CariDotMy › Portal ›Portal Utama› Selebriti› Tempatan › Lihat artikel

Khai Bahar Setiap Hari Pergi Gim, Nak Kelihatan Menarik Dan Miliki Bentuk Badan Cantik

14-1-2023 11:32 AM| Diterbitkan: CARI-MRO| Dilihat: 2999| Komen: 24

Mahu mengembalikan semula stamina tubuh, penyanyi Khai Bahar memulakan rutin senaman di gimnasium dan mengamalkan pemakanan sihat.

Kata Khai atau Muhammad Khairul Baharuddin, 29, dia kembali menjalani gaya hidup sihat dan menjaga kesihatan selepas mula merasai kesan pasca jangkitan Covid-19.

Foto: IG

"Saya sebenarnya nak pulihkan stamina sahaja, itu sebab selalu pergi gim. Bila dah kena Covid-19 rasa nak nyanyi dah lain semput dan tak selesa.

"Jadi saya nak stamina macam dulu untuk persembahan," katanya kepada mStar.

Tambah Khai, sebagai penghibur dia juga mahu kelihatan menarik dan memiliki bentuk badan yang cantik.

"Kita nak hiburkan orang kena bagi elok. Bila kita buat persembahan orang nampak wow. Kita cuba perbaiki sikit-sikit.

"Setiap hari saya akan luangkan masa selama dua jam untuk gim dan saya selitkan masa senaman yang disarankan jurulatih perbadi saya.

"Saya cakap dekat dia saya nak stamina saya balik sebab sebelum ini saya kena Covid-19," katanya lagi.

Dia turut memaklumkan segala usahanya tidak sia-sia apabila staminanya di atas pentas kembali seperti dahulu dan badannya juga kelihatan lebih menarik.

"Alhamdulillah dah tak macam dulu, ada perubahan. Pemakanan pun saya jaga cuma kadang-kadang cheat day juga. Tapi saya memang seorang yang jaga makan juga," ujarnya.

Bercakap mengenai perancangan tahun ini, Khai memberitahu dia bakal muncul dengan lagu baharu bersama penyanyi Adira Suhaimi. -CARI

Sumber: mStar Online

Dapatkan lebih banyak info terkini di Channel Rasmi Cari Dot My

Threads

Bagus

Marah

Terkejut

Sedih

Lawak

Bosan

Favorites Shares Invite

Prev.:"Jangan Letakkan Mak Ayah Dalam Kesukaran," -Pesan Nora Danish Kepasa Syamsul Yusof?Next:Ramai Puji Kelunakan Suara Watie, "Merdu Macam Arwah Siti Sarah, Patut Shuib Sayang"

Anda Mungkin Meminati

• Jejaka Kacak Tawar Diri Jadi Suami Baru Puteri Sarah Diselar Netizen, 'Cari Bidadari Sendiri La, Bukannya Cari Bini Orang'

Komen di sini | Komen di Forum

Komen Terbaru

Quote rogayahtop 15-1-2023 08:10 AM: Same sex marriage tak legal lg dik kat malaysia bercakap pasal perkahwinan pun tak guna. Contohilah super seniors yg tak kawin, yg bercerai lepas kawin pun tetapla jaga bini.

dulu2 tu logikla diorang tak tahu boleh je tak kawin, ttplah nak memondan atas pelamin. Zamam skrg ni dah moden, kalau tak bernafsu tak mampu nak membahagiakan pasangan jangan kawin duduk la sorang2 bela anak hikan ke mak hikan ke

Quote Kancilkering 15-1-2023 10:15 AM: hensem dia nih …..

Quote noor2 15-1-2023 10:21 AM: Exercise mmg badan jadi cantik....aku x nafikan...
Sb aku sendiri tak pernah miss exercise @ workout setiap hari ...lemak bonjol2 mmg x de...

