SORE: ISTRI DARI MASA DEPAN (INNER CHILD TRAUMA & ACCEPTANCE)

amandel

amandel

Sory lama dah tak buat benang filem baharu... Iols nak buat benang filem yang Iols rasa menarik bertajuk Sore: Istri dari Masa Depan... Filem ini adalah sebuah filem fantasi romantis yang ditulis dan diarahkan oleh Yandy Laurens (Pengarah: Jatuh Cinta Seperti di Film-Film & 1 Kakak 7 Ponakan)... Filem Sore: Istri dari Masa Depan merupakan remake daripada siri web YouTube tahun 2017 dengan tajuk yang sama... filem ini dibintangi Dion Wiyoko dengan Sheila Dara Aisha sebagai pelakon utama...

Sore: Istri Dari Masa Depan mengisahkan Jonathan, seorang jurugambar Indonesia yang tinggal di Croatia... Kehidupannya berubah secara drastik apabila seorang wanita misteri bernama Sore muncul dan mengaku sebagai isterinya dari masa depan... Pada mulanya, Jonathan ragu-ragu dengan dakwaan Sore, tetapi penjagaan dan kasih sayang yang ditunjukkannya kepadanya perlahan-lahan mengubah perspektifnya... Sore cuba membantu Jonathan mengatasi tabiat buruknya dan menjalani kehidupan yang lebih sihat... Kehadiran Sore membawa Jonathan dalam perjalanan emosi yang mendalam, memaksanya untuk menghadapi realiti dan keputusan masa depannya...

Iols taknak spoil cerite filem ini tapi Iols rasa rasa banyak benda yang boleh dipelajari bersama dari filem ini terutamanya pasal Inner Child Trauma dan Acceptance... Mungkin boleh tengok sikit bts movie ini dekat channel Agung Hapsah, sebab Iols rasa menarik... Harap boleh layan dekat platform youtube sebagai bentuk sokongan kepada kontan kreator... thankiuuu...

amandel

Cakap sikit pasal Inner Child Trauma... (Iols rasa dah pernah kena bahas masa dekat filem Thunderbolt... but Iols ulang sikit sebab berkaitan juga dengan konsep kelekatan emosi /emotional attachment yang nak dibahas juga...)

Inner Child Trauma merujuk kepada luka emosi yang berlaku semasa zaman kanak-kanak dan tidak sembuh sepenuhnya apabila seseorang itu meningkat dewasa... Dia adalah "Inner Child" yang membawa kesan pengalaman negatif lalu...

Penyebab biasa trauma dalaman kanak-kanak termasuk:

• Penolakan oleh ibu bapa atau penjaga...
• Emosi terabai (tidak diberi perhatian atau kasih sayang yang cukup)...
• Diganggu secara fizikal, emosi atau seksual...
• Membesar dalam keluarga toksik, seperti ibu bapa yang sering bergaduh atau bercerai...
• Tekanan untuk menjadi "sempurna" sejak kecil...
  

Kenapa dia digelar Inner Child ?

Dalam psikologi, setiap individu membawa sebahagian daripada jiwa anak mereka ke alam dewasa... Bahagian ini adalah bahagian yang tidak bersalah, jujur, dan penuh harapan... Namun, jika pihak ini telah dicederakan dan tidak dipulihkan, ia boleh mempengaruhi tindakan, emosi, dan corak pemikiran kita apabila kita dewasa...

Kesan trauma dalaman kanak-kanak dalam kehidupan dewasa:

• Takut ditolak atau ditinggalkan...
• Sukar mempercayai orang lain...
• Cenderung menjadi penyenangkan orang / people pleaser (sentiasa ingin menggembirakan orang lain walaupun mengorbankan diri sendiri)...
• Emosi tidak stabil atau mudah dirasai...
• Terperangkap dalam perhubungan yang tidak sihat berulang kali...
  

Contoh mudah:
Jika kanak-kanak selalu dimarahi kerana menangis, dia mungkin membesar menjadi seorang dewasa yang sukar meluahkan emosi dan menganggap menunjukkan perasaan sebagai kelemahan...

Trauma batin anak bukan tanda lemah, tapi tanda ada bahagian diri yang masih perlukan kasih sayang dan persefahaman... Penyembuhan boleh dilakukan melalui terapi, meditasi, penulisan jurnal, atau amalkan *inner child work* secara perlahan dan konsisten...

amandel

Inner child trauma sangat berkaitan rapat dengan teori kelekatan (attachment theory)... Teori ini menjelaskan bagaimana hubungan kita dengan pengasuh utama biasanya ibu atau bapa semasa kecil membentuk cara kita membina hubungan emosional dengan orang lain apabila dewasa...

