo ke apa ke... that it .. no food lepas pukul 6 pm ni nanti .. until 9 am tomorrow ...
thanks for the sharing dear .. nanti kalau rajin .. akak combine kan dan letak kat depan ..
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
jangan risau .. kompem kan dulu masalah u ... jangan meneka dalam kesamaran ... jangan injap dah terbuka luas baru tahu ... lagi susah nak kontrol ...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ambil gambar probiotik tu sikit dear .. dan fish oil tu ... bagus yer ? nak pi cari laaa
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
YPM_Addora replied at 21-9-2020 02:10 PM
kalau salah satu punca stress, it's justified enough lah.I ni rasanya dah dlm constant stress yang ...
Yg jadi kat tok sebab stress.. Mmg kena jaga makan. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
macam man akeadaannya yg dikatakan dah KRONIK tu sis sampai kena operate nak ketatkan LES tu ?
Kelmarin masa doktor review lepas buat endo .. akak ada tanya, nakken aoperate ke .. dia kata tak perluuuuuu (hopsital swasta tu .. menunjukkanmmg tak perlu lah kot)...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Semlm terlebih makan masa dinner. Time nak tidur, rasa susah nak nafas, sakit belakang, rasa nak muntah. Lepas ni taknak dah overeating.  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Hi yunkkk
ooo gituu ekkkk ....
sapa lah nak tolong tungku kan my perut .. hehee
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Sis2 semua cuba try ambik/reasearch glutamine...sebab neuro sistem kita semua terletak pd gut @ perut.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Edited by sayawifenikmie at 21-9-2020 02:31 PM
overeating mmg salah satu penyebab gerd .. perut tak dapat tampung makanan yg banyak tu.. so terpaksa expand .. dengan valve sekali expand .. lama lama dah asyik expand .. valve takmo kuncup dah seperti yg sepatutnya .. maka jadilah refluks ... kata doktor yg buat procedure kat akak kelmarin ..
kalau masalah refluks teruk sangat .. takut jadi Barret eso. "Barrett's esophagus is a condition in which the flat pink lining of the swallowing tube that connects the mouth to the stomach (esophagus) becomes damaged by acid reflux, which causes the lining to thicken and become red". A precancerous condition gituuuu
|
Rate
-
1
View Rating Log
-
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mmg wujud.. tapi minoriti jer.
orang tak memahami. 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sarah82 replied at 21-9-2020 02:18 PM
Bibir akan pucat.. Badan sejuk.. Mmg teruk..
Bila bibir pucat/ sejuk most probably kena gerd attack/ panic attack |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Author
Post time 21-9-2020 01:04 PM
Post time 21-9-2020 02:33 PM
