CariDotMy › Portal ›Portal Utama› Gaya Hidup › Lihat artikel

Tanda-Tanda Badan Terlalu Berasid Dan Cara Mengatasinya

9-8-2017 11:44 AM| Diterbitkan: CARI-HBZ| Dilihat: 13913| Komen: 10|Original author: Oleh : Hafiz BZ

Tahukah anda badan kita boleh berasid dan apa akibat buruknya jika ia berlaku?

Sebenarnya banyak punca yang menyebabkan badan kita berasid, antaranya jika kita kurang bersenam, kurang tidur, merokok, minum alkohol, mengambil ubat-ubatan dalam tempuh yang panjang, tekanan perasaan dan mengamalkan pemakanan yang tak seimbang.

Natural Supplement For Natural Beauty

Memetik biovco.com, tubuh manusia boleh mengawal keseimbangan paras pH secara berkesan. Walau bagaimanapun, jika ia berada dalam keadaan terlalu berasid, fungsi ini akan terhalang.

Dalam usaha untuk menjadi sihat, tahap pH badan perlu berada pada 7.35 - 7.45. Jika melebihi tahap ini, ia boleh dianggap tinggi dimana ia boleh mengganggu sistem penghadaman. Jumlah maksimum tahap pH yang dibenarkan adalah 7.36. Oleh itu, ia perlu dikawal untuk mengekalkan kesihatan anda.

Berikut adalah masalah yang boleh menyebabkan berlakunya ketidakseimbangan pH :

1. Radang gusi atau gusi sensitif

2. Imuniti yang lemah

3. Masalah jantung, aritmia, tachycardia

4. Jangkitan yis

5. Kekurangan tenaga dan keletihan yang kronik

6. Masalah pernafasan, sesak nafas, batuk

7. Masalah kardiovaskular, seperti penyempitan saluran darah dan berkurangnya bekalan oksigen

8. Penuaan pra-matang

9. Penambahan berat badan, obesiti dan kencing manis

10. Jangkitan pundi kencing dan buah pinggang

11. Alahan, jerawat

12. Peningkatan radikal bebas

13. Sciatica, sakit pinggang, sakit leher

14. Loya, muntah-muntah, cirit-birit

15. Osteoporosis, tulang rapuh lemah, patah tulang pinggul, dan tulang taji

16. Sakit kepala, kekeliruan, mengantuk

17. Sakit sendi, sakit otot dan pengumpulan asid laktik

Oleh itu, untuk mengalkalikan badan anda dengan berkesan, anda perlu melakukan perkara berikut:

- Sering mengawal tahap pH

- Mengelakkan makanan berasid

- Minum banyak air beralkali

- Mengelakkan soda, kopi dan gula

- Tidak mengambil makanan yang diproses

- Sering mengambil salad hijau, seperti Collard hijau dan daun salad

- Minum minuman hijau, kopi herba, teh herba, badam dan susu kelapa dan smoothies

Kredit foto - pinterest.com

Kesimpulannya, amat penting untuk menyedari kesan keasidan kepada kesihatan anda. Sama-samalah kita menjaga kesihatan badan sebaiknya untuk menghindarkan diri dari sebarang penyakit. - CARI

Dapatkan lebih banyak info terkini di Channel Rasmi Cari Dot My

Bagus

Marah

Sedih

Lawak

Bosan

Favorites Shares Invite

Prev.:Asyik Sakit Kepala, Sakit-Sakit Badan? Ini Tips Mujarab Tanpa Guna Sebiji Pain Killer Pun!Next:Gugur Berkali-kali Sebanyak 6 Kali, Rupanya Virus Salah Satu Penyebab Tak Lekat...

Anda Mungkin Meminati

• Cuba Ini Untuk Rahsia Kecantikan Dan Badan Segar Senantiasa, Homemade Jus Kunyit!

• Tak Elok Makan Pisang Waktu Sarapan, Kenapa Pula?

• Inilah Masa Terbaik Untuk Menimbang Berat Badan...

• Asyik Sakit Kepala, Sakit-Sakit Badan? Ini Tips Mujarab Tanpa Guna Sebiji Pain Killer Pun!

• "Kau Ingat Apa!?" - Dah Kenapa Pula Tok Vida Mengamuk Ni?

• Dua Pelajar Kolej Vokasional Lunyai Dibelasah 20 Senior

• Adoi, Fatimah Ponteng Sekolah Sebab Cikgu Kacak 'Mainkan Cintanya'

• "Budak Kena Gilis Depan Mata, Kau Buat Bodoh Je Kak?"

Komen di sini | Komen di Forum

Komen Terbaru

Quote rocksteady 9-8-2017 03:26 PM: buat bekam lah.tu sebabnya jadi sunnah nabi

Quote Jorja 9-8-2017 05:06 PM: Ruginya lah orang yg malas bersenam.. nanti masuk 50s baru menyesal semaunya

Quote CiliPadiSedap 14-8-2017 12:47 AM: Seram pula tgk chart tu. Selama ni fikir kfc alakaline..

Quote Aquarius9283 14-8-2017 12:15 PM: Detox dulu

Quote rainbow259 15-8-2017 09:37 PM: rupanya penting jaga thp pH

Quote KulitKayuManis 15-8-2017 10:32 PM: thanks for the info! iols dah la jenis susah nak keluar peluh..kena eksesais dalam bilik takyah bukak kipas takyah bukak ekon baru nak peluh kot

Quote rainbowrainz 21-2-2018 07:46 AM: Thanks info ni

Quote bbalik 21-2-2018 03:15 PM: alaaa ingatkan berger neutral

Quote punchup 1-4-2018 11:34 AM: macam I lak..senang sgt berpeluh...menyapu sikit dah berpeluh, kalau berkebun lak lagi2 mencurah2 peluh...normal ke? exericse i mmg susah sikit lah...

Quote shnabilah 13-4-2020 12:01 PM: Badan akan jadi acidic apabila makan banyak berunsurkan gula putih dan tepung putih macam kuih, mee, pasta, roti. Banyakkan makan makanan alkaline seperti sayur hijau, lemon, cuka, greek yogurt. Makanan alkaline senang untuk detox dan badan jadi lebih ringan dan cergas malah elakkan kita dari mengantuk.

Lihat semua komen(10)