APA ITU ATTACHMENT?

Konsep ini mula diperkenalkan oleh John Bowlby, seorang psikiatri dan pakar psikoanalisis dari Britain... Beliau menyatakan bahawa hubungan awal antara bayi dengan pengasuh utama (biasanya ibu atau ayah) akan membentuk model kerja dalaman (internal working model) tentang bagaimana individu melihat dirinya dan orang lain dalam hubungan...

Terdapat empat jenis attachment utama:

1. Secure attachment (kelekatan selamat)

•     Anak rasa disayangi... dilindungi... dan dihargai...
•     Bila dewasa: mudah percaya... terbuka emosi... selesa dalam hubungan...
  

2. Anxious-preoccupied (cemas)

•     Anak dibesarkan dengan kasih sayang yang tidak konsisten...
•     Bila dewasa: takut ditinggalkan... mudah bergantung... sentiasa rasa tidak cukup...
  

3. Dismissive-avoidant (mengelak)

•     Anak dibesarkan dalam suasana dingin secara emosi... atau terlalu banyak tuntutan...
•     Bila dewasa: susah buka hati... suka kawal emosi sendiri... elak konfrontasi...
  

4. Fearful-avoidant (campuran/tidak teratur)

•     Anak mengalami trauma seperti penderaan atau pengabaian...
•     Bila dewasa: mahu hubungan tapi takut dilukai... keliru antara ingin dekat dan ingin menjauh...
  

amandel

Adakah Trauma Masa Kecil Berkaitan Attachment dengan Ibu Bapa Akan Terdedah Bila Kita Berpasangan atau Berkahwin?

Jawapan ringkasnya: Ya... trauma zaman kanak-kanak terutamanya yang berkait dengan attachment (kelekatan emosi) dengan ibu bapa sangat berpotensi untuk muncul semula ketika seseorang menjalinkan hubungan romantik yang intim... lebih-lebih lagi dalam perkahwinan...

MEKANISME KENAPA IA TERDEDAH KETIKA BERKAHWIN?

1. Perkahwinan = Ruang Emosi yang Paling Intim

Apabila kita berada dalam hubungan jangka panjang (seperti perkahwinan), mekanisme pertahanan psikologi yang sebelum ini menyorokkan luka lama akan mula runtuh. Ini kerana:

•     Pasangan menjadi cermin kepada luka lama kita...
•     Kedekatan yang terlalu dekat mencetuskan trauma terdahulu...
•     Kita merasa "selamat" untuk tanpa sedar mengulangi semula kisah lama kerana otak ingin "menyelesaikan" babak yang belum selesai...
  

    “We repeat what we don't repair.” — Anonim

Contoh:
Seseorang yang dahulu rasa terabai oleh ayah, mungkin akan sangat sensitif apabila pasangan kini bersikap dingin – walaupun pasangan hanya sedang letih atau sibuk. Luka lama kembali membuka naratif lama: “Aku tidak penting.”

2. Model Dalaman (Internal Working Model) Kembali Aktif

Menurut Bowlby dan Mary Main, pengalaman awal mencipta satu “peta” dalam fikiran tentang:

•     Adakah saya layak dicintai?
•     Bolehkah orang lain dipercayai?
•     Bagaimana saya patut bertindak dalam hubungan?
  

Model ini tidak hilang begitu sahaja apabila dewasa, malah akan diaktifkan secara automatik setiap kali kita menjalin hubungan yang menyerupai pengalaman awal zaman kanak-kanak... Perkahwinan ibarat pentas untuk mengulang lakon semula kisah lama ibu-ayah-anak, tapi dengan pelakon dan skrip baru...

3. Psikoanalisis: Ulangan Psikodinamik (Reenactment)

Dalam teori psikoanalitik – khususnya Freud, Melanie Klein dan Donald Winnicott disebutkan bahawa kita cenderung tertarik kepada individu yang emosinya serupa dengan “figur pelaku luka” dalam hidup kita... Bukan kerana kita mahu disakiti, tetapi kerana bawah sedar berharap boleh “menyembuhkan” luka lama itu... Namun... jika kita tidak sedar tentang corak ini, kita akan mengulangi trauma dalam konteks baru, dan terus kecewa...

CONTOH MANIFESTASI DALAM PERKAHWINAN

Pola AttachmentBagaimana Ia Muncul dalam Perkahwinan
Cemas (Anxious)Sering salah faham... rasa tidak cukup disayangi... cepat cemburu...
Elak (Avoidant)Susah nak kongsi perasaan... tarik diri bila ada konflik...
Tidak teratur (Disorganised)Ingin disayangi tapi takut dikhianati... hubungan naik turun emosi...
Selamat (Secure)Mampu mengendalikan emosi... boleh berbincang... saling menyokong...



