CARI Infonet

 Forgot password?
 Register

ADVERTISEMENT

View: 2323|Reply: 11

10 Diet Shah Rukh Khan Untuk Six Pack - Boleh Ke Anda Mengikutnya?

[Copy link]
Post time 5-4-2018 12:37 PM | Show all posts |Read mode
Dia adalah Raja Bollywood.
Lakonannya bersahaja dan romantik mampu mencairkan hati wanita yang siang malam menantikan aksinya di kaca televisyen.

Biarpun ramai hero yang muda menjadi pelapis di industri sana, namun dia masih dinanti-nantikan. Shah Rukh Khan, 52 masih kekal menawan dengan riak muka, wajahnya yang awet muda dan paling penting badannya yang six pack.





Teruja pula untuk mengetahui rutin King Khan ini dalam mengekalkan bentuk badannya dalam usia yang sudah separuh abad!

Bagaimana? Anda bersedia untuk mengetahui rahsia King Khan ini?
Jom kita semak

1) Banned daging kambing
Shah Rukh Khan gemar dengan nasi Dum Briyani yang dimasak dengan daging kambing tapi kini beliau dilarang untuk makan daging kambing. Entah apa sebabnya tapi itulah pengorbanannya.

2) Rebus
Tak perlu minyak, tak perlu goreng. Shah Rukh Khan lebih gemar untuk rebus ayam dan tabur dengan garam serta lada hitam. Kemudian disajikan sebagai salad ayam, ringkasnya.



3) Tak pernah tambah

Bagi beliau cukup hanya satu pinggan. SRK tidak pernah minta untuk tambah makanan dan apa yang ada didalam pinggan beliau habiskan.

4) Selamat tinggal karbohidrat

Semua jenis makanan berasaskan karbohidrat beliau tinggalkan sama ada nasi, gandum dan kentang.



5) SRK makan ini
Daging ayam belanda, ikan, keju paneer, telur putih dan susu skim. Walaupun tidak bersenam, SRK masih mengamalkan diet dari makanan tersebut.

6) Tiada snek
Bayangkan beliau langsung tidak menjamah snek sampingan. Memang bagi SRK cukup dengan hidangan penuh atau salad tak perlu snek tambahan.

7) Mentega
Apa jua hidangan atau masakan yang dimasak dengan mentega, memang SRK tak akan ambil.

8) Minuman protein
Selepas bersenam SRK akan meminuman minuman protein.

Foto Carian internet

9) Sayur-sayuran
Banyakkan sumber hi-fiber seperti legumes, gandum penuh dan sayur-sayuran.

10) 3 liter air
Setiap hari demi memastikan badan tidak dehidrasi.



Jadi, bagaimana? Anda mampu untuk mengikut plan diet dari Shah Rukh Khan ini? Jika boleh, tahniah! Teruskan dengan plan senaman pula untuk mendapatkan bentuk badan sepertinya pula. - CARI
Reply

Use magic Report


ADVERTISEMENT


Post time 5-4-2018 12:39 PM | Show all posts
kambing sedap apa.. makan berpada2 je la.. lgpun makanan kegemaran nabi.. sunnah jadinya
Reply

Use magic Report

Post time 5-4-2018 12:57 PM | Show all posts
adui ...  
Reply

Use magic Report

Post time 5-4-2018 01:02 PM From the mobile phone | Show all posts
Mcm ala diet atkin saja.
Reply

Use magic Report

Post time 5-4-2018 02:30 PM | Show all posts

tp dlm diet srk ni ada daging turkey. atkin= no meat/protein lgsung
Reply

Use magic Report

Post time 5-4-2018 02:46 PM | Show all posts
heols ni dah tua.. cukuplah ambik watak2 cliche romantik or org muda..
iols minat gilos dgn heols ni... tapi boring dgn pilem dia
Reply

Use magic Report

Follow Us
Post time 5-4-2018 03:03 PM | Show all posts
Wow ok inspirasi untuk lebih kuat jaga makan.
Reply

Use magic Report

Post time 5-4-2018 04:27 PM From the mobile phone | Show all posts
iloveyou replied at 5-4-2018 02:30 PM
tp dlm diet srk ni ada daging turkey. atkin= no meat/protein lgsung

Oh yeke..igt atkin x bole minum susu. My mistake
Reply

Use magic Report


ADVERTISEMENT


 Author| Post time 5-4-2018 06:25 PM | Show all posts
sheqim replied at 5-4-2018 02:46 PM
heols ni dah tua.. cukuplah ambik watak2 cliche romantik or org muda..
iols minat gilos dgn heols n ...

kan? macam tak sesuai, lagi2 if heroin muda. Tapi tu lah, market sana masih ada. Ada ja yang anti cliche yang my name is Khan tu, tapi itu ja lah.

Reply

Use magic Report

Post time 5-4-2018 07:02 PM | Show all posts
1. Six pack tu just untuk screening purposes
2. Diet tak sama untuk semua orang, tak semua yang makan camtu akan dapat 6p
3. Sado isnt necessarily healthy
Reply

Use magic Report

Post time 5-4-2018 11:38 PM From the mobile phone | Show all posts
iloveyou: tp dlm diet srk ni ada daging turkey. atkin= no meat/protein lgsung

Atkin no carbs la. Protein la paling byk makan kalau diet atkin. Ikan, ayam, daging is fav for atkin
Reply

Use magic Report

Post time 6-4-2018 08:25 AM | Show all posts
Cari-Azza replied at 5-4-2018 06:25 PM
kan? macam tak sesuai, lagi2 if heroin muda. Tapi tu lah, market sana masih ada. Ada ja yang anti  ...

cam geli lah sbb cam apak dan anak bercinta pon ade.....
Reply

Use magic Report

You have to log in before you can reply Login | Register

Points Rules

 

ADVERTISEMENT



 

ADVERTISEMENT


 


ADVERTISEMENT
Follow Us

ADVERTISEMENT


Mobile|Archiver|Mobile*default|About Us|CARI Infonet

29-3-2024 06:07 AM GMT+8 , Processed in 0.061563 second(s), 37 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

Quick Reply To Top Return to the list