ARCHIVE

elirasputia

ARCHIVED

airisa

i banyak dapat sharing daripada experience kawan2 dan sebagai persediaan diri sendiri.

ada yg as early as 45 dah menopause (secara normal bukan sebab operate buang rahim ke apa ke) dan dia mempunyai anak 4 org - walaupun doktor kata kalau yg pernah bersalin akan lewat menopause. ada juga kawan yg as early as 40 sebab kena buang rahim due to mcm2 complication dan terus menopause. dalam kes awal2 mcm ni, selalunya doktor akan bagi hormon pil untuk bantu kurangkan menopause symptoms tu.

tak sakit, just takde dah period cycle. vagina kering sikit - so kena avoid pakai pantyliner masa ni sebab akan lagi sebabkan rasa kering.
malam2 hot flashes - selalunya berpeluh2 pukul 2-3 pagi. ikut orang, ada yg rasa ada yg tak.
moody & grumpy - depends on personality & cara org tu handle diri sendiri. ada yg makin cool bukan makin moody & grumpy.
intimacy - pandai2 la, guna lubricant on the days yg terlampau kering. selalunya mula2 tu tak teruk sgt kering, after sometimes tu mula la.

best part - puasa ramadhan penuh sebulan tak perlu ganti. ada kawan i nasihatkan masa ni, banyakkan beribadat sunat, bangun tahajjud dan baca quran - lebih tenang dan secara tak langsung kurang menopause symptoms. dont let emotion takes control

azirahs007

Biasanya 65 tahun dan ke atas.
Umur 45 tahun masih muda.
Ada yang mengandung umur 40an. Dan dia dan anak sihat.
Zaman sekarang ni ramai yang jaga kesihatan.
Tak makan gula.
Makan sayur.
Lambatkan proses penuaan.

Jangan makan jamu. Terutamanya air kunyit. Cepat menopause.

Page88

Nowadays menopause can happen at any age. Each woman faces different issues after menopause. My mum just shrunk & became smaller.