APA YANG BOLEH DILAKUKAN?

1. Kesedaran Diri dan Proses Penyembuhan

•     Terapi psikologi (terutama terapi berfokus trauma atau kelekatan) dapat membantu kita menyedari dan memutuskan pola lama...
•     Latihan kesedaran diri seperti meditasi dan penulisan jurnal juga membantu kenal pasti pencetus (trigger)...
  

2. Membina Hubungan Selamat

•     Pasangan yang hadir dengan empati, konsisten dan penyayang boleh menjadi satu pengalaman emosi yang menyembuhkan (corrective emotional experience)...
•     Terapi pasangan boleh membantu menyatukan semula emosi yang selama ini terpecah akibat trauma...
  

KESIMPULAN: CINTA IALAH RUANG PENYEMBUHAN… ATAU ULANGAN

Perkahwinan bukan hanya tentang cinta dan komitmen, tetapi juga satu pentas di mana luka masa kecil akan muncul semula ke permukaan... Hubungan yang benar-benar intim akan menyentuh bahagian diri kita yang paling dalam  termasuk bahagian yang pernah dilukai...

Jika tidak disedari... kita akan terperangkap dalam pengulangan...
Jika disedari... kita punya peluang untuk menyembuhkan diri melalui cinta yang sihat...

    “Cinta bukan sekadar siapa yang kita tarik masuk dalam hidup... tetapi juga apa yang secara bawah sedar ingin kita sembuhkan.”
    – Dr. Sue Johnson, Hold Me Tight


Disclaimer: Iols bukan ahli, sila research balik benda benda ini... Iols rasa banyak expert dekat sini, sila jika nak correct my post atau berkongsi pandangan... Harap bermanfaat...

amandel

Lagi menarik dengan pendedahan filem ini dekat interview di channel Fellexandro Ruby... Jika minat self devellopment youtube channel, boleh follow channel ini juga... Sila layan dekat playform yt...

amandel

Cakap pasal Acceptance / Penerimaan... Dalam psikologi, acceptance atau penerimaan adalah kemampuan seseorang untuk mengakui dan menerima kenyataan, perasaan, pikiran, serta pengalaman hidupnya baik yang menyenangkan mahupun yang menyakitkan tanpa menghakimi, menolak, atau melawannya secara emosional... Acceptance bukan bererti menyerah... bukan juga bererti setuju atau pasrah terhadap keadaan yang tidak menyenangkan... Tetapi ia adalah langkah awal kesedaran dan penerimaan realiti apa adanya, supaya kita dapat memilih respon yang lebih bijak dan tenang...
Contoh acceptance dalam kehidupan:

•     Mengakui bahawa kita kecewa tanpa harus berpura-pura "kuat" setiap masa...
•     Menerima bahawa masa lalu menyakitkan, tapi tidak membiarkannya mengawal masa depan...
•     Mengizinkan diri merasa takut, tapi tetap berani melangkah...
  

Acceptance secara psikologi adalah kematangan batin untuk menghadapi realiti tanpa drama... dan mengizinkan emosi hadir tanpa perlu menyalahkan siapa-siapa... Ia adalah fondasi kesembuhan, kebebasan, dan ketenangan jiwa...

Iols rasa penerimaan dekat filem ini juga tergambar dekat lirik soundtrack “Terbuang Dalam Waktu” dari Barasuara yang menggambarkan perjalanan emosional seseorang dari cinta yang dulu penuh keyakinan, lalu berubah menjadi luka dan kehilangan seiring waktu dan kedewasaan... Awalnya, suara kekasih memberi rasa aman, tapi realita membuat pandangan dan hati berubah... Rasa sakit, amarah, dan harapan yang tak pasti muncul sebagai bentuk kesedihan yang belum sembuh... Namun di akhir, muncul penerimaan meski hubungan tak lagi seperti dulu, kenangan dan cinta tetap hidup, menjadi sumber kekuatan dan alasan untuk terus menjaga, bahkan saat hidup mulai rapuh... Ini adalah proses psikologis dari kehilangan menuju penerimaan... Banyak lagu sountrack sedap dari movie ni macam lagu Pancarona (Barasuara) dan Hingga Ujung Waktu (Sheila on 7)...

amandel

Filem Sore : Istri Dari Masa Depan dah tayang dekat Indo... Filem ini jenis filem experimental tapi meletop juga dekat pawagam, setakat ini filem Sore berhasil memperoleh 2.6 mio admissions dekat pawagam... Iols belum tahu bila movie ini tayang dekat Msia...