Sembang Santai Episod 8 Malaysia Tanah Pusaka Bertuah

Tashu

Kalau pergi Kuala Terengganu, mesti singgah tengok jambatan drawbridge ni.
View waktu malam pun cantik.
Jambatan Angkat Kuala Terengganu @ Drawbridge Kuala Terengganu

nafizzz

Sungai Nil

Sungai Nile merupakan antara sungai yang menjadi nadi kehidupan di Mesir, baik dari ribuan tahun hingga ke harini. Sungai ini sepanjang 6650 kilometer, sungai ini selalunya dikaitkan dengan negara Mesir.

Hakikatnya dari 6000 kilometer tersebut sebenarnya mengalir di 11 buah negara, antaranya seperti Tanzania, Uganda, Burundi, Rwanda. Terdapat 2 cabang sungai ini iaitu Nile putih yang bermula di tasik Victoria yang juga tasik terbesar di Afrika dan Nile biru bermula di Tasik Tana yang berada di negara Ethiopia.

Kemudiannya kedua sungai tersebut akan bersatu di bandar Khartoum, Sudan. Seterusnya mengalir ke negara Mesir dan akan ke lautan Mediterranean. Penduduk di tebing sungai nile di Mesir menggunakan sungai ini sebagai laluan untuk ke beberapa tempat, sumber air tawar dan makanan.

Kawasan Mesir yang kering kontang akan dilimpahi air sungai ini setiap bulan Ogos, sebab itulah ramai penduduk dikawasan tersebut yang memanafaatkan sungai Nile. Kerajaan Mesir telah membina empangan Aswan pada tahun 1970 untuk mengawal banjir dari sungai Nile serta menjana tenaga elektrik.

Disepanjang delta sungai Nile terdapat hampir 40 juta penduduk, pelbagai jenis haiwan yang hidup di sepanjang kawasan sungai Nile, antaranya ialah badak air, pelbagai jenis ikan, buaya sungai nile yang sangat besar dan dikatakan telah membunuh hampir 200 orang setiap tahun serta 300 spesis burung. fb Jon Mohamed

nafizzz

Tempat Simpanan Emas Terbesar

Sebuah tempat yang dikenali sebagai  New York Federal Reserve merupakan tempat penyimpanan emas paling besar di dunia. Tempat ni digunakan untuk simpan emas dari pelbagai negara, bilik kebal tersebut berada kira kira 24 meter di bawah tanah.

Bilik kebal ini menyimpan kira kira 497,000 jokong emas, pelbagai negara telah memindahkan emas mereka ke sini selepas Perang Dunia Kedua, pemegang akaun yang meletakkan emas mereka disini akan dapat satu ruangan rahsia.

Terdapat hampir 122 tempat untuk meletakkan emas, setiap pemegang akaun akan mendapat satu tempat. Kesemua emas tersebut dikatakan bernilai 260 billion dollar atau bersamaan RM1,134,510,000,000.00 (1.1 Trillion Ringgit)

IMF, Deutsche Bundesbank dan Banca d’ Italia merupakan antara pemegang akaun yang menyimpan emas mereka paling banyak disini, tempat ini pernah mempunyai 960,000 jokong emas pada tahun 1963.

Pekerja di tempat ini perlu memakai kasut keselamatan yang mempunyai besi kerana jokong emas tersebut seberat 13 kilogram dan boleh menyebabkan kaki petugas disini cedera teruk atau patah

Bilik kebal ini dilindungi oleh beberapa lapisan keselamatan yang paling ketat dan dikawal 24 jam. Selain itu juga bilik kebal ini mampu memberikan oksigen selama 72 jam sekiranya ada orang terperangkap di dalam bilik tersebut.

nafizzz

Selamat Tengahari

Tashu

Tanya sama pokok apa sebab goyang
Nanti jawab pokok angin yang goncang
Tanya sama angin apa sebab hujan
Nanti jawab angin tanyalah awan
Awan nanti kata aku kandung air
Sampai tempat sejuk aku pun cair
Lihat dalam air nampak bayang-bayang
Campak satu batu bayang pun hilang

Sungai Petani

Tashu

Tashu

September 19, 2025 – The Moon Meets Venus & Regulus at Dawn

Tashu

Momy and daughter look very sweet

Tashu

Moon cycles.

yangsemb

yangsemb

Seorang kawan cerita, setiap kali dia order nasi kandar, ayat wajib keluar dari mulut dia: ‘Bang, kuah banjir!

