CariDotMy › Portal ›Portal Utama› Selebriti› Tempatan › Lihat artikel

Solat Lebih Khusyuk, Bukan Ramadan Pun Sakinah Memang Puasa

27-3-2023 04:11 PM| Diterbitkan: CARI-MAL| Dilihat: 7462| Komen: 15

Pelakon Sharifah Sakinah mengakui berpuasa adalah salah satu amalan yang biasa dilakukan bukan sahaja di bulan Ramadan memandangkan dia sering mengamalkan diet dengan berpuasa iaitu intermittent fasting untuk mendetoks tubuhnya.

"Saya suka berpuasa kerana saya juga kalau bukan Ramadan pun saya memang puasa.

"Saya amalkan puasa seperti itermittent fasting kerana bagi saya ia detoks terbaik untuk badan kita.

"Puasa ni bagus kerana kalau kita tak disuruh berbuat begitu sampai bila pun kita tak berhenti makan," katanya kepada Astro Gempak.

Sakinah berkata kepada Gempak ketika ditemui sewaktu majlis pelancaran Rantaian Kasih Habib baru-baru ini.

Kata Sakinah dia mula mendapat kesedaran untuk berpuasa selepas melihat cara pemakanan warga asing menjaga kesihatan ketika berada di luar negara.

"Kesedaran tu sewaktu saya travel ke luar negara dan melihat mereka lebih menjaga makan daripada orang kita.

"Saya lihat mereka makan bila perlu sahaja manakala saya ketika itu bila pergi ke majlis mereka, pinggan saya pula paling penuh.

"Dari situ saya rasa saya kena eat right, workout right sebab sebenarnya makanan ini bagi impak kepada mood dan hormon kita," kongsinya.

Selain itu, Sakinah memberitahu kelebihan berpuasa membuatkan mindanya lebih fokus terutama ketika solat.

"Bila kita berpuasa juga minda kita jadi lebih fokus. Kalau tidak, bangun pagi sahaja terus dah fikir macam-macam apa nak buat tiada masa untuk diri sendiri.

"Sebab itu kadang-kadang solat pun jadi tak khusyuk sebab kita terlalu sibuk dengan kehidupan seharian.

"Jadi sekarang saya cuba untuk tidak menyibukkkan diri dengan kerja-kerja yang terlalu membebankan supaya saya boleh fokus," ujarnya.

Mengenai perkembangan terbaharu, Sakinah bakal menjalani penggambaran dengan produksi RedComm di bulan Ramadan ini.

Sumber: Gempak

Dapatkan lebih banyak info terkini di Channel Rasmi Cari Dot My

Threads

Bagus

Marah

Terkejut

Sedih

Lawak

Bosan

Favorites Shares Invite

Prev.:Ramai Menggelupur, Rindu Ketuk-Ketuk RamadanNext:Lana Nodin Dipuji Makin Cantik Macam Anak Patung

Komen di sini | Komen di Forum

Komen Terbaru

Quote prince_marhaen 27-3-2023 04:28 PM: Dah macam Zaiton Sameon baru lepas accident aku tengok si Kinah ni... kau puasa ke tak puasa pun bukan sebab agama pun nok..sebab nak maintain sekeping kan.. senang cari ciknek kat gym....aiyooooo

Quote margo20 27-3-2023 04:46 PM: Tak panas ke pijak jalan tar

Quote dudaberhias 27-3-2023 04:58 PM: Alah ko puasa bukan di bulan puasa pun sekadar nak maintain kurus macam ikan kering je kan, bukan untuk amal ibadah. Dah alang2 duk tengah jalan sebelah bendang tu apa kata duduk je kat tengah sawah padi tu jadi orang2 untuk halau burung2, silap2 hantu dan jantan pun lari tengok rhoper ko nyah. Macam pompuan sakit tumor otak yang baru habis buat kimo nak bagi kurus.

Quote missyL 27-3-2023 08:17 PM: Maaf.
Nape buruk sgt pesen2 baju nye

Quote sharlenetexas 27-3-2023 08:50 PM: missyL replied at 27-3-2023 08:17 PM
Maaf.
Nape buruk sgt pesen2 baju nye

Pesen orang2 halau burung.

Quote hanihan16 27-3-2023 10:12 PM: ya tuhan, behati punya design ni mmg hauk yah

Quote Hoola 27-3-2023 10:16 PM: orang-orang di petak sawah tersenyum manjah

Quote Antifake 28-3-2023 12:05 AM: Behati ni yang promo baju raya pelangi. Si Nad Briyani yg nampak kaki sado tu

Quote OyenLemas 28-3-2023 02:37 AM: Alhamdulillah. solat jangan tinggai.

Quote dekmieDandy 28-3-2023 09:31 AM: suka tengok dia jadi muse behati tu, video dia cantik

walapun aku tak tahu sape yang nak beli baju diorang

Quote bynroslan 28-3-2023 11:31 AM: missyL replied at 27-3-2023 12:17 PM
Maaf.
Nape buruk sgt pesen2 baju nye

Behati kannn haruslah buruk dan over the top

Quote bulalof 28-3-2023 12:44 PM: yeah right....

Quote missyL 28-3-2023 07:06 PM: bynroslan replied at 28-3-2023 11:31 AM
Behati kannn haruslah buruk dan over the top

Baju hijau tu semcm baju kelawar je.
Baju kelawar pn ade lg lawa

Quote missyL 28-3-2023 07:06 PM: sharlenetexas replied at 27-3-2023 08:50 PM
Pesen orang2 halau burung.

Hahaahah
Bkn burung je lari
Org pn tkut nk dekat