Trending Banyakkan Berdiri:Rakyat Digesa Makan Berdiri Untuk Kekal Sihat

GhostWalking

Di Finland, rakyat digesa makan berdiri untuk kekal sihatAgensi | Kemas kini: Jun 24, 2015
(Diterbitkan pada: Jun 24, 2015 16:33 MYT)        



                                                                         Menurut pegawai kesihatannya, duduk yang berlebihan dikaitkan dengan gangguan otot, penyakit kardiovaskular dan obesiti. - Foto Hiasan

                 

The content may have been removed, or is temporarily unavailable.
We apologize for the inconvenience. Please try again later.                      

HELSINKI: Finland menggesa rakyatnya agar mengamalkan makan sambil berdiri dalam usaha memerangi masalah kesihatan dan gaya hidup yang tidak aktif.

Kementerian kesihatan negara tersebut turut menerbitkan buku bertajuk Sit Less, Feel Better bagi kempen berkenaan.

“Banyak perkara boleh dilakukan dalam posisi berdiri atau berjalan selain duduk. Dalam keadaan berdiri juga boleh membaca akhbar, makan, minum ckopi dan menonton televisyen,” saran kementerian yang mula bimbang dengan gaya hidup tidak aktif  rakyat Finland.

Menurut pegawai kesihatannya, duduk yang berlebihan dikaitkan dengan gangguan otot, penyakit kardiovaskular dan obesiti.

"Mereka yang duduk lebih dari tujuh jam sehari, setiap jam tambahan yang digunakan untuk duduk akan meningkatkan risiko kematian sebanyak lima peratus," antara amaran yang dikeluarkan Kementerian.

Dalam satu kajian mendapati tiga per empat penduduk dewasa Finland duduk, berbaring atau berdiri dalam masa mereka berjaga.

"Orang ramai dari semua peringkat umur harus elak daripada duduk berlebihan. Mereka harus berjalan dalam kitaran jarak pendek atau cuba berdiri dalam pengangkutan awam dan kekal cara aktif dalam bekerja," memetik buku, Sit Less, Feel Better.

Kerajaan Finland turut membangkitkan kebimbangan ini terhadap kanak-kanak di Finland apabila ramai di antara mereka kini lebih banyak duduk dan mengisi masa lapang dengan gajet pintar masing-masing.

Kajian berkata, kanak-kanak tidak boleh duduk selama lebih daripada satu jam secara berterusan. Sehubungan dengan itu, sekolah-sekolah di Finland mengamalkan waktu kelas yang terpanjang adalah selama 45 minit.

http://www.astroawani.com/berita-dunia/di-finland-rakyat-digesa-makan-berdiri-untuk-kekal-sihat-63555


p/s:sekarang ni tengah trend kerja sambil berdiri untuk kekal sihat.dalam capital fm tak silap guest tu kata meeting pun dia siap buat sambil berdiri.

Modngengade

Akak juga sarankan agar ummah kokesen ini berak sambil berdiri agat taik turun lancar

miabebe

Bhahahhaha..stujuk ngn kaka mod...

Lorra2411

Modngengade replied at 25-6-2015 07:42 AM
Akak juga sarankan agar ummah kokesen ini berak sambil berdiri agat taik turun lancar

setuju sangat

ell768

dah tu haramkan laa segala meja makan kat restoren tu..pakat seme gi restoren makan beridiri...

krustykrab

Modngengade replied at 25-6-2015 07:42 AM
Akak juga sarankan agar ummah kokesen ini berak sambil berdiri agat taik turun lancar

tapi make sure la taik tu terus menuju ke dlm toilet bowl ye...

mbaksusi

mmg tidaklah nak makan berdiri oii

Modngengade

Lorra2411 replied at 25-6-2015 12:22 AM
setuju sangat

kannnn....dah alang2 input secara berdiri maka output pun harus berdiri jua.....

haramkankapcai

Bodoh. Gesa orang makan berdiri

namirulmukminin

Modngengade replied at 25-6-2015 07:42 AM
Akak juga sarankan agar ummah kokesen ini berak sambil berdiri agat taik turun lancar

Muhahahaha... Terrbaeekkk..

hzln

toni fernandes menjejes air liur baca berita nih...ikutkan hati hari ni jugak nak cabut semua seat dlm ketebangnya...bulih sumbat seramai mungkin penumpang macam naik bas

jengkoil

Win kaka mod ari ni...sahur menda ape smlm smpi bernas sangat ?

Modngengade

krustykrab replied at 25-6-2015 01:31 AM
tapi make sure la taik tu terus menuju ke dlm toilet bowl ye...

toilet cangkung x der masalah sis....

Mary_jane

Kalau drive kereta, bus semua berdiri & penumpang berdiri. Cukup masa semua orang ada betis & peha yang unggul.

Modngengade

jengkoil replied at 25-6-2015 05:22 AM
Win kaka mod ari ni...sahur menda ape smlm smpi bernas sangat ?

haha kaka sahur dgn  newater diimport dari singapore sis....


@kak_sue

jengkoil

Modngengade replied at 25-6-2015 01:26 PM
haha kaka sahur dgn  newater diimport dari singapore sis....

Hahaharam zatey...sempat lagi bagi sebijon..

hzln

"Orang ramai dari semua peringkat umur harus elak daripada duduk berlebihan. Mereka harus berjalan dalam kitaran jarak pendek atau cuba berdiri dalam pengangkutan awam dan kekal cara aktif dalam bekerja," memetik buku, Sit Less, Feel Better.


skrg ni ummah:
redah jem 40 minit semata utk lri atas treadmill 20 minit
TAPI
naik turun opis/apartment guna lif takmo guna tangga
parking keta kalu bulih betul2 nak depan entrance

talk about irony

MissVixen

hzln replied at 25-6-2015 01:21 PM
toni fernandes menjejes air liur baca berita nih...ikutkan hati hari ni jugak nak cabut semua seat d ...

Terbaik. Hahaha

senahsanasini

kok gitu suruh je umah kokesen tdor pon dlm keadaan berdiri,

amon_79

makan ok la ddk ... buat menda lain bole la berdiri.. apa la ummah finland ni malas sgt ker...