CariDotMy

 Forgot password?
 Register

ADVERTISEMENT

View: 2938|Reply: 17

Elakkan 3 Minuman Ini Ketika Cuaca Panas

[Copy link]
Post time 14-7-2016 02:35 PM | Show all posts |Read mode
oleh Adib Za

Bukan sebarang minuman yang anda boleh ambil ketika waktu panas terik. Memang air membantu kita daripada dehidrasi namun dengan minuman yang kurang sesuai boleh membuatkan kesihatan anda terganggu.


Memetik laman Prevention, terdapat 3 jenis minuman yang anda harus elakkan ketika cuaca panas.


1. Soda


Enaknya air soda yang sejuk! Namun tahukah anda ia boleh menyebabkan dehidrasi semakin cepat dalam tubuh. Sebuah kajian dari American Physiological Society mendapati minum soda untuk menghilangkan rasa haus hanya akan membuatkan anda dehidrasi dan meningkatkan penyakit ginjal.


Berbanding air mineral atau air bergula lain, anda disarankan untuk menghindari minuman soda ini ya.




2. Alkohol


Bukan sahaja tidak baik untuk kesihatan, malah alkohol membuatkan pengeluaran urin semakin meningkat dan hasilnya menyebabkan dehidrasi.





Sumber foto: womenshealthmag








3. Kopi atau teh


Bagi mereka yang lazim mengambil minuman ini, tiada masalah untuk mengambilnya setiap hari. Namun, bagi anda yang jarang mengambilnya, disarankan untuk tidak mengambilnya langsung ketika cuaca panas.


Minum kopi ketika cuaca panas memberi efek negatif kepada mereka yang tidak biasa dengan minuman ini, seperti yang dikatakan oleh Heather Mangieri, jurucakap Academy of Nutrition and Dietetics.


Anda digalakkan membanyakkan minum air kosong selepas mengambil minuman berkafein. - CARI




Sumber: Metrotvnews
Reply

Use magic Report


ADVERTISEMENT


Post time 14-7-2016 06:09 PM From the mobile phone | Show all posts
Thabks.good info
Reply

Use magic Report

Post time 15-7-2016 12:14 PM | Show all posts
Nice to know. Thanks.
Reply

Use magic Report

Post time 15-7-2016 11:36 PM | Show all posts

yup!
Reply

Use magic Report

Post time 16-7-2016 10:41 AM From the mobile phone | Show all posts
Br lps minum teh tarik
Reply

Use magic Report

Post time 16-7-2016 11:57 AM | Show all posts
lebih [erefer air mineral sjuk... tingkatkan metabolisme kte...
thx for info
Reply

Use magic Report

Follow Us
Post time 16-7-2016 01:32 PM | Show all posts
Chinese tea peng ok kan
Reply

Use magic Report

Post time 16-7-2016 10:57 PM From the mobile phone | Show all posts
elok minum air suam je
Reply

Use magic Report


ADVERTISEMENT


Post time 16-7-2016 10:57 PM From the mobile phone | Show all posts
elok minum air suam je
Reply

Use magic Report

Post time 17-7-2016 11:42 AM | Show all posts
Ape yg negatif dengan kopi / teh ketika panas?
Jadi berpeluh ke??
Reply

Use magic Report

Post time 18-7-2016 05:10 PM | Show all posts
erk baru lepas minum ketiga2 di atas
Reply

Use magic Report

Post time 18-7-2016 05:43 PM From the mobile phone | Show all posts
Good info..
Reply

Use magic Report

Post time 18-7-2016 06:07 PM | Show all posts
kivio replied at 17-7-2016 11:42 AM
Ape yg negatif dengan kopi / teh ketika panas?
Jadi berpeluh ke??

kalau you perasan kan after minum kopi/teh mesti asyik nak ke toilet untuk buang air sebab kopi/teh ni ada efek mild diuretic tu yang badan jadi dehydrate tu ..bayangkan lah apa jadi bila badan dah dehydrate..tak minum air ,pastu panas.. tu yang kulit pun jadi kusam and mudah letih some more..

Reply

Use magic Report

Post time 18-7-2016 06:07 PM | Show all posts
Good info! Lepas ni x leh nk order kopi ais dah la kalau tgh2 panas..huhu
Reply

Use magic Report

Post time 19-7-2016 12:24 AM From the mobile phone | Show all posts
Ooo gud info tq
Reply

Use magic Report

Post time 19-7-2016 09:19 AM From the mobile phone | Show all posts
i suka sgt minum kopi and teh. mmg lepas tu kena byk minum air kosong. kalau i sakit kepala, mmg tu tanda i kurang air. so i akan minum lebih
Reply

Use magic Report


ADVERTISEMENT


Post time 19-7-2016 08:08 PM | Show all posts
lagi satu jangan minum ais bile tgh panas. betol ke tidok iols not sure
Reply

Use magic Report

Post time 18-8-2016 04:46 PM | Show all posts
Great info
Reply

Use magic Report

You have to log in before you can reply Login | Register

Points Rules

 

ADVERTISEMENT



 

ADVERTISEMENT


 


ADVERTISEMENT
Follow Us

ADVERTISEMENT


Mobile|Archiver|Mobile*default|About Us|CariDotMy

10-11-2024 01:11 AM GMT+8 , Processed in 0.053800 second(s), 29 queries , Gzip On, Redis On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

Quick Reply To Top Return to the list