PETALING JAYA – Di Facebook, Public Health Malaysia (PHM) memaklumkan antara punca kegemukan adalah disebabkan stres dan ‘healing’. Jelas PHM ramai yang suka melakukan aktiviti ‘healing’ atau keluar menenangkan diri bagi tempoh tertentu untuk melupakan masalah serta stres yang dihadapi.
Namun, ramai juga yang terlepas pandang cara ‘healing’ dengan betul apabila mereka sering menikmati makanan dalam kuantiti banyak dan leka terhadap pengambilan kalori tinggi sepanjang tempoh menenangkan diri. Menurut PHM, situasi tersebut menjadi antara punca berlakunya masalah kegemukan dalam kalangan rakyat negara ini apabila makan terlalu banyak dan pengambilan makanan yang tidak sihat sewaktu keluar ‘healing’. “Individu yang ada masalah stres yang kronik akan merembeskan lebih banyak hormon kortisol. Hormon ini yang menyebabkan selera makan bertambah berlipat kali ganda.
“Mengetahui fakta ini, jangan biasakan guna makanan sebagai cara untuk hilangkan stres dan ‘healing’. Ia akan akibatkan peningkatan berat badan dan menyebabkan anda bertambah stres kerana baju tak muat,” pesan PHM. -CARI Sumber: Kosmo
|
ifanonline replied at 12-7-2023 09:54 AM
benar...ramai wanita malaysia gemok2...lebih2 lagi andartu umur 28 tahun ke atas
nikaido replied at 12-7-2023 10:05 AM
ya benar. paling meluat guna ayat 'healing' & 'reward diri sendiri' sbg alasan utk puaskan nafsu m ...
mejaputih replied at 12-7-2023 10:09 AM
apa healing2 ni term utk bbnu ke?
Suchi replied at 12-7-2023 12:02 PM
Dulu ponder produk suka guna gak perkataan tu, kalau tiba badan naik ruam ke apa dan2 la kata tu n ...
ADVERTISEMENT