dulu kering,sekarang tidak lagi
aku minum start bulan 12 aritu,dah 5 balang minum baru dapat berat camtu.
workout sikit2 kat rumah,nak pegi gym xde geng
ko nak try x minum?nak tambah lagi 5kg,pastu nak maintain je,kalau lebih nanti kena beli baju size lain plak