CariDotMy › Portal ›Portal Utama› Gaya Hidup › Lihat artikel

Anda Selalu Terbangun Seawal 3 Pagi?

30-10-2015 06:22 PM| Diterbitkan: CARI-MAMS| Dilihat: 4277| Komen: 4

Oleh Adib Za

Anda sering terjaga pada awal pagi? Ia sebenarnya salah satu gangguan yang dihadapi oleh mereka yang insomnia.

Untuk mengatasinya, jangan gusar kerana pada waktu pagi ini anda boleh menyelesaikan pelbagai jenis perkara.

Ini termasuklah membaca email, menyiapkan kerja, melihat berita terkini dan sebagainya.

Jika anda terbangun terlalu awal, cuba untuk tidur semula. Pasangkan muzik yang lembut, namun jika takut terbangun lewat, kuncilah jam.

Anda bertuah sebenarnya kerana menjadi 'morning people', Ini kerana ada kajian daripada University of Toronto, mengatakan morning people adalah orang yang lebih bahagia dan sihat berbanding mereka yang suka tidur lewat malam dan bangun terlalu lewat. - CARI Infonet

Sumber: Vemale

(Sumber foto: Carian Google)

Dapatkan lebih banyak info terkini di Channel Rasmi Cari Dot My

Bagus

Marah

Sedih

Lawak

Bosan

Favorites Shares Invite

Prev.:Bro!Pening Pilih Loafer? Baca IniNext:Makanan Ini Mampu Buat Lelaki Jadi Penyayang Dan Setia

Anda Mungkin Meminati

• Makanan Ini Mampu Buat Lelaki Jadi Penyayang Dan Setia

• Ketahui Trend Sneakers Putih Untuk Teruna

• Lipstik Glossy Kepada Matte Dengan Cara Mudah Berikut

Komen di sini | Komen di Forum

Komen Terbaru

Quote bellaa 30-10-2015 08:52 PM: Memang pon selalu terbangun 3am. Nak p shishi

Quote khaira01 31-10-2015 10:16 PM: Khai kalau tido sebelum pukul 12 malam, inshaAllah automatically terbangun pukul 3-4 pg.
Nak istiqamah tahajjud...moga2 rasa cinta padaNya bertambah.