|
View: 19803|Reply: 64
|
KAEDAH TINGKATKAN SPERMA.....
[Copy link]
|
|
|
Kaedah tingkatkan sperma............
SPERMA dihasilkan dalam testikel pada kitaran tiga bulan sekali. Setiap sperma mempunyai satu ekor panjang untuk menolaknya bergerak ke depan. Daripada 500 juta sperma yang dikeluarkan ketika ejakulasi, kira-kira 200 akan sampai ke telur dalam tiub fallopian, tetapi hanya satu berjaya mensenyawakan telur berkenaan.
Bagi perokok, peluang mendapat 200 sperma yang berjaya mendekati telur mungkin rendah dan ia hanya dapat dicapai dengan berhenti merokok.
Selain itu, beberapa kaedah boleh diambil untuk meningkatkan kualiti sperma seperti:
Amalkan pemakanan seimbang. Jika tidak, disarankan ambil multivitamin supaya badan dapat cukup bekalan zink, selenium dan asid folik ? tiga mineral yang penting untuk penghasilan dan fungsi sperma. Multi vitamin juga mengandungi antioksidan seperti Vitamin C dan E yang melindungi sperma daripada kerosakan.
Kurangkan tekanan. Tekanan berpanjangan dan tidak diatasi akan mengganggu hormon diperlukan untuk penghasilan sperma. Jika anda mengalami masalah kesuburan, segera cari jalan mengatasinya kerana jika dibiarkan ia akan membuat anda lebih tertekan.
Bersenam selalu. Aktiviti fizikal bukan saja baik untuk kesihatan badan, malah dapat mengurangkan tekanan.
Kekalkan berat badan seimbang. Terlalu banyak atau sedikit lemak boleh mengganggu penghasilan hormon kesuburan.
Lindungi kesuburan dengan:
Jauhi bahan beracun.
Jangan merokok.
Elak minum minuman keras (alkohol merendahkan kuantiti dan kualiti sperma). Gabungan merokok dan minum minuman keras akan memburukkan keadaan dan merendahkan kesuburan.
Elakkan mandi sauna, mandi wap panas. Kajian menunjukkan berendam dalam air panas (40? Celsius) selama 30 minit boleh mengurangkan jumlah sperma.
Jangan duduk terlalu lama untuk memberikan suhu lebih sejuk kepada testis (sperma memerlukan suhu yang lebih rendah daripada suhu badan).
Berhati-hati dengan ubat yang diambil kerana kebanyakan ubat boleh mempengaruhi penghasilan dan kualiti sperma.
Kurangkan duduk atas permukaan keras. Jika terpaksa, bangun setiap 30 minit untuk merendahkan suhu pada bahagian berkenaan. |
Rate
-
1
View Rating Log
-
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
bukan dh ade ke artikel ni lm tread zakar peret tu...
opss cm tersalah ckp jerk aku ni...
maksud arnab...lm tread yg di posting oleh peret yg bertajuk zakar
ekekekkekek |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
so kesimpulannya lelaki jangan pergi sauna.... bahaya... boleh menyebabkan telur tu jadi telur setengah masak....
.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
telo separuh masak + madu....
resepi kuat
wakkakakaa |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by arnabkiut at 21-4-2006 04:12 PM
telo separuh masak + madu....
resepi kuat
wakkakakaa
kuat tembak aje... tapi peluru kapur... kena memang kena... tak meninggalkan kesan...
.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by arnabkiut at 21-4-2006 03:50 PM
bukan dh ade ke artikel ni lm tread zakar peret tu...
opss cm tersalah ckp jerk aku ni...
maksud arnab...lm tread yg di posting oleh peret yg bertajuk zakar
ekekekkekek
apo hak korang nak bincang psl zakar aku? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
wakaakkakakakakakaka
tersilap tuliss daaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #8 MetalFire's post
baca dan amalkan apa yg mizz post kat atas tu.......... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
卆nother thing...for those guys yang menggunakan laptop...sebaik2nya jangan letakkan laptop korang kat korangnya peha atau lap...kajian ada menunjukkan yang the heat from the laptop melebihi 100 degree celcius when measured...so...walaupon ianya dipanggil laptop...sebaik2nya benda nie diletakkan diatas meja ketika korang nak menggunakannya...  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nak pekat ... kajian ade mengatakan ... minum kopi bbyk...makan bawang... kerang pun ok .... boleh menambah kepekatan air mani. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Mr.Forensics This user has been deleted
|
Originally posted by peret at 25-4-2006 09:26 AM
nak pekat ... kajian ade mengatakan ... minum kopi bbyk...makan bawang... kerang pun ok .... boleh menambah kepekatan air mani.
semakin pekat semakin banyak sperma ker:hmm:
kurang jelas ahhh...
lagipun aku geli giler tengok air mani yang pekat2 cam bubur nasik tu...
tak selera aku |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aah ... makin pekat ... tak selera? konih laki ker pompuan ... bese pompuan suke yg pekat padat tepat sempurna |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
lemak berkrimm di sukaii ramaiiiiiiiiiiii |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by arnabkiut at 28-4-2006 09:53 AM
lemak berkrimm di sukaii ramaiiiiiiiiiiii
ramai laki ker pompuan |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #14 Mr.Forensics's post
|
kalau telan mesti melekit jer tekak........... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Mr.Forensics This user has been deleted
|
|
pekat2 tu boleh sampai tak dalam rahim...takut ia bergerak lambat2...meleleh2...last2 sekali terpaksa hantar cara manual masuk dlm rahim huhuhu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 21-4-2006 03:30 PM
变色卡
Author
