Khas buat para ibu hamil yang tak betah duduk diam terkulat-kulat tengok orang lain seronok berjalan ke hulu ke hilir, anda pun boleh melakukan perkara sama dengan mematuhi empat tip ini!
Seorang pengguna Facebook bermurah hati berkongsikan beberapa tip buat para ibu yang gian berjalan terutama ketika bercuti di Hari Raya mahupun melancong ke mana sahaja.
1. Sentiasa bawa buku merah anda kemana sahaja anda pergi supaya mudah jika berlaku kecemasan, anda boleh pamerkan sahaja buku ini di mana-mana klinik. Ini kerana, semua maklumat mengenai kesihatan anda sudah dicatat dalam buku ini, sekali gus memudahkan rujukan doktor.
 Foto: FB Norsahida Mohamad Said
2. Sekiranya 'due date' anda sudah hampir, sediakanlah peralatan ibu dan bayi di dalam kereta supaya mudah untuk dibawa ke hospital. Ya lah, mana tahu kan tengah seronok berjalan tiba-tiba anak pula dah tak sabar nak tengok dunia.
 Foto: The Pulse - Pregistry
3. Memang seronok sekali-sekala dapat berjalan ni, lebih-lebih lagi tempat yang jarang dikunjungi tapi berpada-padalah. Walaupun bagus banyak bergerak pada hujung-hujung usia kandungan, tubuh akan mudah berasa penat.
 Foto: Carian Internet
Bukan sahaja boleh meningkatkan tekanan darah, malah boleh kejang bahagian 3P (perut, pinggang, punggung) dibuatnya apabila terlalu lama duduk di dalam kereta.
4. Perkara terakhir ini tak kurang juga pentingnya. Sentiasa kira pergerakan bayi seawal jam 9 pagi dan sebelum jam 4 petang. Pastikan cukup 10 kiraan bayi anda bergerak. Sekiranya kurang, rujuklah di klinik dengan kadar segera!
 Foto: Anakku Permataku
Ada para ibu di sini mahu tambah dan berkongsi tip lain sebagai persediaan kepada pelbagai kemungkinan? - CARI | 
Post time 24-2-2017 04:42 PM
变色卡
