perut yang kempis

250184

u all para isteri ader masalah tak ngn perut..berat i 50 and tinggi 152..ketegori solid lagi sebb lum mengandung lagi .tapi i stress tau bila pas kawin badan i tak banyak naik tapi banyak naik kat perut ngn peha..adoii baju kebaya tu hya leh dipandang begitu jer..n klu nak pakai baju kurung g keje mesti pakai gurdle..sampai suami pun dah tegur yer lah klu tak pakai gurdle like wanita mengandung 2 bulan tau..huhu...aku rasa hish rimas sgt ngn keadaan ni..klu bayak duit dah lama dah g sedut lemak.tapi nak xercise malas and lamabt efect ea sebb aku tak mau turunkan berat cume lemak2 kat perut ni ha..

myralolx92

air panas+lemon@limau nipis
minum stiap hari la
insyaallah perut kempis
*lemon is the best la,limau nipis kurg sikit

cik.panda

jangan makan nasik

cik.panda

wat sit up

seroja23

haah...lemon berkesan..
aku dh buat..baru hbs guna sebiji..tp mcm ada perubahan..
tapi aku perah lemon ni dgn air sejuk tu...perah lemon dlm bekas air then simpan dlm peti es..
minum sebelum tdo n pas bekfes...

(ni aku amek dr majalah rapi bulan ni rasanya...)

Sagoo

nk try gak ahh

samsengKGdusun

aku lak... amik kapur (yang makan ngan sirih tu) pastu campur kan ngan limau (kulit tebal tu) ... pastu sapu kan ke perut setiap hari.. insya'Allahhh...

Aku dah try... memang ada perbezaa.. cuma kena rajin buat tiap2 hari.. lagi satu .. kalau pakai kapur tu.. jangan letak banyak sangat.. sebab takut kulit kat perut terkupas2...

aku pakai tu + minum air pati halia.. perghhhhhh ... cepatttttt result dia

piqa666

minum air byk2. and avoid nasik at all cost.

Sweetie81

aku pun sama. problem weh. segan giler. badan dah ok tapi tang perut tuh mmg ah. aku tak gemok tp perut mincit. buat sit up kdg2 je. susah sgt nk biasakan. lepas ni boleh la nk cuba lemon tu. harap berkesan

gempaq_2

aku pun sama.perut nampak mcm org mengandung jer.
segan nya..ada 2 blh tanya ko mengandung ker..

yaya_owez

aku pun sama. problem weh. segan giler. badan dah ok tapi tang perut tuh mmg ah. aku tak gemok tp pe ...
Sweetie81 Post at 23-12-2010 02:14 PM

    sweetyyy, same lar ngn yaya...uwaaaa, mau nnges!!!

uda08_za

BAGUS2
NAK TRY GAK
SIAN KAT PERUT NI KAN

liez

haah...lemon berkesan..
aku dh buat..baru hbs guna sebiji..tp mcm ada perubahan..
tapi aku perah l ...
seroja23 Post at 23-12-2010 10:05

dapat result bape lama??? seminggu ada effect x???

hmm campu dengan air kan?? x payah tambah paper kan

liez

aku lak buat limau nipis+ngan air halia...+gula sikit..rasa bes kuar angin..aku pon cam ko TT...baru ...
makadek Post at 23-12-2010 12:12

    limay + air halia (macma mana buat dier??)

seroja23

dapat result bape lama??? seminggu ada effect x???

hmm campu dengan air kan?? x payah tamba ...
liez Post at 23-12-2010 15:27

x mustahil kalo ko konsisten...
sebab aku guna sebiji tuh pn, dlm seminggu jugak..smlm baru hbs airnya..
ko camput jeh ngn air...pastu simpan dlm peti es..
minum pg n malam...
awal2 ada kerja2 membuang la..tp x kerap sgt..

hr tu aku ada baca dlm wanita...lemon or limau mmg utk perut..

seroja23

ada org perut n usus x thn dgn limau...
so better amek lemon...n bancuh jgn pekat..
kalo aku guna botol yg dlm 600ml tuh...pas tu perah lemon sebijik...
minum dlm secawan jeh sekali minum...lps bekfes n sblm tdo..

liez

x mustahil kalo ko konsisten...
sebab aku guna sebiji tuh pn, dlm seminggu jugak..smlm baru h ...
seroja23 Post at 23-12-2010 15:39

    waaah nak cuba.....2 minggu lagi nak kawen....STRESS.....sampai makan banyak perut pon membulat

MinyakAngin

ooo nak dapatkan perut kempis ni ada byk cara. dari segi pemakanan, petua, cara hidup &aktiviti yg sihat. bg minyak pulak ada tips sendiri.

-kurang minum ais
-kurang minum air bergas
-badan jangan bongkok
-makan tak berulamkan air
-banyak makan sayur & buah
-ambil makanan yg byk protein
-tak makan benda2 yg masam

cara ni jgk boleh kurangkan senggugut. kalau asik makan asam, bukan je perut buncit, tiap2 bulan kena bergantung pd pil merah

250184

haah...lemon berkesan..
aku dh buat..baru hbs guna sebiji..tp mcm ada perubahan..
tapi aku perah l ...
seroja23 Post at 23-12-2010 10:05

    wah...k ker cara tu..emm lemon tu blend isi jer ke atau ngn kulit2 sekali..pastu campur nagn air sejuk kira cam wat fresh oren tu lah yer..so klu minum ni kene ader pantang aper2 ker..contoh kurangkan makan ker..yerlah i ni tak leh tak jumper nasi sehari..sekurang2 nyer siang atau malam wajib makan..tapi tak kisah ar sebb mmg bdn payah nak naik tpi dia naik kat perut jer tu yang panas hati tu huhu..emm klu pasal pati halia tu aku gune gak tapi cam tak berkesan jer..emmm

fire_place

aku dah ada anak tp tetap perut xbuncit..nak kata pantang sangat..xjuga..pantang kot suka je..suar jeans lama pun masih muat lg..tp perasan sgt kesan rekahan n lemak lpas bsalin kurang psl guna losyen syarifah..keluaran al-ejib..aku ni pakai bengkung pun xsangat.akak aku cuba pakai,dia pun beli gak..siap parut2 lama tu jd pudar..akak ipar aku kat arab pun beli..aku dah penah cuba losyen mustajab lah halia lah ape lah..tp xbkesan..ni kesan cepat..bagus lah sangat..tp nak cari susah..kna cari kat kedai al-ejib shj.cuba beli..pstu pakai semnggu..tgk kesan dia..msti puas hati.