Tips Bergune Untuk Di praktikkan

lisnaree

These are extra tips for all as given by Dr. Fadzilah Kamsah in the
                                  seminar

                          Tatacara makan & minum
                           =====================
             Sebelum tidur, maafkan semua orang tak kira siapa
                 Insya-Allah, Allah lipat gandakan rezeki.

           Sebelum tidur, berdoa, depends on apa yg kita hendak
   sepanjang tidur, otak akan generatekan all of our wish & Insya-Allah,
       kita akan work towards it (ada semangat) dikeesokan harinya.

               Makan buah sebelum breakfast, lunch & dinner
ikut Sunnah & dapat pahala & also boleh rujuk kpd pakar pemakanan, vitamin
     C dari buah2an yg dimakan selepas breakfast, lunch & dinner yang
                   akandiperolehi adalah approaching 0%.

     Jangan minum air semasa sedang makan (breakfast,lunch & dinner).
    Minum air selepas 15-30 minit selesai makan.Untuk minum, bagi teguk
    ygpertama sahaja, biarkan air dlm mulut about 10s then baru telan.
                Teguk kedua & seterusnya boleh minum terus
  sebab air liur ada enzyme yg boleh membunuh kuman dlm pankreas, perut,
             & so on yg akan dibawa oleh air tegukan pertama.

                  Seelok2nya makan malam sebelum maghrib
  ikut sunnah (Rasullullah makan sblm maghrib kecuali bulan Ramadhan saja
   ie masa maghrib), sebab, bagi yang tegah study (or anak2), otak akan
                           berfungsi excellently
      (senang absorb ilmu) around 2 hrs selepas makan so, if makan at
   8:30pm,around 10:30pm baru start study and most probably hanya boleh
   bertahan hingga jam 12 tegah malam saja, jadi, tak banyak yang boleh
dipelajari berbanding kalau makan pukul 6:30 (org Cina take dinner around
     this hour). Juga, kita tak tidur dalam kekenyangan (yg mana boleh
                 menghindar dari membuat sembahyang malam)
                           Tatacara di bilik air
                              ===============
            Selepas buang air kecil, berdehem 3x (teran sikit)
                   boleh elak daripada dapat batu karang

             Semasa buang air besar, mengiring sedikit ke kiri
ikut sunnah sbb bila mengiring ke kiri, perut akan tekan bladder and senang
                              buang air besar
                            Tatacara didik anak
                             ================
           Antara tips untuk dapat anak bijak/genius, ajar anak
(baby) tidur mengiring ke kanan ~ sebab jantung (yg terletak sblh kiri)akan

lebih "lapang"/"lega" dan mudah berdegup (perjalanan darah okay) and otak
                      anak akan develop excellently.

* Bagi anak2 yang dah azalinya active or hyper-active, kurang (or jangan)
                        pakaikan baju warna orange
    sebab warna ini boleh merangsang secara actifnya tindak tanduk anak

                        Tatacara didik diri sendiri
                           ====================
Rasullullah (saw) bersabda, sesuatu amalan yg diamalkan sekitar 21-30 hari,
   continuously, akan menjadi tabiat and kalau tak, ilmu itu akan mati.

         Buang segala rasa hasad dengki, dendam & lain2 yg negatif
      emosi2 ini akan membenarkan otak release excessive adrenaline,
  cortisone & toxine yg mana boleh membawa kepada beberapa penyakit cepat
letih, wajah cepat nampak tua (tua sebelum waktunya), selalu sakit perut &
                                    etc
                         Ada 3 kategori manusia :-
             1. BERJAYA:  Hari ini lebih baik daripada semalam
               2. TERPEDAYA : Hari ini sama seperti semalam
             3. CELAKA : Hari ini lebih teruk daripada semalam
   "Apabila kita kejar dunia, dunia akan lari; tetapi apabila kita kejar
  akhirat, dunia akan mengejar kita" Just to ambil iktibar untuk mendidik
diri & family. Usia dunia sudah terlalu hampir ke penghujungnya, terlalu!
  So, it's good if we can remind each other because in Rasulullah's last
sermon, baginda pun did mention that all those who listen to him (on that
  day) shall pass on his words to others, and  those to others again; and
may the last ones understand his words better that those who listen to him
                                directly...

   Yang baik datang dari Allah & yang kurang itu is from my weaknesses.
              Do impart this knowledge & you'll lose nothing.

[ Last edited by  lisnaree at 28-9-2007 08:42 AM ]

sump81

bgs2..

Actually tips2 macam ni dah bnyk kali dapat dlm internet..  dlm email.. tp kdg2 selalu lupa.. memang kita kena selalu mengingatkan sesama kita... thanks lisnaree ...!!

edgeare

edgeare

lisnaree

Originally posted by azueazue at 28-9-2007 09:02 AM
Actually tips2 macam ni dah bnyk kali dapat dlm internet..  dlm email.. tp kdg2 selalu lupa.. memang kita kena selalu mengingatkan sesama kita... thanks lisnaree ...!!

tulah......

lisnaree

ko ngantukkk ker????aku bagi tips ni....????

purplehyppo

tips mantap utk diamalkan..

lisnaree

Originally posted by purplehyppo at 28-9-2007 09:44 AM
tips mantap utk diamalkan..

yaaaa betullllllllllllllllllll...............:victory: :victory: :victory: :victory:

icalovezie

BEST LA.bagus tips ni.tq ya...berguna betul!

arysa

tidur mengiring ke kanan memang digalakkan bukan sahaja dikalangan bayi tetapi juga orang dewasa. tujuannya supaya hati dan perut tidak bertindih. ia juga memudahkan pernafasan.

satu lagi, biasanya kalau kita nak bangun at certain time early in the morning, kita akan setkan alarm, kan? tapi kalau kita takde alarm clock, kita masih boleh bangun pada waktu yg kita nak bangun. caranya tidur mengiring ke kanan dan letakkan tapak tangan di bawah pipi dan niat pukul berapa kita nak bangun. insyaAllah kita akan dpt bangun dgn mudah.

lisnaree

Originally posted by icalovezie at 28-9-2007 09:57 AM
BEST LA.bagus tips ni.tq ya...berguna betul!

:victory: :victory: :victory: :victory: :victory:

supermod

tips bersenggama tak de ke?...

bod ni kalau tips cam ni.. depa akan 'next thread please'.... Tapi kalau tips ehem-ehem.. silap silap pakai mikroskop lagi...

lisnaree

Originally posted by supermod at 28-9-2007 10:20 AM
tips bersenggama tak de ke?...

bod ni kalau tips cam ni.. depa akan 'next thread please'.... Tapi kalau tips ehem-ehem.. silap silap pakai mikroskop lagi...

oooo ...gituuuu......

Tips bersenggama?????Korang lagi pandai buat tips sendrikkk....