ye, skrg ni buat mcm mossd je, ie hit only head of organization, generals, org penting etc.. precision attack.. serang semua org nnt byk la pulak cost nya. tgk perang vietnam tu.. penat je US, pastu kalah dan taknak ngaku bahawa dia kalah
Author|Post time 24-1-2021 11:26 PMFrom the mobile phone|Show all posts
Progressive Muscle Relaxation (PMR) mengajar anda untuk mengendurkan otot-otot anda melalui proses yang melibatkan 2 langkah.
Pertama, anda akan menegangkan otot tertentu seperti leher dan bahu anda. Kemudian, anda akan melepaskan ketegangan itu supaya otot anda kendur dan hasilnya, anda akan berasa relaks.
Latihan ini dapat membantu anda mengurangkan ketegangan serta tahap stres secara am, di samping membantu anda relaks apabila anda berasa gelisah.
Latihan ini juga dapat membantu anda mengurangkan masalah-masalah fizikal seperti sakit perut dan sakit kepala, di samping meningkatkan kualiti tidur anda.
Berikut adalah penjelasan yang dibuat oleh Pengarah Institut Penyelidikan Klinikal Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM), Dr Kalaiarasu M Peariasamy.
Vaksin Pfizer BioNTech : Media Israel beri gambaran salah
SHAH ALAM - Percanggahan maklumat media tempatan Israel berhubung vaksin Pfizer BioNTech baru-baru ini boleh memberikan gambaran salah kepada orang ramai berhubung keberkesanan vaksin tersebut.
Sebelum ini, media tempatan Israel melaporkan lebih daripada 12,400 orang di negara itu didapati positif Covid-19 selepas diberi vaksin Pfizer BioNTech.
Pengarah Institut Penyelidikan Klinikal Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM), Dr Kalaiarasu M Peariasamy berkata, kenyataan itu mudah disalah tafsir oleh orang ramai kerana satu dos vaksin Pfizer BioNtech seperti diketahui hanya memberikan perlindungan separa, manakala dos kedua memberikan perlindungan yang hampir 95 peratus.
Beliau menjelaskan, perlindungan separa bermakna seseorang masih mempunyai peluang 50 peratus untuk mendapat Covid-19 sejurus sebelum atau selepas menerima suntikan pertama.
Malah, katanya, data klinikal juga menunjukkan bahawa sistem imun mengambil antara enam hingga lapan minggu untuk menghasilkan antibodi yang cukup terhadap Covid-19.
"Oleh itu, seseorang itu tidak mempunyai imuniti maksima terhadap Covid-19 berikutan dos pertama dan ada kemungkinan seseorang itu boleh dijangkiti virus sama tetapi bergejala rendah.
"Walaupun vaksin mungkin tidak 100 peratus berkesan melawan Covid-19, risiko jangkitan akan terus berkurangan apabila lebih ramai orang dalam komuniti mendapat vaksin," katanya dalam satu kenyataan pada Jumaat.
This post contains more resources
You have to Login for download or view attachment(s). No Account? Register
Post time 1-2-2021 12:58 PMFrom the mobile phone|Show all posts
Edited by Catpaw at 1-2-2021 01:16 PM
Ada bahan hesperedin baik untuk jantung dalam limau nipis. Sebiji limau susu /2 biji limau kasturi cukup untuk vitamin c sehari.
Asid jadi alkali melalui proses pencernaan.
Awet muda.
Baik untuk diabetis melitus.
Meningkatkan tenaga.
Minum air limau tanpa gula.
Bagus detox liver.
SuperFood.
Mencerahkan kulit, neutral, lulur, minum.
Melawan proses penuaan.
Kelemumur= kulit rambutan, limau sebiji dua, santan setengah cawan, lumat buat pes lumur kat kepala.
Untuk kuruskan badan, minum lemon/limau nipis (suam lagi baik) every 2 hours = meningkatkan Basal Metabolik Rate (BMR)
Peringatan: Lepas minum lemon limau yg pekat jgn kemam lama sangat, kena berkumur air biasa sebab asid boleh rosakkan enamel gigi.
Jangan minum dekat tidur sebab deuretik.
Author
Post time 9-1-2021 11:12 PM
Post time 13-1-2021 04:38 AM
Post time 1-2-2021 11:42 AM
![[Disney+ 2024] LIGHT SHOP - Ju Ji Hoon, Park Bo Young, Bae Sung Woo, Uhm Tae Goo, Lee Jung Eun ~ 4 December 2024](https://uf.cari.com.my/forumx/mforum/block/fd/fdfd46198fa2f368ff33c7928ea7b9fe.jpg)