Gabungan Teh Dan Pisang Bawa Manfaat Besar

CARI-MRO · Post time 12-10-2016 05:33 PM

Sumber: Beforeitsnews

Sukar mendapatkan tidur yang berkualiti? Perkara ini tidak boleh dipandang enteng kerana ia pasti akan menyebabkan masalah besar kepada diri seseorang individu.

Namun jangan khuatir sebab banyak cara boleh mengatasinya dan antaranya ialah dengan mencuba teh pisang bagi mendapatkan tidur yang nyenyak dan nyaman.

Kesihatan yang sempurna sudah tentunya datang dari tabiat tidur yang baik. Orang yang tak cukup tidur sebenarnnya terdedah kepada banyak risiko penyakit berbahaya seperti tekanan darah tinggi.

Waktu tidurlah yang akan membolehkan otak beristirehat, memulihkan kembali badan yang letih dan sebagainya. Sebab itu mereka yang tak cukup tidur akan kelihatan lemau dan tidak bermaya.

Jangan terkejut kalau jutaan orang di seluruh dunia sekarang sedang menderita kerana mempunyai gangguan dan masalah tidur.

Sumber: dream.co.id

Senang sahaja cara nak buat teh pisang dan pastinya minuman ini diyakini dapat membantu menyelesaikan semua permasalahan ini:

1. Didihkan air selama 10 minit dan masukkan uncang teh ke dalamnya.
2. Masukkan hirisan pisang ke dalamnya dan tunggu sehingga mendidih
pisang
3. Masukkan ke dalam cawan dan taburkan serbuk kayu manis.

Amalkan minum air rebusan gabungan dari dua bahan ini satu jam sebelum tidur untuk tidur lena diulit mimpi.-CARI