Memang sedap. Nasi jadi harum, lauk lebih berperisa. Tapi dalam setiap senduk kuah tu, tersembunyi minyak, santan, garam yang senyap-senyap terkumpul dalam badan. Hari ini rasa sihat, esok pun masih ok. Tapi bila jadi rutin bertahun-tahun, itulah yang perlahan-lahan banjirkan tubuh dengan penyakit.

Kalau tetap nak banjir juga, ada cara lebih bijak: minta nasi separuh, kuah asing, pilih lauk kurang lemak, tambah sayur, dan jangan jadikan habit harian.

Kuah sikit = pilihan bijak.
Kuah banjir = risiko jangka panjang.

#PublicHealthMalaysia #fblifestyle

yangsemb

yangsemb

Pagi tadi anda minum apa dulu?
Teh tarik? Milo? Kopi susu? Atau sekadar segelas air kosong?
.

Pagi sebenarnya waktu paling penting untuk tubuh “reset”. Apa yang kita masuk dulu, itulah yang bentuk tenaga seharian. Kalau mulakan dengan minuman manis, gula darah terus melonjak, kemudian jatuh menjunam.

Akhirnya kita jadi cepat lesu, lapar semula, dan tanpa sedar tubuh makin terbeban.

Sebaliknya, segelas air kosong boleh hidupkan semula sel, buang toksin, lancarkan penghadaman dan segarkan minda. Ia macam butang “start” semula untuk badan.

Tak salah minum teh tarik atau kopi susu sekali-sekala, tapi biarlah air kosong jadi yang pertama menyentuh tekak setiap pagi. Pilihan kecil, tapi kesannya besar pada kesihatan kita.

yangsemb

Malam ini sebelum pejam mata, cuba rasa betul-betul… selesa ke bantal yang kita letakkan kepala setiap hari?

Bantal yang baik sepatutnya jadi pelukan lembut, biar leher berehat, biar tulang belakang lurus. Kalau setiap pagi kita bangun dengan tengkuk sakit, itu tandanya bantal bukan lagi teman yang menyembuhkan.

#fblifestyle #PublicHealthMalaysia

nafizzz

salam zohor

yangsemb

Scroll sana sini, penuh dengan post sweet. Gambar honeymoon, caption cinta yang manis. Musim hujan pun menambah suasana, buat bumi terasa sejuk dan dingin.

Untuk hati yang masih sendiri, jangan risau, jangan gentar. Bukan kerana tak layak, cuma belum tiba musimnya. Sementara itu, peluklah diri dengan kasih, isi jiwa dengan doa dan harapan.

Ingatlah, hidup ini bukan perlumbaan. Setiap orang ada perjalanan tersendiri. Ada yang bahagia awal, ada yang bahagia kemudian, ada yang bahagianya ditangguhkan.
.

Jangan banding, jangan gelisah. Teruslah melangkah dengan hati yang yakin. Bila masa tiba, bahagia itu akan datang dengan cara paling indah.

#fblifestyle #PublicHealthMalaysia

yangsemb

Cuti panjang (13–16/9)
Hari rasa laju. Pagi makan nasi lemak, petang sate, malam kek. Sekelip mata cuti habis, berat pun naik tanpa sedar.

Hari kerja (17–25/9)
Masa terasa perlahan. Duduk depan komputer, kopi bergelas-gelas, mata jam asyik tengok angka yang tak bergerak. Tapi jarum penimbang tetap setia ke kanan.

Masa cuti cepat berlalu, masa kerja lambat berjalan, tapi kesihatan tetap ikut pilihan kita. Kalau tak kawal dari sekarang, jarum penimbang tak pernah menunggu.

#fblifestyle

yangsemb

yangsemb

yangsemb