Ibu yang mahu turunkan berat badan ngan cepat

nad_nadia

Reply 25# hairanaz


    yup... saya amik pil perancang ditambah pula dengan faktor family yg badan memang cepat naik.... kakak saya pon mengalami masalah yg sama... berat naik mendadak pas time ngandung pastu x turun2 balik n my mom pon badan berisi... adakah?????? adoi.... x mau la jadi cam tuh.....

want2bhappy

Dalam fb iols kan.. beberapa bulan yg sudah.. ada bakal doktor yg buat praktikal cerita, ada satu pesakit pompuan masuk wad, pengsan kat taman... puncanya.. dia bersenam tapi dgn cara tak sihat... dia tak ambik makanan sepatutnya bagi org yang buat bersenam... ye lah dah la bersenam peh tu makan sikit sangat.. puncanya mengikut kata si suami.. nak kurus cepat... dia mengalamai if tak silap .. dehydration, lagi apa tk igt la tapi mmg apa yg dia buat tu mmg merosakkan badan dia... tau apa jadi kat beliau... sudah arwah lor..

Kalau nak berdiet ke pastikan kita watch out food intake kita... berdiet vs senam... cam nak diet tapi tak makan tu tak betul la... bykkan membaca... hehehe

alisya05

aku beranak  3 org semua c-sec
berat badan sekarang sama mcm belum kawen
perut tak muncik..
still buleh pakai kebaya konvo 11 tahun lepas
kebaya nikah 9 tahun lepas masih leh pakai

amalan aku
1. bagun pagi sebelum gosok gigi,minum air suam/masak
2. makan tak bersulam air
3.jarang minum air manis..
4. lepas makan tak terus minum air...kemas2 meja/basuh pinggan, baru minum
5.makan malam sebelum ko 7.30mlm..kadang2 ader jugak terbabas

masa pantang
1. berurut
2. makan jamu sendayu tinggi
3. makan ikan bakar selama 44 hari
4. pantang minum ais selama 100 hari

kadang2 rasa berat dah naik..aku cepat2 diet tak makan malam
selepas seminggu confirm kurus

naga92

aku beranak  3 org semua c-sec
berat badan sekarang sama mcm belum kawen
perut tak muncik..
still ...
alisya05 Post at 4-6-2012 16:50

wah.. boleh cuba la.. sama la kita.. C-sect sokmo..
tp dugaan kt uma betul2 mencabar.. alisya x de exercise ke??

misspokoyo

me dulu sebelum preg.. 48kg.. last preg 65kg.. after that sampai skrg.. baby dah setahun setengah.. berat statik je kat 54kg.. diet ke tak.. mkn ke tak.. tetap tak turun2.. even sekrang ni.. seminggu 3x senam..tapi still tak turun2

Calla lily

Calla pon full bf tapi tak kurus jugak
Exercise buat jugak tp tak konsisten
If ada org jaga bb baru buat
Kene konsisten baru boleh turun berat

rosa81

sapa konfiden su breastfeed semata boleh kurus tu. tak semua org macam tu laa..

i breastfed for a ...
Delifrance Post at 21-2-2012 13:10

Samalah...

Saya fully bf sampai 2 thn. Memang belum abis pantang , kira sebulan lepas bersalin saya dah dapat berat asal sblm preggy. B4 preggy 56 kg, last timbang masa preggy 77 kg. Masuk ofis sume terkejut mcm bukan org lepas bersalin.

Tapi sekarang dah stop bf. Badan pun dah mula mengembang walaupun aku control makan. Paling ketara 3P (perut, pinggul n peha). Bila tengok gambar yang lepas bersalin tu waaaaa tangkap nangis wooo. Bila aku tanya hubby dia cakap memang dah badan aku dah berisi sket. Bagi dia sikit, tapi bagi aku ni masalah besar. Walupun pada hakikatnya berat aku x sampai 60kg lagi...

jela_jolie

huaa..tertekan klo ckp psl berat bdn ni.. kte naik 30kg..turunnye 22kg jek.. now takot nak timbang huhu..

nad_nadia

Reply 48# jela_jolie


    ok la tuh... beza sket ja.... banyak gak tu sampai 20++ dapat turun

rosseamanda

btl ke ade org ckp pakai PB berkesan n blh bantu keluarkn byk susu?

kikiharris

kalau cerita psl berat badan ni,aku mmg pressure.husband asyik sound jgn gemuk,jgn gemuk!so nak tak nak mmg kena jaga makan,senaman semua coz aku takut nk makan ubat2 kurus ni.

g2606

aku ms anak dara bukan kategori kurus ..badan aku chubby bak kata org berisi..ms mengandung berat naik 95kg...terkejut beruk aku ..tapi doc ckp xpa gan ketinggian aku so balance bl deliver berat badan kaw2 turun u ...dlm 20kg ++ waktu suka sangat sbb leh pakai baju zaman anak dara dulu kala...

tapi selera makan pulak bagai tak leh disekat2..naik balik tapi tak lah gemuk tapi now nie aku rasa badan bertambah naik lg n laki pulak duk bising ckp bdn aku dh macam tong drammmm sakit hatiii oooo..nak wat camne selera bagai di pam2....wlaupun hari2 panjat tangga tapi berat tak turun2 juga ..

babycc

maner leh skip meal utk kurus?kalo xde makanan mcm mana kalori nk dibkar?kalau nk tipbkurus i prefer blog susu sejat n kevin zahri..die 2 ni je yg i pecaye ngan tips2 pengurusan bdn..even i sendiri pon kurus after bersalin dgn cara x skip meal langsung..

kikiharris

Reply 53# babycc


   setuju!kevin zahari punye tips mmg berkesan.

edaz

tu lekan....kesian kat kita yg try to loss weight...ada orang senang ajer nak turun, ada tu pulak bertahun2 tak gak turun tapi makin naik.....so penyelesaiannya cuba dan terus mencuba, tapi jgn abaikan kesihatan ya....