Berapa saiz pinggang korang ek?

tenggelamtimbul

somi aku masa kawen 38..

skang 32..

paknad

time lapar - 29 / 30
lepas makan - 31 /32

Maintain dr dulu sampai sekarang.xtau camne lpas kawin nnti..

orgkpg

34 huhuhu

zaiha

belum kawin 26-27
udah kawin 29-30

harumawar

nak jawab guk..i punya ukur lilit pinggang 25

itik_magic

dulu = 27/28

kini = 27/28

selamanya = akan diusahakan 28-30

itik_magic

masih boleh pakai seluar zaman sekolah menengah.....

wuc_kecik

Reply 1# popiarangup

kite same la bro...cuma skrang aku dah 35 saiz pinggan..hehehe

hubbysr

33 jer.. maintain 33 sbb senang hati..

popiarangup

alhamdulillah.ukuran pinggang terkini aku dah jadi 33cm.

petua? : kontrol makan dan bersenam.

sok_suci

34

lima tahun lalu 30 je..

popiarangup

Reply 31# sok_suci


    ko perempuan ke lelaki?

lepas bersalin normal le tu and jaga pemakanan dan bersenam. amalkan gaya hidup aktif.

sok_suci

Reply 32# popiarangup


    laki2...

berat naik since time keja...

ye..rajin gak aku bsukan....

sok_suci

Reply 32# popiarangup


    aku suka mkn benda kat avvy aku tuh..tu kot antara pyumbang badan jd comel

popiarangup

Reply 34# sok_suci

sumpah sedap..bengkang bakar ke tu?

aku dulu asik makan telur separuh masak tapi workoutnya kurang..
lepas je pipi naik aku dah stop mkn..bukan ape..ukur lilit pinggang pun dah ade tanda2 ingin berkembang pusat.

chaoyunjie

dlu 31,32,33
skrang nak nek 34...

sok_suci

Reply 35# popiarangup


    tu kuih bakar..ade org panggil kuih kemboja...

bengkang bakar @ bingka ubi tu pun sedap..

makanan sume sedap..

marilah sme2 mengawal pemakanan sblum mengembang bsama2...

cmf_death

alhamdulillah.ukuran pinggang terkini aku dah jadi 33cm.

petua? : kontrol makan dan bersenam.
popiarangup Post at 5-2-2012 13:30

    Biar betik.. 33cm?

cmf_death

37inci... target 35 raya nanti

losblancos

32 n maintain