|
|
“Harap masakan akan datang adalah makanan sihat” - Terlebih Minyak, Resipi Sambal Hijau Khairulaming Ditegur Dr Rafidah
[Copy link]
|
|
|
hahahaha! kang bersara socmed dr pidah kalau cuit 2 org tu. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tapi kalo kita yang masak boleh aje tukar pada santan segar ..
mungkin dia nk cepat grap aje apa yang ada utk content aje
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
masak sambal mmg la kena pkai byk minyak..lps tu pndai ko la nk mkn skli minyak ke nk asing..krg minyak cili xmasak nnti
aku pkai jer ajinimoto wlpn org asik ckp skit kepala la..haus la..pdhal ko mkn kdai siam tu dia pkai bkn ajinomoto tp pkai yg lbh krg aji |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
green~tea replied at 4-4-2023 10:30 AM
No wonder she looks so haggard
Teringat meols podcast Gwyneth Paltrow ckp dia amik bone broth jer for lunch, lps tu ramai org buat video kat TT kutuk beliau. Org lain mkn mcm biasa, kulit cantik sihat nampak lagi muda dari dia.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
org kalau ni sihat, dia pi tgk content geng2 makan sayur dan salmon aja. Tidaklah nk pi tgk content resepi mcm si aming. Kalau pun aming ni buat content acah2 sihat, mmg x ramai le nk tgk sb target grp org suka makanan mcm tu mmg sikit.
Mcm i, tgh sudah. Tgk dia siram susu pekat byk2, mmg i skip aja. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kalau dah biasa mcm tu , baguslah
family dia pun mesti ikut juga
tapi kebanyakan org biasa susah berubah totally utk eat clean
aku ada sedara, mak dia nak jodohkan dgn anak kawan mak dia.
Tapi si lelaki tu jenis eat clean tak makan garam seumur hidup. Sedara aku terus reject sebab tak sanggup nak masak tak pakai garam
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Semua makanan ok je ambik dalam jumlah yang terkawal. Actually orang ambik sayur, salmon tu..sebab dia portion besar, tapi kalori rendah. So kita akan rasa lebih kenyang la dan membantu kenyang lebih lama disebabkan fiber dan protein tu. Kalau nak makan benda berminyak, tak boleh la ambik portion mcm kita makan sayur dan salmon tu. Tu je..semuanya pasal calorie intake, jangan ambik terlebih dari yang badan perlukan.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aciksenah replied at 4-4-2023 01:01 PM
Semua makanan ok je ambik dalam jumlah yang terkawal. Actually orang ambik sayur, salmon tu..sebab ...
Mula2 i join eat clean, meal prep ni mmg jenih duk borong segala daun, salad, chicken breast & salmon..
Lama2 tetap rindu makanan melayu juga...
Last2 dari grill salmon.. i alih buat ikan kembung bakar cicah air asam (stevia).... emmm sedap nya lebih normal rasanya pemakanan |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Nak sambal yang sedap kena ada minyak banyak baru garing tumisannya. Kedua bila minyak banyak sambal tu akan jadi tahan lebih lama. Sebab tu sesetengah peniaga makanan saja letak minyak lebih demi untuk ketahanan makanan yang mereka jual. Kalau nak minyak sikit masak je sendiri. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Pergh..ikan kembung bakar cicah air asam...Tiba2 perut rasa lapar pulak..
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Artemesiaa replied at 4-4-2023 01:56 PM
Nak sambal yang sedap kena ada minyak banyak baru garing tumisannya. Kedua bila minyak banyak samba ...
I buat sendiri je, minyak tak banyak le... tp seminggu je tahan.. biasanya habis i buat sebotol kecik aje |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
green~tea replied at 4-4-2023 10:33 AM
Goreng sayur i suka pakai vegetarian sos tiram lee kum kee...
OMG sedap nya.. i want chinese food ...
Iols tapau ns kerabu aym/dging bakar je karang.
Sini ada mohd chan tu. Tp xkna ngn tekak.
Malas masuk dapo rini.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ya, kalau dah biasa, mmg jadi lifestyle, takde masalah.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Dan dia jgk doktor yg tak kerja office hours only.... Doktor yg terlebih sihat, makeup banyak ni, kat tempat I ramai la...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Thunderclouds replied at 4-4-2023 02:06 PM
Iols tapau ns kerabu aym/dging bakar je karang.
Sini ada mohd chan tu. Tp xkna ngn tekak.
Malas ma ...
Iols nak pi dolly dimsum nnti |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Knowlee replied at 4-4-2023 02:36 PM
Dan dia jgk doktor yg tak kerja office hours only.... Doktor yg terlebih sihat, makeup banyak ni, ...
Marathon runner mostly i jumpa kulit mmg tak cantik.. gelap, dehydrated and wrinkly, blemishes pun byk.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tapi kan sis..ramai je staff dlm opis i yg rajin hiking, eatclean bagai mmg nampak tua..iols tak eat clean, cuma jaga portion je..excercise sikit2 je kat rumah tapi nampak muda dari dorang...cewwwahhh perasan..dorang umor baru mid 30's dah nampak mcm 40 something dah..maybe salah satu sbb suka buat outdoor activities kot..kulit kena uva uvb semua tu
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kuin-Kepam replied at 2-4-2023 12:09 PM
OT:
Ajinomoto is harmful .. just a myth!
Betul...Ajinomoto lebih bagus dari garam.
So aku selalu guna powder Chicken stock. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Edited by B40tastePosh at 4-4-2023 03:14 PM
Aku dulu cholesterol tinggi ..apa aku buat nasi yang aku masak aku akan campur Quinoa dan Beras Merah.
Dan aku masak akan tumis guna Red Palm Oil..supaya minyak dalam rempah macam halba dan biji sawi meresap masuk dalam carrier oil tu.
Bukan semua minyak masak tu tak elok ye |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 4-4-2023 11:28 AM
Kolesterol bagus untuk kulit yang sihat..asal jangan terlebih..
![Menjengah kehidupan baru Shuhada di OZ [siri pembongkaran acik forum kembali bersiaran]](https://uf.cari.com.my/forumx/mforum/block/ff/ff3db361ceb8cd1b031e3ee5303e8434.jpg)
