Perut buncit, lengan besar, peha apatah lagi! Memang tertekan betul rasanya. Dah cuba macam-macam produk pelangsingan badan tapi masih lagi berat badan tak berkurangan. Sampai rungsing memikirkannya.
Percaya tak rahsia sebenar untuk kurus adalah dengan telur rebus sahaja? Ya, amalkan telur rebus dalam diet harian anda, nescaya 10kg lemak akan hilang hanya dalam dua minggu. Ikuti tips oleh Aafiyat dan berikut adalah menu yang dicadangkan untuk seminggu: Isnin Sarapan: Buah dan 2 biji telur rebus
Tenga hari: Buah dan 2 keping roti mil penuh Makan malam: Salad dan menu ayam Selasa Sarapan: Buah dan 2 biji telur rebus Tengah hari: Salad dan menu ayam Makan malam: 2 biji telur rebus, salad dan oren Rabu Sarapan: Buah dan 2 biji telur rebus Tengah hari: Keju rendah lemak, 1 keping roti mil penih dan 1 biji tomato Makan malam: Salad dan menu ayam Khamis Sarapan: Buah dan 2 biji telur rebus Tengah hari: Buah-buahan Makan malam: Salad dan menu ayam Jumaat Sarapan: Buah dan 2 biji telur rebus Tengah hari: Salad tuna Makan malam: Salad dan 2 biji telur rebus Sabtu Sarapan: Buah dan 2 biji telur rebus Tengah hari: Salad dan ayam masak stim Makan malam: Buah-buahan Ahad Sarapan: Buah dan 2 biji telur rebus Tengah hari: Sayur dan ayam masak stim Makan malam: Sayur dan ayam masak stim Nampak sedap, tak perlu berlapar pun untuk kurus. Selamat mencuba! -CARI |
14
Bagus |
15
Marah |
18
Terkejut |
12
Sedih |
14
Lawak |
8
Bosan |
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
ADVERTISEMENT