CariDotMy

 Forgot password?
 Register


ADVERTISEMENT

CariDotMy Portal Portal Utama Gaya Hidup Lihat artikel

Epal Hijau, Mentega Kacang Untuk Kurus? Jangan Tak Percaya, Jom Cuba Cara Ini

24-8-2017 12:55 PM| Diterbitkan: CARI-MAMS| Dilihat: 9210| Komen: 31|Original author: Oleh: Adib Za

Nak kurus, payahnya rasa! Mungkin itu yang dikatakan oleh ramai.

Lebih-lebih jika pemakanan berkhasiat seperti epal hijau yang sering disarankan. Aduh, bosannya epal hijau! Sudahlah rasa pun masam. 


Sihat tu memang sihat, tapi bagaimana nak pujuk diri supaya makan epal hijau dan juga merah dengan konsisten setiap hari?

Seorang netizen, Wan Haslinda berkongsi tips dengan memberikan resipi epal untuk kurus. Bagaimana agaknya? Jom lihat di bawah:


Bahan - bahan

Epal hijau sebiji
Epal merah sebiji
Peanut butter kosong
Susu low fat

Cara-cara

1. Epal hijau/merah hiris seperti dalam gambar.

2. Kemudian susu dikisar sekali dengan peanut butter.

3. Sudah siap, curah atas epal yang dihiris itu tadi.

4. Nak lebih yummy lagi, tabur kismis.

5. Elok dimakan setiap hari, waktu pagi dan petang. 

Selamat mencuba! - CARI 
17

Bagus
21

Marah
18

Terkejut
7

Sedih
20

Lawak
18

Bosan

Friends Rank (101 people)

  • Bagus

    Anonymity

  • Bosan

    Anonymity

  • Terkejut

    Anonymity

  • Sedih

    Anonymity

  • Bosan

    Anonymity

  • Bagus

    Anonymity

  • Terkejut

    Anonymity

  • Sedih

    Anonymity

  • Sedih

    Anonymity

  • Bosan

    Anonymity

  • Bagus

    Anonymity

  • Terkejut

    Anonymity

  • Sedih

    Anonymity

  • Marah

    Anonymity

  • Bagus

    Anonymity

  • Bosan

    Anonymity

  • Terkejut

    Anonymity

  • Marah

    Anonymity

  • Terkejut

    Anonymity

  • Bosan

    Anonymity

  • Bagus

    Anonymity

  • Sedih

    Anonymity

  • Lawak

    Anonymity

  • Terkejut

    Anonymity


ADVERTISEMENT


Anda Mungkin Meminati

Komen di sini | Komen di Forum

Komen Terbaru

Quote damian_lee 24-8-2017 01:12 PM
Adib Za dah cuba ke .... ke gambar untuk cari tu gambar lama ...... {:run{:run{:run{:run{:run
Quote JeepersCreepers 24-8-2017 01:17 PM
Tp klu lps tu mkn nasi lemak pun xjalan jugak tips ni {:smile
Quote nisako 24-8-2017 01:37 PM
kenyang tak............. huhu...........
Quote Elle_mujigae 24-8-2017 02:06 PM
macam susah nak percaya je..ada peanut butter tuuuuu....
Quote haryatie 24-8-2017 02:26 PM
kalau hari2 mkn benda alah ni jerk..maybe kurus kut

Quote rainbow259 24-8-2017 02:51 PM
wahhh sedap nyaaaa...
Quote rainbow259 24-8-2017 02:52 PM
haryatie replied at 24-8-2017 02:26 PM
kalau hari2 mkn benda alah ni jerk..maybe kurus kut

haha btul.. mybe mkn ni jek jgn mkn mknn lain
Quote barfi 24-8-2017 03:32 PM
Elle_mujigae: macam susah nak percaya je..ada peanut butter tuuuuu....

Peanut butter 1sudu baru berapa puluh kalori sis. Kalori tak banyak. Ambil yg free sugar.
Quote EvieWanKenobi 24-8-2017 07:16 PM
berkesan ke?
Quote AvaAdore 24-8-2017 08:24 PM
Alternatif utk snek bole la. Dari mkn pringles tu
Quote pinkypetal 24-8-2017 08:57 PM
Peanut butter sumber protein yang bagus sebenarnya. Ambik yang no sugar tu. Ada few brand yang jual.I pon belajar dari ig fitness coach. Macam nana al haleq dia guna brand Pic's.
Quote Blueberri 24-8-2017 10:34 PM
kalau tak kurus ko jage
Quote weeween 25-8-2017 12:25 AM
ni buat menu snacking ok la... drp mkn cikedis...
Quote ItisDD 25-8-2017 09:00 AM
Kalo iols tmbhkan oats kmdian blender jadikan smootie... (betul ke eja??)
Quote jlo 25-8-2017 09:44 AM
menarik nak cuba gak la
Quote devilito2 25-8-2017 11:37 AM
hurm... xminat susu
Quote Yuyu8934 25-8-2017 11:39 AM
JeepersCreepers replied at 24-8-2017 01:17 PM
Tp klu lps tu mkn nasi lemak pun xjalan jugak tips ni {:smile

hahaaa. iolsss dh la hari2 mkn nasi lemak. nk follow tips ni jadi ke idok
Quote JeepersCreepers 25-8-2017 11:51 AM
Yuyu8934 replied at 25-8-2017 11:39 AM
hahaaa. iolsss dh la hari2 mkn nasi lemak. nk follow tips ni jadi ke idok

Haa cuba2..nnt gtau ek
Quote tenukbelaan 25-8-2017 03:51 PM
dap nyeee...

Lihat semua komen(31)


ADVERTISEMENT



ADVERTISEMENT


 


 


ADVERTISEMENT



ADVERTISEMENT


Mobile|Archiver|Mobile*default|About Us|CariDotMy

22-11-2024 08:08 PM GMT+8 , Processed in 1.395172 second(s), 33 queries , Gzip On, Redis On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

To Top