Makanan apa yg blh increase kuantiti breast milk?

farahamira

Hai ibu2, nk tanya ada apa2 suggestion makanan yg dpt increase kuantiti breast milk x?

kikuri

hi, i pon tgh bf anak... makanan untuk increase bf ade banyak bergantung pada badan kita. mcm i minum susu n makan kurma pun dah dpt increase susu badan. i pon makan milk booster tp tak ambik setiap hari. boleh jugak buat sup sawi n carrot. susu badam, teh halba, n baru baru ni i jumpa marigold longan n red dates.. mudah. tapi i ambik selang sehari sebab air kotak kan banyak gula n pengawet. kalo u rajin boleh cari longan n red dates kering kat kedai sensei... ni pengalaman  i lah...

skinsandstars

I heard lobak putih (reddish) is good too.

skinsandstars

Ada kawan i kata susu farm fresh elok juga. Yg Perisa kurma tu. Mmg boost susu dia dia kata. Wallahualam.

gujiwa

i bedal je semua makanan asalkan buat mood i okay..
yang penting minum air banyak..

i makan cake yang mmg i suka.. durian la.. kambing la.. semua yang sedap2x buat i happy so terus jadi milkbooster i..

Nur-Harizah

gujiwa replied at 4-10-2017 01:43 PM
i bedal je semua makanan asalkan buat mood i okay..
yang penting minum air banyak..

Agree!! Bagus la mindset kamu!

Nadia_Syahira

kikuri replied at 3-10-2017 02:48 PM
hi, i pon tgh bf anak... makanan untuk increase bf ade banyak bergantung pada badan kita. mcm i minu ...

Same! I byk minum red dates drink jugak. I beli dr kedai2 sinseh tu.

Carrot jugak berguna. Milk booster tu hari tu adik i beli bg sy chicken essence. katanya baik la. I tk dpt minum chicken essence macam tu sbb tak tahan baunya tp bila gunanya utk masakan i suka. Rasanya bagus jugak la. Semua nutrients kan.

Kalau siapa2 nk beli, blhlah beli kat website ni -> Motherhood  I nampak offer hari tu. Baru je top up lg hari tu kekeke.



Rasanya pentingnya mak tu happy la. Dr cakap klu mak tu stress, breat milk tu pun susah nk keluar.

Goodluck mamas!

kellykemah

Amalkan minum air rendaman/rebusan red dates tu.....yg lobak putih tu pun mmg kalau makan akan menambahkan susu.

fiezachommel

Saya makan red dates+balck dates +longan kering+dongshin +goji berry beli kat kedai sensei. dah siap pack

Minum vsoy multi grain, makan cream crackers...minum ari masak banyak banyak

farahamira

kikuri replied at 3-10-2017 02:48 PM
hi, i pon tgh bf anak... makanan untuk increase bf ade banyak bergantung pada badan kita. mcm i minu ...

Terima kasih kerana share...mula2 mmg stress sgt kerana breast milk x ckp & baby x cukup makan. Stress sampai mlm-mlm nangis pun ade.

Okey la. I nk try red dates drink tu since ramai yg ckp baik.

Terima kasih ye. Bertabahlah kita sekali

farahamira

skinsandstars replied at 3-10-2017 03:28 PM
Ada kawan i kata susu farm fresh elok juga. Yg Perisa kurma tu. Mmg boost susu dia dia kata. Wallahu ...

okok. Terima kasih share ye

farahamira

gujiwa replied at 4-10-2017 01:43 PM
i bedal je semua makanan asalkan buat mood i okay..
yang penting minum air banyak..

Betul la Mula2 i stress mmg x dpt pun susu. Doktor pun ckp kena relax.

gujiwa

farahamira replied at 6-10-2017 02:06 PM
Betul la  Mula2 i stress mmg x dpt pun susu. Doktor pun ckp kena relax.

mind set tu...

kena relax.. jadual pam kena jaga... jagn stress..
jangan tengok hasil pump org lain.. hasil pump org lain utk demand ank dia..


hasil pump kita.. untuk ank sendiri..

jangan sekat2x makan... makan je ape u suka.. buat mood u happy..
pi urut2x badan bagi relax..

farahamira

Nadia_Syahira replied at 4-10-2017 03:51 PM
Same! I byk minum red dates drink jugak. I beli dr kedai2 sinseh tu.

Carrot jugak berguna. Mil ...

Ahh!! Baru pertama kali tahu chicken essence tu boleh boost milk la. Rasa nk cuba la. Sebelum nie kawan ada bagi free sample. Pernah la minum 2 botol tu. I suka sebenarnya.

Tenkiu share fellow ibu <3 Last time i pernah beli kat sana utk kakak sy. Skrg my turn la blh shop utk si kecik saya kekeke

Terima kasih

farahamira

kellykemah replied at 4-10-2017 03:59 PM
Amalkan minum air rendaman/rebusan red dates tu.....yg lobak putih tu pun mmg kalau makan akan menam ...

Terima kasih share..okey nnti i try la suggestion2 ibu2

farahamira

fiezachommel replied at 5-10-2017 10:53 AM
Saya makan red dates+balck dates +longan kering+dongshin +goji berry beli kat kedai sensei. dah siap ...

ahhh mmg ramai ckp red dates ye. Tenkiu share. Nk try beli kat kedai sensei juga

ameeradiana

Nadia_Syahira replied at 4-10-2017 03:51 PM
Same! I byk minum red dates drink jugak. I beli dr kedai2 sinseh tu.

Carrot jugak berguna. Mil ...

blh share mcm mana anda include chicken essence tu dlm masakan x? I nk cuba jugak

kikuri

farahamira replied at 6-10-2017 02:05 PM
Terima kasih kerana share...mula2 mmg stress sgt kerana breast milk x ckp & baby x cukup makan. St ...

untuk permulaan boleh try yang ni dulu.. tp jangan ambik selalu lagpon air kotak kan byk gula n ade bahan pengawet. ni kalo kata tak sempat g kedai sensei... i pon tak sempat g sensei.. tu yang sedut jugak air kotak ni

ceri_pink

Hai. Salam farah

Firstly, tahniah sebab masih berusaha bf kan baby farah. Macam ceri, tak tau apa milk booster. Sebab semua makanan bedal kecuali makanan bukan bukan mcm fast food, bergas, megi tu semua tak makan.

Mungkin farah boleh cuba makanan yg:
- ada cheese
- fresh milk + kurma
- jadual makan kena betul (jgn terlampau diet)
- minum air masak secukupnya

Sekarang baby farah umur berapa? Farah bekerja ke hw?

Kalau bekerja, pastikan jadual pum konsisten ya. 3 jam sekali macamtu. Utk bg signal bg otak utk create demand. Sebab penghasilan susu ni dengan konsep demand vs supply

farahamira

kikuri replied at 6-10-2017 02:55 PM
untuk permulaan boleh try yang ni dulu.. tp jangan ambik selalu lagpon air kotak kan byk gula n ad ...

Terima kasih ye. Hari tu sdh beli yg nie lepas tgk suggestion.