CariDotMy › Portal ›Portal Utama› Gaya Hidup › Lihat artikel

Rupanya Buah Nanas Perlu Dimakan Setiap Hari

9-8-2016 01:48 PM| Diterbitkan: CARI-IIN| Dilihat: 8153| Komen: 15

Oleh Izzah Abbasy

Ramai yang berpendapat buah nanas tidak boleh dimakan acap kali risau akan mengakibatkan pedih perut kerana ia dikatakan buah yang agak 'tajam'.

Sehinggakan ada yang tak suka makan langsung buah nanas. Sedangkan jika anda menolak buah nanas ini, bermakna anda tergolong orang yang rugi kerana buah nanas adalah salah satu buah yang mampu merawat 1001 penyakit.

Nanas penuh dengan vitamin dan mineral termasuklah vitamin A, vitamin C, kalsium, fosforus, dan kalium. Kaya dengan serat dan kalori, malah nanas juga rendah lemak dan kolesterol. 14 kelebihan nanas termasuklah seperti yang berikut. Cepat semak!

Kredit Foto : MW

1. Kandungan vitamin C yang banyak terdapat di dalam buah nanas dikatakan mampu menentang virus yang menyebabkan batuk-batuk dan demam selesema.

2. Nanas mempunyai bromelain, yang berkesan dalam menyaring batuk-batuk dan melonggarkan mukus.

3. Bromelain dalam buah ini juga dikatakan mampu bekerja untuk meneutralkan cecair bagi memastikan tidak terlalu berasid. Dikatakan mampu membantu mengatur perembesan dalam pankreas untuk membantu pencernaan.

4. Nanas juga bagus untuk membina dan mengekalkan tulang yang kuat. Ini kerana nanas mengandungi mangan, sejenis mineral surih yang diperlukan tubuh untuk membina tulang dan tisu penyambung.

5. Jika memakan secawan nanas, anda sudah pasti mendapat kira-kira 73 peratus keperluan mangan untuk tubuh secara keseluruhannya.

6. Dikatakan juga memakan nanas mampu menguatkan gusi sekali gus memastikan gigi anda sihat dan kuat.

Kurangkan Sakit Artritis

7. Buah nanas mengandungi beta karotena yang amat baik untuk penglihatan.

8. Dikatakan juga nanas mempunyai sifat-sifat anti keradangan. Nanas mampu mengurangkan sakit artritis dan pada masa yang sama memperbaiki keadaannya dengan cara menguatkan tulang.

9. Mampu memperbaiki masalah kesihatan lain seperti sindrom terowong karpal dan gout.

10. Nanas boleh dimakan mentah mahupun dijadikan jus.

11. Jus nanas bukan sahaja merupakan minuman yang lazat tetapi juga dapat atasi masalah kekeringan di bahagian bibir dan di bahagian muka.

12. Amalan minum jus nanas juga berkesan untuk atasi masalah kencing tidak lawas.

13. Enzim yang terdapat pada nanas dikatakan mampu meredakan bengkak-bengkak, menguatkan daya tahan badan serta menghapuskan fibrin yang boleh bawa sakit jantung dan strok.

14. Selain itu buah ini juga melancarkan perjalanan haid serta berkesan dalam mengatasi masalah pencernaan, pundi kencing, cacing dan kelesuan tubuh badan.

Sumber : MW

Dapatkan lebih banyak info terkini di Channel Rasmi Cari Dot My

Bagus

Marah

Sedih

Lawak

Bosan

Favorites Shares Invite

Prev.:Daun Kari Rupanya Penting Untuk Wanita HamilNext:Kajian, Membela Kucing Elakkan Anda Dari Serangan Jantung

Anda Mungkin Meminati

• Badan Terlalu Kurus Dan Susah Nak Gemuk? Ini 5 Sebabnya

• Telinga Sebenarnya Langsung Tak Perlu Dikorek, Bahaya!

• Kan Dah Cakap Jangan Bagi Anak-anak Makan Nugget, Ini Sebabnya!

• Daun Kari Rupanya Penting Untuk Wanita Hamil

• Untuk Yang Kuat Berdengkur, Amalkan Minum Jus Ini

Komen di sini | Komen di Forum

Komen Terbaru

Quote sharlenetexas 9-8-2016 02:17 PM: Sedap makan nanas dgn rojak buah. Tapi kena alas perut dgn nasi dulu. Nk mkn nanas hari2 mmg x la, masam sgt.

Quote manehnya 9-8-2016 02:34 PM: tu lah suka gak buat juice buah ni, tp malas nk basuh juicer tu bila buat ...

Quote 513172 9-8-2016 04:53 PM: haritu beli nanas kecik mase thailand food fest..manis ya Allah..takut kene rendam ng air gula je

Quote JpA0606 10-8-2016 09:53 AM: Good info...

Quote boobam 12-8-2016 03:28 PM: betul ke nenas bleh turun kn kadar kolestrol yg tinggi

Quote Artemesiaa 12-8-2016 04:55 PM: Kena tengok ikut orang tu jugak bukan semua orang sesuai makan buah nenas hari2 mau pedih perut

Quote rigorsamsa 13-8-2016 06:34 PM: cuma suka pajeri nenas jer.

Quote Teru2Bozu 13-8-2016 06:37 PM: nanas adalah pelawas. proooott.. lancar

Quote green~tea 14-8-2016 03:49 PM: Masa i nak buang lemak kat perut lepas abjs pantang dulu, i mmg makan nenas 2-3 kali seminggu.. Mmg kempis ok perut.. Berat pun banyak turun... Nenas is slimming food for blood A diet

Quote Emperor95 15-8-2016 09:41 AM: Tidak minat buat nenas

Quote ihtisyam1 15-8-2016 05:23 PM: tgh makan nie.... mmg lawas gilerrr..... lps makan wajib g tandas, memang kempis la tang perut skit

Quote nuhanis 15-8-2016 08:51 PM: Sedapnya nenas.. .
Tapi malas nak makan sebab tak reti kupaS kulit. Haha. Biasa beli kat org jual buah je.. Hahaha