|
|
[Negeri Sembilan]
RUMAH BORAK SELATAN: ETERNAL PATH
[Copy link]
|
|
|
Dah makan sedap, kenalah gerak sikit. Senaman tu penting weh!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Senaman adalah raja, pemakanan adalah ratu. Satukan keduanya dan anda akan mendapat kerajaan |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
“Senaman bukan hanya tentang menurunkan berat badan, ia tentang meningkatkan kualiti hidup anda |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Untuk menikmati cahaya kesihatan yang baik, anda harus bersenam |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tubuh yang lemah akan memerintah minda, tetapi tubuh yang kuat akan mematuhi minda. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Senaman adalah ubat yang tidak memerlukan preskripsi doktor.” (Free pulak tu!) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Langkah pertama adalah yang paling sukar, tetapi anda tidak akan menyesal melakukannya.” (Betul, mula je dulu!) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tiada senaman yang terlalu kecil, dan tiada yang terlalu besar. Setiap langkah ke arah kecergasan adalah langkah ke arah kesihatan |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Senaman adalah hadiah yang anda berikan kepada diri sendiri |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
“Bergerak setiap hari, walau sedikit, adalah lebih baik daripada tidak bergerak sama sekali. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ompek laei  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tigo  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Negeri & Negara
|
Post time 17-1-2026 07:59 AM
Post time 17-1-2026 08:02 AM
