Trauma teringat tragedi lalu

tatod

RASA bersalah kerana diri terselamat daripada insiden trauma seperti kemalangan, lemas atau kebakaran antara sindrom mungkin wujud dalam kalangan individu yang mengalami gangguan stres pasca trauma (PTSD).

Kejadian buruk itu memberi perasaan trauma sehinggakan individu berulang kali mengimbas peristiwa terjadi dengan jelas meskipun ia sudah lama berlalu.

Impak iaitu kemungkinan ada mangsa terkorban atau kenalan rapat termasuklah ahli keluarga menjadi mangsa, menyebabkan individu yang terselamat menyalahkan diri mereka.

Menurut Pakar Psikiatri Klinik Pakar Alaminda Shah Alam, Selangor, Dr Hazli Zakaria, Sindrom Survivor's Guilt biasanya dialami individu yang terselamat dengan gejala seperti reaksi emosi tidak terkawal, mudah terkejut atau terkesan (hiper arousal) dan mengasingkan diri atau menyendiri (avoidance).

"Sampai satu tahap mereka mencederakan diri atau berisiko membunuh diri kerana berasa tidak layak untuk hidup," katanya.

Selain itu, golongan mengalami sindrom rasa bersalah itu juga mengalami kemurungan dan mula mengasingkan diri kerana emosi rasa bersalah itu.

Beliau menjelaskan lagi, bagi mengalami sindrom ini sangatlah sukar mereka mendapatkan bantuan atau berkongsi penderitaan dialami.

"Kebanyakan kes PTSD membabitkan insiden trauma dengan Sindrom Survivor's Guilt, mereka tidak berkongsi perasaan itu kepada orang lain.

"Mereka bimbang pandangan dan penilaian orang luar terhadap diri kerana mereka terselamat berbanding mangsa lain yang jauh lebih layak untuk terus hidup.

"Sindrom ini satu cabaran untuk individu apabila ia terkait dengan elemen emosi malu dan rasa aib.

"Penerimaan untuk lelaki dan wanita juga berbeza mengikut tahap mereka menangani (coping) dan memahami situasi terbabit.

"Lelaki selalunya sukar untuk berkongsi dan mereka lebih gemar menyimpan sendiri.

"Manakala wanita lebih terbuka berkongsi dan peluang untuk mereka menangani sindrom itu lebih baik," katanya.

Pakar itu menggesa individu yang merasai sindrom itu merujuk dengan pakar bagi mendapatkan intervensi sesuai.

"Memang ada rawatan menggabungkan kombinasi ubat-ubatan dan psikoterapi. Lagi awal mereka merujuk permasalahan sindrom itu kepada pakar psikiatrik dan psikologi klinikal, pemulihan lebih awal.

"Jika ada yang menyedari rakan dan ahli keluarga mengalami sindrom rasa bersalah itu, sebaiknya memujuk dan merujuk mereka untuk mendapatkan sokongan serta bantuan diperlukan.

"Elak memberi nasihat dan cukup menjadi pendengar bagi membantu individu terkesan tidak terganggu atau berasa diri mereka sedang diadili," katanya. - HARIAN METRO

ipes2

Terima kasih
sy tidak tahu sangta bidang PTSD ini
ianya amat luas
kadang2 trauma nya ialah physical, kadang2 ianya psychological
susah sy nak compute
mujurlah ada psychiatrists