Nak kurus, payahnya rasa! Mungkin itu yang dikatakan oleh ramai. Lebih-lebih jika pemakanan berkhasiat seperti epal hijau yang sering disarankan. Aduh, bosannya epal hijau! Sudahlah rasa pun masam.
Sihat tu memang sihat, tapi bagaimana nak pujuk diri supaya makan epal hijau dan juga merah dengan konsisten setiap hari? Seorang netizen, Wan Haslinda berkongsi tips dengan memberikan resipi epal untuk kurus. Bagaimana agaknya? Jom lihat di bawah: Bahan - bahan Epal hijau sebiji Epal merah sebiji Peanut butter kosong Susu low fat
Cara-cara 1. Epal hijau/merah hiris seperti dalam gambar. 2. Kemudian susu dikisar sekali dengan peanut butter. 3. Sudah siap, curah atas epal yang dihiris itu tadi. 4. Nak lebih yummy lagi, tabur kismis. 5. Elok dimakan setiap hari, waktu pagi dan petang. Selamat mencuba! - CARI
|
17
Bagus |
21
Marah |
18
Terkejut |
7
Sedih |
20
Lawak |
18
Bosan |
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
haryatie replied at 24-8-2017 02:26 PM
kalau hari2 mkn benda alah ni jerk..maybe kurus kut
Elle_mujigae: macam susah nak percaya je..ada peanut butter tuuuuu....
JeepersCreepers replied at 24-8-2017 01:17 PM
Tp klu lps tu mkn nasi lemak pun xjalan jugak tips ni {:smile
Yuyu8934 replied at 25-8-2017 11:39 AM
hahaaa. iolsss dh la hari2 mkn nasi lemak. nk follow tips ni jadi ke idok
ADVERTISEMENT