Quote sleepandream 15-1-2023 11:37 AM: betul la tu utk stamina...
ce tgk azwana alia dolu kurus keding jah now dah mcm beruang leher pun hilang

Quote rayna_raynes 15-1-2023 03:00 PM: Tapi skrg memang dia nampak lebih helok.
Style wise pun makin bergaya. Belumlah dapper level Anuar Zain tapi tak kepam mcm Naim Daniel

Quote belacan_gurl 15-1-2023 03:31 PM: Vibe adik2 sgt ar mamat nih tp gigi dia cantik...putih bersih....kikiki

Quote rosedemon 16-1-2023 08:05 AM: tetap tselrlah hadek2

Quote DragonSari 16-1-2023 08:09 AM: Hensem.. kalah hael hussaini

Quote aciksenah 16-1-2023 09:43 AM: belacan_gurl replied at 15-1-2023 03:31 PM
Vibe adik2 sgt ar mamat nih tp gigi dia cantik...putih bersih....kikiki

veneer la you...

Quote woven11 16-1-2023 09:56 AM: belacan_gurl replied at 15-1-2023 03:31 PM
Vibe adik2 sgt ar mamat nih tp gigi dia cantik...putih bersih....kikiki

Bukan gigi betul kanzz

Quote woven11 16-1-2023 10:00 AM: Die ni caption acah nak kahwin sangat... menggeletis.. pandai warne rambut mekap muke dah dek khairina ni.. dlm mv baru tu heols dah x tak jage batas yach.. tapi gigih peminat heshe tunjuk solat blkg stage good luck dik khai

Quote belacan_gurl 16-1-2023 01:29 PM: aciksenah replied at 16-1-2023 09:43 AM
veneer la you...

Aaaaaaa tipah tertipu

Quote belacan_gurl 16-1-2023 01:29 PM: woven11 replied at 16-1-2023 09:56 AM
Bukan gigi betul kanzz

Cesssss tetipu daku

Quote woven11 16-1-2023 01:43 PM: belacan_gurl replied at 16-1-2023 01:29 PM
Cesssss tetipu daku

Porcelain veeners chuols… awal2 kemunculan heols gigi heshe kan problem.. jenis gigi reput…. Ramai artis buat

Quote iraizz 16-1-2023 02:11 PM: noor2 replied at 15-1-2023 10:21 AM
Exercise mmg badan jadi cantik....aku x nafikan...
Sb aku sendiri tak pernah miss exercise @ workout ...

Berapa umur noor sekarang ni, mesti selalu kena ngorat kalau jln sorang2, anak2 dara pum berlipat-lipat perut, belakang badan

Quote aciksenah 16-1-2023 02:57 PM: woven11 replied at 16-1-2023 09:56 AM
Bukan gigi betul kanzz

Ya...rasanya kikis gigi asal bagi kecik..dan slotkan veneer masuk. Dulu gigi khai rasanya teruk. Sekarang baru la terserlah senyman bling2. Tapi ok la veneer gred yang cantik. Ada yang pakai nampak putih pelik..

Quote woven11 16-1-2023 04:00 PM: aciksenah replied at 16-1-2023 02:57 PM
Ya...rasanya kikis gigi asal bagi kecik..dan slotkan veneer masuk. Dulu gigi khai rasanya teruk. S ...

Konsep veneer ni boleh tahan sampai ke tua ke chuols?? Slalu yg aku perhatikan org buat veneer untuk close gap gigi jarang which minor je mcm hairul azreen buat.. kes khai veneer untuk semua gigi atas kowt.. heshe ade problem gigi teruk dulu.. tak tertanggal ke

Quote wirazam 16-1-2023 04:06 PM: woven11 replied at 16-1-2023 09:56 AM
Bukan gigi betul kanzz

Serious larrr...
Kat mana dia buat..nampak natural je

Quote dolladolla 16-1-2023 04:16 PM: Antara artis yg ssh ada kontroversi..
Kalau pandai bwa dri dlm dunia yg lagha ni lama bertahan dlm industri....

Lihat semua komen(24)