Tak Sangka, Rupanya Menyanyi Dalam Bilik Air Bagus Untuk Tubuh Anda

CARI-MRO

Mengaku sahajalah yang anda memang suka menyanyi sewaktu berada dalam bilik air. Perasan tak suara kita akan kedengaran jauh lebih sedap semasa sedang mandi?


Rasa bebas dari segala tekanan dan perasaan menjadi tenang membuatkan tubuh badan mula mengeluarkan hormon Dopamine.


Disebabkan inilah peredaran darah menjadi lebih lancar dan muncul dorongan dan semangat untuk menyanyikan lagu-lagu kegemaran anda di dalam bilik air.


Bukan hanya sebagai hiburan, sebenarnya menyanyi dalam bilik air mempunyai banyak kelebihan dari segi kesihatan ya.

Foto:Shutterstock

Antara manfaatnya:

Meningkatkan daya ketahanan tubuh
Berdasarkan kajian dalam Journal of Behavioral Medicine, menyanyi boleh menurunkan hormon Cortisoldalam tubuh. Semakin sedikit Cortisol, maka semakin kuatlah daya ketahanan badan anda untuk menghalau penyakit.


Menghilangkan tekanan
Menurut pakar kesihatan, semasa menyanyi kita akan secara automatik belajar untuk mengawal pernafasan. Mirip seperti latihan dalam yoga, aliran oksigen dalam tubuh ketika ini adalah baik dan mampu menjadikan anda lebih tenang dan berasa nyaman.


Meningkatkan daya ingatan
Penelitian dalam Journal of Alzheimer’s Disease mendapati rutin menyanyi dalam bilik air setiap pagi mampu meningkatkan daya ingatan seseorang. Ini kerana seni muzik mampu merangsang aktiviti otak anda.

Foto: Burnsbath.ca

Wah, tak sangka perkara yang sangat menghiburkan ini sebenarnya memang baik untuk kesihatan tubuh badan.


Apa lagi, marilah beramai-ramai menyanyi dalam bilik air selepas ini. -CARI

Kak-Leen

Akak nak cuba menyanyi dlm bilik air la

Rainrein

Ai nak mandi lelama pun x sempat, inikan pulak nak nyanyi. Anak anak dok mengetuk pintu bilik air jerit mami mami.

WhiskeyScotch

Patutlah ingatan I bagus!!!

Artemesiaa

Mesti memasing fefeeling penyanyi terkenal seantero dunia masa nyanyi dalam bilik air ni

cik-jaja

ni rutin bebudak hostel ni..asal nak mandi je, mula la melalak..haha

fox.

Akak suka menyanyi dalam office.rasa macam dalam studio pula

dubuk

kalau dubuk nyanyi mesti cacing keluar dari celah jubin

nurbaya

Ok pasni boleh siap2 tampal lirik lagu kat bilik air..artis2 pilihannya ialah....(drum roll)
Ziana Zain
Dayang Nurfaizah
Siti Nurhaliza

Amboi tersiksalah gegendang telinga jiran2 aku pasnieh

Sayaaa

hehehe best apa

mirandanicky1

Memang dlm bilik air suara tk best jadi best la sikit didengar hahaha

supernaturalee

mirandanicky1 replied at 7-4-2017 12:22 AM
Memang dlm bilik air suara tk best jadi best la sikit didengar hahaha

Bilik air kn ada echo
tu yg bajet ala2 pro singer

supernaturalee

cik-jaja replied at 4-4-2017 05:44 PM
ni rutin bebudak hostel ni..asal nak mandi je, mula la melalak..haha

Me one of them

Klu wiken tu
mmg dh ala2 konsert
sbb sambil2 basuh baju

Oh those memories back in hostel

Miss my friend

Esmiria

MLs aku.x cya kajian gini

ffbeauties

nightmare nye

sukanaktahu

kecik2 dulu, mak slalu pesan jgn nyanyi dlm bilik air. nanti setan join skali.
hahahha

bellxx

fuyoo seriouslaaa aku paling suka nyanyi dlm bilik air !! makin confident gitu!! hahahha

AppleJack

memang best nyanyi dalam bilik air