Dengan mudah kau lepaskan kata-kata
Hingga aku terpesona
Dibuai gelora cinta dan asmara
Gitu halus, lembut dan indah sekali
Rupa-rupanya diselimuti duri
Hingga aku dikau lukai -
Butakah aku dalam cinta
Hingga aku diperbudak-budakkan
Miskinkah aku dalam cinta
Hingga menjadi barang buangan
Tahulah aku sekarang
Siapa kau sebenarnya
Tiada aku sangka sama sekali
Kau hanya mencurah janji di daun keladi
lorr.. camne bleh terkoyak?. jeans tu mmg koyak.. tp camne bleh koyak byk?..
tp da namanya ripped jeans... mmg la koyak..
hehe.. kan ada ripped jeans yang macam koyak tapi sebenarnya tak koyak pun..tapi yang madu berkenan ni, memang koyak... macam tak sesuai la pulak nak pakai kat luar rumah.. kalau duduk, konfem nampak lutut.
Kenapa Kita Selalu Cepat Rasa Letih Walaupun Cukup Tidur?
Tidak mengambil sarapan pagi
Makanan yang anda ambil sebelum tidur akan digunakan untuk mengepam darah dan oksigen. Jadi apabila bangun dari tidur, anda perlu isi semula tenaga anda dengan sarapan pagi. Jika anda meninggalkan rutin tersebut, anda akan rasa lemah.
Bergantung dengan makanan ringan
Kajian mendapati makanan yang tinggi kandungan gula dan pengambilan gula yang berterusan akan membuatkan tubuh badan menjadi lemah. Jadi untuk mengelakkan perkara tersebut terjadi, kawal pengambilan gula dengan mengambil bijirin dalam setiap makanan. Anda boleh tambahkan ayam yang dipanggang dan nasi. Selain itu boleh tambahkan ikan salmon, ubi kentang, sayur dan buah.
Gangguan gajet sebelum atau ketika tidur
Cahaya daripada gajet anda seperti tablet, telefon bimbit atau pun komputer anda mampu mengganggu kitaran tidur anda. Jadi elakkan menggunakan kesemua teknologi tersebut satu atau dua jam sebelum tidur. Letakkan kesemua gajet anda jauh dari tempat tidur supaya anda malas untuk mencapainya sekiranya anda tidak mampu lelapkan mata.
Anda bergantung kepada kafein sepanjang masa
Mulakan hari dengan mengambil kopi tidak menjadi masalah. Malah kajian mendapati pengambilan tiga cawan kopi sehari bagus untuk anda. Tetapi pengambilan yang tidak wajar akan mengganggu kitaran tidur anda. Ini kerana kandungan kafien yang akan menghalang sel aktif dalam tubuh badan dan akan membuatkan anda mudah tidur. Pengambilan kafien enam jam sebelum tidur mampu mengganggu tidur anda.
Berjaga hingga lewat malam di hari minggu
Berjaga sehingga lewat malam akan membuatkan badan anda menjadi letih. Tetapi sekiranya anda tidak mahu ketinggalan dalam kehidupan sosial anda, tidur sebenar di waktu petang sebelum menjalani aktiviti di waktu malam. Ambil masa selama 20 minit untuk lelapkan mata. Tetapi bukan tidur dengan nyenyak kerana ianya akan membuatkan anda lebih letih.
Tidak mengambil air yang cukup
Dehidrasi akan mengurangkan kandungan darah dan akan membuatkan darah menjadi pekat. Ini akan menyebabkan jantung anda mengepam lebih perlahan. Ianya akan membuatkan keletihan kerana udara tidak sampai sepenuhnya ke tubuh badan. Jadi ambil air mengikut berat badan anda. Selain untuk tidur yang baik, ianya baik untuk kecantikan kulit.
Dengan mudah kau lepaskan kata-kata
Hingga aku terpesona
Dibuai gelora cinta dan asmara
Gitu halus, lembut dan indah sekali
Rupa-rupanya diselimuti duri
Hingga aku dikau lukai -
Butakah aku dalam cinta
Hingga aku diperbudak-budakkan
Miskinkah aku dalam cinta
Hingga menjadi barang buangan
Tahulah aku sekarang
Siapa kau sebenarnya
Tiada aku sangka sama sekali
Kau hanya mencurah janji di daun keladi
ada madu.. daun kunyit ada.. tanam dlm pasu..
pokok kari pown ada gak.. da tinggi da.. tp daun dia mcm kena mkn ulat.
pokok bunga kantan ada..tp bunga nya cam da lama x berbunga lak.
dulu selalu gak berbunga.. selalu buat sambal ikan bilis dgn bunga kantan tu..
sedap lak rasa nya..
Post time 1-4-2015 11:39 PM
macam tak sesuai la pulak nak pakai kat luar rumah.. kalau duduk, konfem nampak lutut. 
macam Zamani pula Nicholas Tse ni..
