Membongkang sepanjang hari

makadek

Dh berbulan aku rasa mengantuk separa kronik
Terutama lepas makan lunch..
Dia pnya ngantuk nauzubilah.

Eh ni dh melarat lepas bfast..
Tu yg malas bfast heavy2 ....

Mujur jugak malam aku boleh tidur awal
Jam 11 dh ngatuk sbb pernah tk dpt tidur berhari hari..


Skg portion makan pn sikit je
Sbb takut ngatuk kuat.

Rasa mcm useless je kuat tidur cani.

ellejo

samalah. pantang ada masa mesti terlelap. bila terlelap udah macam tido malam sampai anak kejut mama are you still alive?

mungkin tak cukup matahari kot rasa mengantuk sajork

makadek

ellejo replied at 15-7-2021 11:16 AM
samalah. pantang ada masa mesti terlelap. bila terlelap udah macam tido malam sampai anak kejut mama ...

Ni tengah mondung...
Smlm lepas bedal durian + nasik tidur dr lps zohor sampai asar..gila lah sakit badan

my_irina

Lps makan tidur...badan naik x u ollz? Me ollz tanye je sbb binik me ollz naik mendadak lps lunch trus tido.....ke ade kaitan dgn metabolisme+PKP

makadek

my_irina replied at 15-7-2021 11:20 AM
Lps makan tidur...badan naik x u ollz? Me ollz tanye je sbb binik me ollz naik mendadak lps lunch tr ...

Iolls makan 1senduk je nasik tk tambah
Ptg2 g jogging tp ni dh 3hari tk jog badn berat ... Tkut lak nk briswalk lps vaks.

Menten je tk naik
Tp sebenarnya naik dr sblm dpt penyakit tidur2 ni..

Skg dlm proses nk fit balik
Skg dlm 58kg
Nk turun 50kg tp hazab la seinci pn tamau
Berganjak laki iolss bising suh kempiskn perut

isseliparjepun

Mungkin u bangun awal kot. Kalau bangun awal then tengahari mengantuk, tu biasa kan? Sebab I pun memang biasa afternoon nap, normal kot ya dalam setengah jam to 45mins. Walaupun breakfast tak heavy mana sekadar green tea/coffee dengan roti sekeping. Bangun awal pukul 5 sejak sejak PKP. Kalau tak PKP around 4-4.30pagi dah bangun.

zulka

buatla apa2..
sejak pkp taun lepas aku tak pernah tido siang, mcm2 benda aku buat, tak kisahla berat ke ringan asalkan ada benda nk buat, aku dah siap plan esok nak buat apa, lusa nk buat apa...
kalau korang layan makan tido makan tido memang tak lama jadi buntal la jawapnya

otai_g

Knp x limbo terus je. baru lah hbt

makadek

otai_g replied at 15-7-2021 11:28 AM
Knp x limbo terus je. baru lah hbt

Limbo apoo

makadek

Aku tgh type ni pn ngatuk bhai
Aku jd fobia nk makan lunch..

Ku bangun 7hari2
Tidur 11 /12 ni mmg syukur sgt2 kalau aku tk dpt tidur time ni nanti aku teringat hal2 lalu stress

makadek

isseliparjepun replied at 15-7-2021 11:26 AM
Mungkin u bangun awal kot. Kalau bangun awal then tengahari mengantuk, tu biasa kan? Sebab I pun mem ...

Awalnya bangunn hebat btul ni

makadek

zulka replied at 15-7-2021 11:28 AM
buatla apa2..
sejak pkp taun lepas aku tak pernah tido siang, mcm2 benda aku buat, tak kisahla bera ...

Malas skg ni ....ku tk productive ,masak je tugas aku lain2 anak ku setel..

merrissa

makadek replied at 15-7-2021 11:33 AM
Aku tgh type ni pn ngatuk bhai
Aku jd fobia nk makan lunch..

ahahhaa aku tak makan lunch sb nanti sakit perut....pemalas nak pergi membuang

so skip lunch...

ada minum kopi ka...teh ka...elakkan benda2 caffein...makn vit...ok kot tak ngantok

nazzse

letih mental tu mak. Berkurung lama sangat kan pkp sampai zz ta k habis2. Iols suggest buatlah light exercise bagi kurangkan stress tu. PKPD ni pun iols keluar briskwalk, stress punya pasal.

adila39

Mak , ce tambah tajuk Membongkang sepanjang hari untuk stay fit mentally physically...

Mmgla now ni nak tido je ..nak nak time lunch

makadek

adila39 replied at 15-7-2021 11:58 AM
Mak , ce tambah tajuk Membongkang sepanjang hari untuk stay fit mentally physically...

Mmgla now  ...

Tambah low ado ni keluar jap ke pekan
Cari kopi ...kt rumah mmg tk de kopi malas beli nanti kerja nk bancuh...
Pn mengot lgi urat mata nk tutop je

otai_g

makadek replied at 15-7-2021 11:32 AM
Limbo apoo

Pg tgk movie inception. Br paham falsafah limbo tu.

makadek

nazzse replied at 15-7-2021 11:58 AM
letih mental tu mak. Berkurung lama sangat kan pkp sampai zz ta k habis2. Iols suggest buatlah light ...

Btul mcm kosong hidup
Kwn2 sosial pn pakat2 sendu

makadek

Ah sudah dia mai dah ...baru 10min makan
Mak coba menten duduk mcm tokong tegak jer ...tk kuasa dah nk layan mata.
Mak minum kopi pekat ...
Lps zohor layan tgk movie jap jgn movie tgk mak dah

isseliparjepun

makadek replied at 15-7-2021 01:09 PM
Ah sudah dia mai dah ...baru 10min makan
Mak coba menten duduk mcm tokong tegak jer ...tk kuas ...

Haha sama la kita mak lepas zohor mesti napping kejap. Takpe la mak nanti dah bangun, bole la exercise sikit2. Kasi cergas.